Ad Propositum

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!  Esta semana, vamos a hablar de todas las enseñanzas que nos dejan las crisis en pareja, incluso cuando estas terminan en el final de la relación.  1. ¿Qué significa que una crisis en pareja, pueda convertirse en propósito y no sólo en ruina?  2. ¿Por qué nos duele tanto lo que sucede en pareja?, ¿Qué revela ese dolor sobre lo que valoramos?  3. ¿...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!  Esta semana, comenzamos con una saga que nos han pedido mucho sobre liderazgo. Hoy hablaremos y profundizaremos sobre la soberbia en los líderes, cómo surge, cómo se ve, cómo impacta y cómo darle la vuelta.  1. ¿Cómo distinguir soberbia contextual y estructural y por qué esa distinción cambia tu estrategia de liderazgo?  2. ¿Por qué la admiración...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana, vamos a profundizar en la insuficiencia, esa vulnerabilidad que nos hace pensar que hagamos lo que hagamos nunca basta y que para merecer amor tenemos que cumplir ciertas tareas o la validación externa. 1. ¿Cómo se forma realmente la herida de la insuficiencia?  2. ¿Por qué una persona exitosa puede sentirse insuficiente todo el tiemp...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!  Vamos a hablar de esa vulnerabilidad que muchos tenemos al rechazo, que probablemente viene desde la infancia y que nos hacen sentir miedo a la desaprobación cuando somos adultos.  1. ¿Cómo se forma realmente la herida del rechazo?  2. ¿Cómo se convierten las vulnerabilidades en filtros que distorsionan la realidad?  3. ¿Qué significa ver leones...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! En esta segunda entrega de esta serie de episodios sobre la dependencia afectiva, hablaremoss sobre los miedos profundos que nos hacen engancharnos en relaciones complicadas donde nos perdemos a nosotros mismos con tal de no perder al otro.  1. ¿Por qué algunas personas dependientes sienten un miedo tan intenso a estar solas, incluso cuando están...

A veces la soledad no se vive como un espacio vacío, sino como un vacío insoportable que intentamos llenar a través de otros. En este episodio de Ad Propositum exploramos una verdad incómoda pero profundamente liberada: el verdadero crecimiento personal no consiste en aprender a estar solos, sino en aprender a estar con otros sin desaparecer en el intento. ¿Qué ocurre cuando una persona aprende a...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Iniciamos el año 2026  con un nuevo episodio enfocado 100% en propósito.  Algunas de las preguntas que respondemos son:  -¿Por qué me siento vacío si en teoría tengo una buena vida?  -¿Qué es realmente vivir con sentido y por qué cambia tanto la vida?  -¿El sentido de la vida es tener metas, éxito o motivación constante?  -¿Por qué buscar placer o...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! En esta ocasión abrimos un espacio íntimo y honesto para hablar de una de las experiencias emocionales más universales y profundas: la pérdida de un amor. Cuando una relación termina, no solo se va una persona: se rompe una idea de futuro, una identidad compartida y una forma de sentirnos acompañados. En este episodio reflexionamos sobre el dolor...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum!  Esta semana, respondiendo preguntas asociadas al duelo que ocurre luego de terminar una relación o sufrir una pérdida.  1. ¿Por qué duele tanto perder a alguien que amamos incluso cuando entender no sirve de nada?  2. ¿Por qué no suele funcionar manejar un duelo desde lo racional?  3. ¿Cuál es la importancia de la humildad y la aceptación cuando...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Esta semana, con una conversación muy humana y honesta sobre una de las etapas de más cambios en la vida de las personas: la adolescencia.  1. ¿Qué hago si mi hija/o adolescente no quiere ir a terapia?  2.⁠ ⁠¿Qué hago si mi hija/o se siente amenazada/o por la terapia y por mi?  3.⁠ ⁠¿Cómo evitar que mi hija/o entre a la adolescencia sin sentirse i...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum!  Esta semana, regresamos para reflexionar por qué duele tanto perder un amor.  1. ¿Por qué soltar duele tanto, incluso cuando ya sé que la relación terminó?  2.⁠ ⁠¿Cómo sé si mis preguntas son para crecer o para justificar quedarme por miedo?  3.⁠ ⁠¿Qué puedo hacer si una parte de mi se niega a aceptar todo esto, aunque sé que es verdad?  Sígueme...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Esta semana, vamos a desmenuzar y entender de manera profunda la ansiedad, esa mensajera que a veces nos visita y nos recuerda que algo dentro de nosotros necesita ser escuchado. 1.⁠ ⁠¿Cómo se entiende la ansiedad?  2.⁠ ⁠¿Cómo se vive la ansiedad?  3.⁠ ⁠¿Qué rostros tiene la ansiedad?  Sígueme en nuestras redes:  Instagram: https://www.instagram.c...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum!  Hoy, con la segunda parte de este especial por el mes de la salud mental reflexionando ahora sobre estrategias para aprender a manejar la tristeza antes de que se convierta en depresión.  Sígueme en nuestras redes:  Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum  TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum  Instagram: https://www.instagram.co...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!  Hoy, a propósito del mes de la salud mental, reflexionaremos y profundizaremos sobre la tristeza, una emoción que a veces es poco aceptada y que puede llevarnos a una profunda depresión.  1. Como se vive la tristeza  2. Qué criterios nos pueden indicar que la tristeza se ha vuelto depresión  3. Cuáles son las caras de la depresión  Esta es la pri...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Ad Propositum!  Esta semana exploramos cómo se siente relacionarse y sobrevivir literalmente a un vínculo con una persona perfeccionista.  1️⃣ Cómo es un perfeccionista en pareja  2️⃣ De qué forma el perfeccionismo estresa a la pareja  3️⃣ Cómo pueden sentirse sus parejas.  Pondremos a la luz las formas de relacionarnos con un perfeccionista de una manera más cl...

Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum. Estamos de regreso para seguir hablando del amor.  ¿Alguna vez te has preguntado por qué, incluso amando, terminas repitiendo los mismos conflictos en pareja? En este episodio, exploramos cómo nuestras heridas emocionales más profundas influyen en la forma en que nos vinculamos, reaccionamos y amamos.  1️⃣ ¿Por qué es importante conocer nuestras he...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Seguimos con esta serie de episodios sobre el amor, hoy reflexionando sobre esas creencias locas que tenemos sobre las relaciones de pareja, que nos pueden generar mucho sufrimiento si nos atrevemos a cuestionarlas y transformarlas.  1️⃣ ¿Cuáles son las principales creencias sobre el amor?  2️⃣ ¿Por qué nos resistimos cuando se rompen nuestras cre...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Hoy, vamos a hacernos una pregunta que suele ser difícil...¿el amor dura para toda la vida? o simplemente puede transformarse, terminar o cambiar de forma, sin que eso borre lo que fue real y valioso.  1️⃣ El amor dura para toda la vida  2️⃣ Toda pérdida afectiva es entonces un fracaso  3️⃣⁠ ⁠Entonces nadie es eterno  4️⃣ ⁠⁠¿Y entonces...que hacem...

Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum!  A veces vamos por la vida como si fuéramos simples pasajeros y nos hacemos sordos al llamado que tenemos a asumir la vida responsablemente.  Por eso este episodio, es una invitación a ser protagonistas de nuestra propia vida y recordar que la vida nos repite las lecciones hasta que las aprendemos.  Vamos a encontrar juntos las respuestas a estas p...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! En este nuevo episodio, seguimos reflexionando sobre la vida, porque si acaso solo estaremos en esta tierra alrededor de 4,200 semanas. La vida es un ratito y el único recurso que tenemos en ella y que nos toca aprovechar al máximo, es el tiempo, que entre más crecemos más rápido sentimos que se nos va. Por eso, esta entrega respondo estas pregunt...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Hoy hablaremos sobre la muerte, que nos recuerda que no tenemos todo el tiempo del mundo y cuando llega de manera inesperada, nos confronta, nos reta a mirar de frente algo que no debería pasar y a asimilar que el ser que amábamos ya no va a estar existencialmente con nosotros. En este episodio conversamos sobre cómo mirarla y enfrentarla sin evas...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy vamos a reflexionar sobre un tema que nos apasiona, porque está en todos los lugares, el amor y si en realidad duele. Para amar se implica ser vulnerable, es decir, abrir el corazón para que alguien entre que puede rasguñarlo, rasgarlo, sanarlo o acariciarlo. Y no siempre ellos buscan hacernos daños, cada quien trae a las relaciones un montón de...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy me vulnerabilizo y te cuento una anécdota de mis 12 años, una experiencia que marcó mi vida. Ese año entero complejo y difícil, depender al 100% de los demás, cuando logré atravesarlo sentí una sensación de libertad, pero a la vez una conciencia que podía morir en cualquier momento. Porque todo absolutamente puede cambiar en cualquier momento o...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hay situaciones o sentimientos que nos roban la vida y su disfrute, la envidia, en este episodio hablaremos de ello. Cuando percibes que alguien tiene lo que tú deseas y que nos ha podido alcanzar, surge la envidia, un sentimiento mezclado entre la tristeza y la rabia. 1️⃣ ¿Qué es la envidia? 2️⃣ ¿Cómo nos afecta la envidia? 3️⃣ ¿Cuál es el origen d...

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy hablaremos sobre una de mis mejores obras “Cuándo la vida confronta”, un tema muy fuerte porque con la crudeza de la vida nos muestra ciertos caminos que en ocasiones no vemos. Cuando sufrimos está el concepto de NO ACEPTACIÓN, generando una lucha por aquello que ya aconteció logra que tu sufrimiento sea espantoso. En este episodio te respondo u...