AGUENTA A GUINADA

EP.60 A importância do amor próprio nos relacionamentos c/Fábio Gerardo - Master Coach 24.02.2022 1:09:18 ↓

Fabio Gerardo, especialista em relacionamentos, neste episódio fala da importância do amor próprio nos relacionamento, como também dá dicas de como identificar um relacionamento toxico, ou um parceiro ou parceria controladora.

EP.59 Um sentido maior para a vida - Mário Caetano 15.02.2022 1:22:28 ↓

Neste episódio entrevisto o Coach Mário Caetano.

EP.58 Obrigado pai, até ja... 20.01.2022 12:03 ↓

Neste episódio falo do falecimento do meu pai e dos meus projectos e ambições.

EP.57 O fim da procrastinação 13.12.2021 25:50 ↓

Neste episódio partilho contigo dicas para meteres fim a procrastinação.

EP.56 PORQUE FAZEMOS O QUE FAZEMOS? 03.11.2021 25:04 ↓

Emoções, necessidades e modelo do mundo.

EP.55 Hábitos minimalistas c Cláudia Ganhão 25.10.2021 1:19:57 ↓

Claudia Ganhão especialista em implementação de hábitos, e autora do livro: O teu minimalismo.

EP.54- A PURA ENERGIA COM RICARDO MENDONÇA 18.10.2021 1:09:48 ↓

Ricardo Mendonça é um Coach, especialista em resultados máximos. É um dos maiores Coach do país, e teve o prazer de trabalhar 14 anos com o Tony Robbins.

EP.53 Como manter o foco? 13.10.2021 18:49 ↓

Neste episódio partilho contigo dicas para manter o foco.

EP.52 A DISCIPLINA E O EMPREENDEDORISMO NO FEMININO c/Andreia Nunes 05.10.2021 1:19:26 ↓

A empresária Andreia Nunes é a primeira convidada da temporada 2 do podcast Aguenta a guinada.

EP.51 - O poder da diferenciação 02.08.2021 5:21 ↓

Neste episódio partilho contigo como a diferenciação pode fazer a diferença dos nossos resultados.

EP.50 - O Renascimento 25.05.2021 26:08 ↓

Neste episódio partilho contigo como tem sido trabalhar com um recém-nascido em casa, e respondo a perguntas que os seguidores do Instagram fizeram sobre desenvolvimento pessoal.

EP.49 - Como ser mais positivo 28.04.2021 30:19 ↓

Neste episódio partilho contigo digas de como podes ser mais positivo.

EP.48 - O que é a felicidade? 07.04.2021 19:02 ↓

Neste episódio partilho contigo uma reflexão sobre o que é para mim a felicidade.

EP.47 - 7 coisas que as pessoas bem sucedidas têm em comum. 22.03.2021 11:40 ↓

Neste episódio partilho contigo 7 aspectos que as pessoas de sucesso têm em comum.

EP.46 - Melhora a tua autoestima. 02.03.2021 14:40 ↓

Neste episódio dou-te cinco dicas para melhorares a tua autoestima.

EP.45 - Todas as grandes conquistas começam com a decisão de tentar! 16.02.2021 19:30 ↓

Neste episódio partilho contigo como consegui dar a volta por cima num dia que não me apetecia sair da cama, depois de me ter deitado muito triste e cansado devido a toda a pressão que exercemos em nós próprios.

EP.44 - O peso da opinião dos outros na nossa vida. 03.02.2021 18:37 ↓

Neste episódio digo o porquê do ser humano dar tanta importância a opinião das outras pessoas, e dou algumas ferramentas para não te importares tanto com a opinião das outras pessoas.

EP.43 - 4 dicas para criares uma rotina de treino. 22.01.2021 16:56 ↓

Este episódio partilho contigo 4 dicas muito eficazes na criação do hábito. Estas quatro dicas servem para a criação de qualquer hábito saudável.

EP.42 - O poder da gratidão! 13.01.2021 45:51 ↓

Este episódio foi extraído da live, o poder da gratidão. Nesta live falei um pouco da minha história e do efeito positivo que a gratidão tem na minha vida. Nesta live falo também de motivação e de propósito de vida.

EP.41 - Há dias em que tudo nos corre mal! 05.01.2021 6:12 ↓

Quando tudo nos corre mal, temos que ter muita paciência e persistência!

EP.40 - Só tu podes ser a tua salvação! 04.01.2021 3:47 ↓

Não esperes por mim por uma dádiva para mudares a tua vida, pois só tu podes salvar.

EP.39 - Fé, determinação e dúvidas! 16.12.2020 13:17 ↓

O que faço quando tenho medo e dúvidas.

EP.38 - 3 PILARES PARA O SUCESSO! 17.11.2020 9:42 ↓

A motivação é o que te faz começar, a disciplina é o que te faz continuar, mas é o propósito que faz com que não desistas.

EP.37 - A importância do propósito de vida! 10.11.2020 5:24 ↓

Neste episódio falo sobre o propósito de vida, e da sua importância nas nossas vidas.

EP.36 - Como desenhar o caminho para o sucesso, e importância que o hábito tem no sucesso. 10.11.2020 48:47 ↓

Neste episódio falo sobre a minha ausência, mostro realmente quem sou, e dou-te as ferramentas necessárias para começares a desenhar o teu sucesso. Ao longo deste episódio falo de como desenvolver a disciplina necessária para obtenção do sucesso.