À contre-courant, le podcast des mères audacieuses

Vous avez une passion, un désir d’entrepreneuriat et vous n’osez pas vous lancer seule ? la franchise peut être une solution ! Emilie, 1 enfant, après avoir été salariée dans une entreprise familiale et ne trouvant plus sa place de retour de congé maternité, s’est reconvertie en suivant sa passion des langues étrangères. Elle a créé sa mini School ‘RécréAnglais’ en franchise, pour ne pas être seul...

Quelles solutions pouvons-nous mettre en place, ensemble, pour que la discrimination à la maternité cesse ? Aujourd’hui, nous sommes le 8 mars, un jour où l’on célèbre les avancées, mais où l’on met aussi en lumière les inégalités qui persistent. Et parmi ces inégalités, il y en a une dont on parle encore trop peu : la discrimination à la maternité qui constitue le troisième motif de discriminatio...

Comment identifier et dépasser nos barrières émotionnelles afin d’évoluer dans le monde de l’entrepreneuriat ? Lucie, 2 enfants, après avoir été salariée dans un métier qui ne correspondait plus à ses valeurs, s’est reconvertie en créant le réseau Mam’entreprend afin de pouvoir passer du temps avec sa famille. Elle accompagne les mamans entrepreneures à profiter de leur famille tout en générant un...

La procrastination : comment stopper cette attitude qui nous empêche d’avancer ? Procrastiner vous amène à remettre toujours à plus tard les tâches les plus contraignantes voire celles ennuyeuses alors que l’on pourrait très bien les faire au moment présent. N’avez-vous jamais remis à plus tard une tâches qui vous ennuyait ? Que certaines contraintes étaient sans arrêt remises à un autre jour ? Qu...

Le dépassement de soi, même dans les moments difficiles, est tout à fait possible ! Charlotte, 1 enfant, après avoir travaillée en tant que salariée dans l’hôtellerie, a décidé de se reconvertir en devenant entrepreneur dans le conseil et la gestion d’e-reputation toujours dans le domaine de l’hôtellerie. Mais la vie lui a lancé un défi de taille : une maladie qui aurait pu tout arrêter. Comment f...

Comment éviter la perception négative de notre quotidien ? La technique de la gratitude est une clé pour cultiver un état d’esprit plus serein. Des études ont prouvé que ce sentiment pouvait réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et est un booster de bonheur. C’est l’attitude par excellence pour attirer sur soi l’affection, le bien-être et la satisfaction. Comment alors voir et appréci...

Est-il possible de quitter un emploi de salarié pour entamer une reconversion en élevant seule 3 enfants ? Cendrine, 3 enfants, après de nombreuses années en tant que salariée, s’est reconvertie dans le digital en créant sa société ‘Canopée’ , spécialisée dans la gestion des réseaux sociaux, le design web et le SEO. Elle accompagne ses clients dans leur communications digitales tout en restant ali...

Se lancer dans l’entrepreneuriat digital : une économie sur les coûts. Créer une entreprise dans le digital implique un investissement bien moins important qu’une entreprise physique. Pas de loyer, pas d’équipement, ou peut être renouveler son vieil ordinateur 😊, des outils accessibles via des abonnements mensuels peu couteux, certains même proposent une version gratuite pour débuter. Le principa...

Choisir la reconversion pour montrer à nos enfants qu’il est possible de vivre une vie qui nous correspond ! Priscilla, 2 enfants, après avoir été salariée dans le juridique, l’aéronautique puis un temps en tant que professeur des écoles, s’est reconvertie et est devenue freelance en communication digitale et production de Podcasts. L’élément déclencheur a été la Covid. En tant que professeur des...

L’important, ce n’est pas d’être parfaite mais d’être en paix avec vous-même. ❤️ Le fait de se comparer aux autres a un impact profond sur l’estime de soi et la motivation. Notre jugement se trouve alors faussé. Avec le monde d’internet, nous sommes sans cesse exposé à la vie, à la réussite des autres. Mais cela reflète t’il réellement leur vie ? Cette comparaison nous dévalorise, nous biaise et s...

Comment réussit-on à passer de la peur de prendre la parole à la mise en action pour atteindre son objectif ? Sarrah, 2 enfants, est entrepreneuse et s’attache à former des leaders courageux, audacieux et inspirants, car pour Sarrah, être un leader, c’est avoir une influence positive sur soi et sur les autres. Sarrah, jusqu’au lycée, était tétanisée dès qu’elle était en public, elle se muait intér...

En 1er lieu, assurez-vous que votre contrat de salarié vous autorise à avoir en parallèle une activité d’auto-entrepreneur et donc de respecter les dispositions légales. Créer son entreprise en restant salarié présente plusieurs avantages pour le créateur d’entreprise , cela permet de limiter les risques liés au projet de création d’entreprise et de conserver un revenu régulier. Une fois ce 1er po...

Y’a-t-il un âge idéal pour entreprendre ? Carine, 3 enfants, après 25 ans de salarial, est coach indépendante pour les particuliers et managers depuis 2 ans. Son manque de passion et sa limite de compétence dans son dernier métier, l’a amené a devenir entrepreneuse dans un métier de cœur, le coaching et l’indépendance. Son objectif était de réussir en créant une société mais aussi en étant libre d...

Et si 2025 pouvait être l’année du changement ? Faisons le bilan en 7 points ! 💪 Et répondons ensemble à la question : Qu’est-ce qui, dans ma vie actuelle, m’empêche de vivre pleinement la vie que je souhaite ? Faire un bilan, c’est le premier pas pour changer votre vie. Identifiez ce qui vous convient, ce qui manque, et ce qui prend trop de place. Puis, apprenez à dire NON avec affection pour li...

Peut-on privilégier le travail au détriment de sa santé ? Carole, 2 enfants, une opération lourde de la hanche a marqué un tournant dans sa vie et l’a poussée à reconsidérer ses priorités et à explorer une nouvelle voie : celui du système nerveux. Désormais reconvertie en coach en système nerveux, elle accompagne d’autres personnes pour les aider à mieux comprendre leur corps, gérer leur stress et...

Qu’est-ce qui vous rendrait vraiment heureuse ? Le succès, c’est avant tout être alignée avec vos envies, vos besoins et vos valeurs . Pour certaines, c’est passer du temps de qualité avec leurs enfants. Pour d’autres, c’est mener un projet passionnant ou vivre une vie tranquille, loin de la pression extérieure. En répondant aux 3 questions que je vous donne, vous pourrez visualiser votre propre s...

Le syndrome de l’imposteur peut-il nous empêcher de changer de voie ? Eve-Séverine, 2 enfants, a été plus de 15 ans psycho praticienne et thérapeute de couple puis a travaillé avec son mari durant 2 ans et viens de quitter son entreprise pour créer sa propre activité. Durant ces 15 ans, elle se fait un nom dans son métier, sa clientèle se développe fortement, elle passe en parallèle un diplôme eur...

Prendre de bonnes résolutions, nous voulons, mais efficaces et durables ! Selon une étude, 80% de nos bonnes résolutions, terminent abandonnées à notre porte. Un constat qui remet en cause notre ténacité dans le temps. Les bonnes résolutions peuvent devenir une source de pression, voir amener la culpabilité. Ce qui finit par nous décourager et ces bonnes résolutions disparaissent. Mais alors, si o...

Quitter le salariat pour devenir entrepreneuse et être épanouie, est-ce possible ? Elodie, 2 enfants, a travaillé de nombreuses années dans le domaine juridique. Ne se sentant plus épanouie dans un métier qui ne lui correspondait plus, elle s’est remise en question et a décidé de se reconvertir. Elle est devenue praticienne en cuisine Thérapie et accompagne les personnes à une meilleure communicat...

La liberté et l’entrepreneuriat, un rêve ou une vérité ? Jessica, 3 enfants, a longtemps travaillé comme assistante de direction, puis responsable RH. Elle est entrepreneuse depuis 4 ans et accompagne les entrepreneurs et les chefs d’entreprise à mieux s’organiser au quotidien et à apprendre à déléguer. Le stress du travail, un quotidien difficile, des tensions dans le couple, des enfants que l’on...

Combien de fois avez-vous accepté de faire quelque chose pour quelqu’un d’autre alors que vous saviez que cela empiétait sur vos priorités ? Alors pourquoi avons-nous peur de dire NON ? Est-ce par peur de décevoir, par peur de déranger, par peur de mettre l'autre mal à l'aise, par peur qu'on vous dise non en retour et aboutir sur un conflit ? La réponse est OUI ! Et là j’en viens à ce « OUI », par...

Comment travailler sur son développement personnel pour améliorer constamment son savoir-être en tant qu’entrepreneure ? Savoir gérer ses émotions, rester alignée avec ses valeurs, savoir construire des relations et avoir la bonne attitude face à nos clients, nos partenaires, nos fournisseurs, peut tout changer. Muriel, 3 enfants, co-écrivaine depuis 2021, s’est lancée dans l’entrepreneuriat pour...

Être maman entrepreneur, concilier son business et la gestion de son foyer, est-ce possible ou bien sommes-nous vouées à l’échec ? Courir après le temps sans cesse, s’éparpiller dans tous les sens et développer son business, n’est effectivement pas réalisable. On est partout… et nulle part à la fois. La frustration pointe le bout de son nez et notre charge mentale est prête à exploser ! Comment al...

Tout quitter…rien n’est impossible à qui le veut vraiment ! Concilier vie professionnelle et vie personnelle dans un nouveau pays est réalisable, preuve à l’appui avec Emmanuelle ! Emmanuelle, 1 enfant, a pris un pari audacieux en se lançant dans l’expatriation et l’entrepreneuriat en devenant freelance en Community Management. Passer le cap de l’expatriation, est un changement radical, comment, d...

Suis-je prête ? C’est la question que nous nous posons toutes en préparant notre retour à la vie professionnelle. Les questions s’accumulent sur l’organisation, le mode de garde, la place que l’on va retrouver au travail. Toutes ces questions génèrent du stress. Alors pour éviter tous ces désagréments, la reprise d’une carrière professionnelle, après un congé parental, doit s’anticiper et se prévo...