valérie_bastid
À la quête du soi
Je suis Valérie Bastid, chamane, experte de la guérison et de la transformation énergétique. Chaque lundi, je partage un nouvel épisode de mon podcast À la quête de soi, pour t’aider à mieux comprendre les blocages de la vie quotidienne et à retrouver ton pouvoir intérieur. Ma particularité ? J’apporte toujours une double lecture :Une approche cartésienne, pour expliquer concrètement pourquoi tu t’empêches de te prioriser et de vivre librement. Une vision chamanique, pour t’ouvrir la voie de la guérison, de la reconnexion à toi et de la création consciente de la vie que tu veux vraiment. Ici,...
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valérie_bastid
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Dernier épisode
4 oct. 2026
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Épisodes
Et si le développement personnel était la raison pour laquelle tu n’arrives pas vraiment à changer ? 11.08.2025 18:17
Et si le développement personnel… était la raison pour laquelle tu n’arrives pas vraiment à changer ? Tu as déjà suivi un programme, commencé une routine, appliqué tous les conseils… et deux semaines plus tard, tu es revenu exactement au point de départ ? Tu as déjà eu l’impression de courir très vite… mais sans savoir si tu allais dans la bonne direction ?" C’est ce que nous allons voir dans ce n...
Comprendre ses cycles hauts et ses cycles bas 04.08.2025 17:54
Tu veux savoir pourquoi t’es épuisé·e, pourquoi t’en peux plus, pourquoi ton corps lâche sans prévenir ? Ce n’est pas juste “la vie moderne”. Ce n’est pas juste “le stress du boulot”. Ce n’est pas un hasard. Les burn-out, les dépressions, les maladies chroniques, les inflammations, les cancers… Ce sont souvent des messages du corps qu’on n’a pas écoutés à temps. Des cycles bas qu’on a ignorés, rep...
Ce qui t’arrive quand tu refuses de t’écouter : burn-out, dépression, addictions.... 29.07.2025 19:14
Quand tu refuses d’écouter ce que ton corps, ton esprit ou ta vie essaient de te dire, ça ne disparaît pas. Ça s’accumule. Et un jour, ça se paie. En fatigue, en burn-out, en crises, en dépendances. Ce que tu fuis te rattrape toujours, sous une autre forme. C’est ce que nous allons voir dans ce nouvel épisode. 🎙 Dans cet épisode, tu vas entendre : Pourquoi ignorer ses cycles bas peut mener à la dé...
Honorer ses cycles personnels pour éviter l’épuisement - Episode 2 20.07.2025 20:58
Dis-moi… Est-ce que tu t’es déjà senti.e vidé.e, sans raison ? Comme si ton corps criait, mais que toi, tu faisais semblant de ne pas l’entendre... Tu te demandes pourquoi la fatigue s’accumule, pourquoi les douleurs s’installent, pourquoi parfois, tu as cette sensation de dépression qui te colle à la peau ? Et si je te disais que la dépression n’est pas une maladie... mais le cri final de ton cor...
Mes cycles de vie et pourquoi chaque être a son propre rythme- Episode 1 15.07.2025 10:44
Est-ce qu’il t’arrive de te sentir super motivé.e et inspiré.e… puis, sans comprendre pourquoi, de traverser une période de fatigue ou de doute ? As-tu déjà remarqué que certaines périodes de ta vie semblent propices aux changements, aux rencontres, alors que d’autres semblent au ralenti, comme en pause ? Est-ce que tu ressens parfois que ce qui te nourrissait profondément il y a quelques mois ne...
Pleine lune du 09/07/2025, mes explications et Rituels (chamanique) 10.07.2025 16:48
Aujourd’hui, nous allons plonger ensemble dans l’énergie profonde et transformatrice de la pleine lune que nous avons eue hier, le 9 juillet 2025. Je vais te partager ce qu’elle est venue réveiller en toi, son importance énergétique, ainsi que des rituels chamaniques puissants que tu peux réaliser dès aujourd’hui pour continuer à intégrer son enseignement. C'est ce que l'on va voir aujourd'hui dan...
Mes conseils pour développer votre intuition 27.01.2025 28:35
Comment développer son intuition ? Comment faire des choix intuitifs ? C'est ce que l'on va voir aujourd'hui dans ce tout nouveau podcast. Ma mission : aider le plus grand nombre de personnes à se connecter à leurs âmes pour vivre pleinement leur mission de vie. Écouter cet épisode pour : 1. Comprendre comment développer son intuition 2. Entendre ses messages 3. Appliquer les conseils qui résonnen...
Apprenez à développer votre intuition 20.01.2025 16:57
C’est quoi l’intuition exactement ? Comment faire la différence entre le mental et l'intuition ? Comment devenir plus intuitif ? C'est ce que l'on va voir aujourd'hui dans ce tout nouveau podcast. Ma mission : aider le plus grand nombre de personnes à se connecter à leurs âmes pour vivre pleinement leur mission de vie. Écouter cet épisode pour : 1. Comprendre ce qu'est l'intuition 2. Entendre ses...
8 habitudes pour prendre soin de soi 06.05.2024 17:36
Nous vivons dans une société qui nous pousse à aller toujours plus vite et à être de plus en plus débordés. C’est pourquoi il est plus qu’urgent de savoir comment prendre soin de soi . Mais comment faire ? C'est ce que l'on va voir aujourd'hui dans ce nouvel épisode. Ma mission : aider le plus grand nombre de personnes à se connecter à leurs âmes pour vivre pleinement leur mission de vie. Écout...
Vaincre son passé et les peurs traumatiques 12.02.2024 17:40
On a tous des croyances limitantes basées sur la peur, qui ont été ancrées en nous depuis l'enfance. « Je ne serais jamais assez bon » ou « Je ne pourrai jamais gagner autant d'argent ? » ou « Je ne pourrai jamais réaliser mes rêves ». Ces systèmes de croyances nous étouffent, nous diminuent et nous empêchent de vivre dans notre plus haut potentiel, à notre plus haut niveau, dans notre plus grande...
Calmer son mental 26.01.2024 16:12
On aimerait tous avoir un bouton « pause » sur lequel appuyer quand nos pensées s'agitent. Malheureusement, j'ai une mauvaise nouvelle à vous annoncer : ce bouton n'existe pas , mais nous pouvons faire de nombreuses choses pour apaiser nos pensées. C'est ce que l'on va voir aujourd'hui dans ce nouvel épisode. Je te partage également des exercices pour t'aider à gérer ton mental et apaiser tes pens...
Stop aux fausses idées sur les émotions 14.01.2024 21:13
Nous vivons dans un monde où les émotions négatives font gagner plus d'argent que ne guérissent de personnes . On ne va pas se mentir : la gestion des émotions est devenue un vrai business pour certains. Le trois quart de la population souffre de ses émotions négatives, souffrent de sa mauvaise gestion émotionnelle. Nous sommes peu nombreux à avoir appris la langue des émotions comme une langue ma...
Se libérer et guérir du passé 20.12.2023 20:27
Lors de notre passé nous vivons certains évènements tel que le Deuil, la rupture amoureuse, l'accident, la maladie, le licenciement, la violence conjugale ou familiale ou l'échec personnel sont autant d’épreuves qui restent gravées dans la mémoire et empêchent d’apprécier pleinement le présent. Alors comment faire pour se libérer et guérir de son passé et avoir la vie que l'on désire. C'est ce que...
Les capacités extra-sensorielles 06.12.2023 44:07
Qu'est-ce que les capacités extra-sensorielles ? Comment les développer ? Comment cultiver et développer ses capacités extrasensorielles telles que la clairvoyance, la clairaudience, l'intuition, les ressentis etc. ? Les capacités extrasensorielles ont un but qui est important pour l'être humain, c'est celui d'aider l'être humain à évoluer sur cette Terre. Découvrez ce que toutes ces capacités peu...
Les blessures de l'âme 29.11.2023 25:02
Les blessures d'âmes sont des choix expérimentaux que l'on a faits avant de s'incarner sur Terre. Ce sont des expérimentations qui ont été choisies par votre âme. Le but de l'âme est d'évoluer à travers différentes expérimentations et ces blessures font partie intégrante de ces expérimentations. C'est l'essence même de votre évolution. Ces blessures jouent un rôle majeur dans notre vie, puisqu'el...
C'est quoi ta mission de vie ? 21.11.2023 38:27
Dans cet épisode je vous parle de la mission de vie. Qu'est-ce que la mission de vie ? Quel est le but de la mission de vie ? Comment la trouver ? Autant de questions auxquelles je vais tenter de répondre, en apportant mes connaissances, mes compétences, mon expérience personnelle et mon ressenti. Nous sommes tous sur cette terre pour réaliser de grandes choses, nous avons tous des talents et des...
Tu n'as pas la vie que tu souhaites ? Alors Il est temps d'écouter les messages de votre âme !! 13.11.2023 21:40
Pourquoi vous vivez ces schémas répétitifs ? Pourquoi la vie est si injuste avec vous ? Vous en avez marre de ces blocages, de ces peurs, ces échecs, mais comment y mettre un terme ? Comment arrêter de vous auto saboter ? Comment avoir la vie que vous souhaitez finalement ? Et si on demandait à votre âme ? Elle seule connaît le secret du chemin que vous devez prendre et de cette vie tant convoitée...
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