Jovem Pan
45 do Primeiro Tempo
Você quer conhecer histórias transformadoras? Conhecer pessoas que superaram o medo e foram atrás de seus sonhos? Então o “45 Do Primeiro Tempo” é o seu podcast. Toda semana um papo muito legal com pessoas que se reinventaram, que foram em busca de mais propósito e que tem muito a nos ensinar.
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Épisodes
Caroline de Moraes - “Existe uma fronteira delicada entre sofrimento psíquico e despertar” 09.10.2026 1:09:29
Caroline de Moraes está certa de que algumas crises não chegam para nos definir, mas para revelar quem podemos nos tornar. Certa de que existe uma fronteira delicada entre sofrimento psíquico, transformação interior e aquilo que muitas vezes chamamos de espiritualidade, ela decidiu falar sobre uma experiência que, durante muito tempo, não teve nome, linguagem ou compreensão. Uma experiência que mu...
Carlos Aragão - “Precisamos sacralizar o cotidiano” 02.10.2026 1:12:16
Carlos Henrique de Aragão Neto está certo de que uma vida bem vivida não se constrói apenas nos grandes acontecimentos, mas principalmente na maneira como habitamos os nossos dias comuns. Talvez por isso ele tenha escolhido dedicar sua vida profissional justamente a momentos em que as certezas desaparecem: o luto, a perda, o sofrimento, o vazio existencial e a experiência de quem, em algum momento...
Rodrigo Leão: “O que existe depois do sucesso?” 25.09.2026 1:07:41
Rodrigo Leão está certo de que, por mais que a gente acumule experiências, conquistas e resultados, chega uma hora em que a vida começa a fazer perguntas que o currículo não consegue responder. Porque talvez o maior desafio não seja construir uma carreira de sucesso, mas entender quem estamos nos tornando enquanto fazemos isso. Certo de que negócios são feitos por pessoas, ele construiu uma trajet...
Bernardo Hiragami: “A experiência não está apenas no que vivemos, mas naquilo que aprendemos a enxergar” 18.09.2026 1:14:58
Bernardo Hiragami defende uma ideia simples, mas poderosa: “Não é o cenário que precisa mudar. Muitas vezes somos nós que precisamos aprender a enxergar de outro jeito.” Talvez por isso ele fale tanto sobre experimentar, questionar os modelos que seguimos no automático e encontrar novas possibilidades para problemas antigos. Porque inovar nem sempre significa criar alguma coisa que nunca existiu....
Clarissa Medeiros - “A fronteira final é sempre você mesmo” 11.09.2026 1:02:56
Clarissa Medeiros não tem dúvida em afirmar que não adianta mudar o cenário se a gente continua reagindo à vida do mesmo jeito. Porque é possível largar o emprego, mudar de cidade, começar tudo de novo e, seis meses depois, descobrir que a inquietação continua ali. Só mudou o endereço. Certa de que existe um espaço entre aquilo que acontece e a maneira como respondemos, ela passou a investigar jus...
Sandra Turchi: “A gente passa a vida aprendendo a lidar com aquilo que não controla” 04.09.2026 57:49
Sandra Turchi está certa de uma coisa: por mais que a tecnologia mude, no fim das contas, ainda estamos falando de pessoas. Certa de que nenhuma transformação acontece de verdade apenas porque uma nova ferramenta apareceu, ela dedicou boa parte da vida a observar como as pessoas mudam, como os negócios mudam e como nós mesmos precisamos mudar quando o mundo ao nosso redor já não é mais o mesmo. E...
Luciano Pires: “Pensar dá trabalho. Por isso tanta gente terceiriza” 28.08.2026 1:11:36
Luciano Pires parece ter escolhido uma tarefa ingrata — e cada vez mais necessária: fazer as pessoas pensarem antes de concordar. E talvez seja justamente por isso que ele tenha feito da provocação uma espécie de método. Ele pergunta, cutuca, ironiza, contraria o senso comum e, muitas vezes, nos coloca diante de uma ideia que preferíamos não examinar. Não necessariamente para nos convencer de outr...
Suzi Mariah: “A vida tem dimensões que ainda não aprendemos a perceber” 21.08.2026 54:37
uzi Mariah costuma dizer que o invisível não é necessariamente aquilo que não existe — pode ser apenas aquilo que ainda não aprendemos a perceber. Talvez por isso sua própria história seja marcada por uma espécie de travessia entre dois mundos. Desde a infância, ela convive com experiências que não encontravam lugar fácil no universo em que escolheu construir sua vida profissional. Durante mais de...
Cecilia Toledo Leite - “Existe uma lógica por trás do que parece não ter explicação” 14.08.2026 1:09:02
Cecília Toledo Leite não tem dúvida em afirmar que existe uma relação profunda entre o que acontece dentro de nós, o nosso corpo e os símbolos que nos acompanham ao longo da vida. Certa de que o ser humano não pode ser compreendido por uma única linguagem, ela construiu uma trajetória pouco convencional. Primeiro, a Engenharia Civil, formada pela Escola Politécnica de São Paulo. Depois, uma longa...
Dalila Zotti: “O que você veio expressar nesta vida?” 31.07.2026 1:16:34
Dalila Zotti costuma dizer que o corpo sabe. Que existe uma inteligência silenciosa, inscrita na memória das nossas células, capaz de revelar aquilo que a razão, sozinha, nem sempre consegue compreender. Talvez por isso ela tenha dedicado grande parte da sua vida a investigar uma pergunta que parece cada vez mais urgente: como despertar um ser humano que aprendeu a pensar tanto, mas a sentir tão p...
Liv Kiss - "Longevidade não é viver mais. É viver melhor." 24.07.2026 1:02:31
Liv Kiss está certa de que toda transformação começa quando a gente para de lutar contra si mesmo. Talvez por isso ela tenha descoberto que a maior batalha da sua vida nunca foi a comida, a balança ou o espelho. O verdadeiro desafio era compreender as dores, os medos e os padrões que, silenciosamente, conduziam suas escolhas. Foi quando decidiu olhar para dentro que tudo começou a mudar. Durante m...
Fabíola Carvalho: "A vida não é feita de 'ou'. É feita de 'e'." 17.07.2026 1:15:23
Fabiola Carvalho acredita que existe uma dimensão da saúde que ainda recebe pouca atenção, mas que sustenta todas as outras: a saúde espiritual. E que, quando ela é cultivada, transforma não apenas a forma como nos sentimos, mas também a maneira como trabalhamos, lideramos, nos relacionamos e encontramos sentido para a vida. Essa não é uma teoria para ela. É uma experiência vivida. Durante muitos...
Marcelo Gabriel Veloso: "O corpo também é um caminho para a consciência" 10.07.2026 53:47
Marcelo Gabriel Veloso costuma dizer que a verdadeira luta nunca acontece contra o adversário. Ela acontece dentro de nós. É ali, no silêncio, entre os medos, os impulsos e as escolhas, que se decide quem vence e quem é vencido. Certo de que a vida não é um campo de batalha a ser conquistado, mas um caminho de aperfeiçoamento, ele encontrou na filosofia, na espiritualidade e nas artes marciais dif...
Gabriela Maciel - "A única realidade é o presente" 03.07.2026 1:16:48
Gabriela Maciel não tem dúvida em afirmar que o autoconhecimento não é um processo de descobrir quem somos. É, antes de tudo, um processo de lembrar. Certa de que passamos boa parte da vida nos adaptando ao mundo e nos afastando da nossa essência, ela acredita que cada ser humano possui uma geometria única, uma forma própria de existir, que pode ser reencontrada quando integramos nossos fragmentos...
Ricardo Zovaro - "Aquilo que parece um desvio muitas vezes é o caminho" 26.06.2026 1:20:56
Ricardo Zovaro não tem dúvida em afirmar que a competência mais mportante que uma pessoa pode desenvolver não é a capacidade de liderar uma empresa, construir uma carreira ou alcançar metas. É a capacidade de governar a própria vida. Talvez por isso ele venha dedicando os últimos anos a ajudar pessoas que conquistaram resultados no mundo externo, mas que, em algum momento da jornada, perceberam qu...
Ivan Lima: “O mestre aparece quando o discípulo está pronto” 19.06.2026 1:15:34
Ivan Lima costuma dizer, à sua maneira, que o desconhecido não deve ser temido, mas explorado. Afinal, é nele que vivem as perguntas que ampliam a nossa consciência e nos convidam a enxergar além das aparências. E talvez ninguém represente melhor essa travessia do que alguém que construiu sua vida através da própria voz. Uma voz que milhões de pessoas já ouviram. Uma voz que atravessa telas, despe...
Maryana Moro - “Ninguém desperta para fugir da vida. Desperta para vivê-la” 12.06.2026 1:05:45
Maryana Moro está certa de que o maior desafio do nosso tempo é lembrar quem realmente somos. Para ela, o ser humano carrega um potencial extraordinário, mas atravessou séculos de histórias e crenças que o afastaram da própria essência. Despertar, então, é fazer o caminho de volta. Talvez por isso essa relação com o invisível tenha começado tão cedo em sua vida. Ainda criança, viveu uma experiênci...
Artur Carvalho - "Existe algo em nós que permanece" 05.06.2026 1:17:23
Artur Carvalho costuma dizer que certas coisas importantes da vida não são planejadas — simplesmente acontecem quando chega o momento certo. Talvez por isso sua própria história seja marcada por encontros profundos. Um deles aconteceu aos 21 anos, quando conheceu José Trigueirinho durante uma palestra em Belo Horizonte. Naquele instante, teve a sensação de ter encontrado um porto seguro para sua b...
Gabbi Ries - “O amor é um lugar” 29.05.2026 1:29:38
Gabbi Ries está certa de que existem momentos da vida em que a gente simplesmente não consegue mais ignorar aquilo que sente por dentro. Como se alguma coisa começasse, aos poucos, a desmontar antigas certezas, antigos papéis e até antigas versões de nós mesmos. Talvez por isso a trajetória dessa minha convidada tenha sido marcada por tantas travessias. Antes de mergulhar profundamente no universo...
Eloneide Ferreira Marques - “O invisível também organiza a vida” 22.05.2026 1:25:49
Eloneide Ferreira Marques não tem dúvida em afirmar que o corpo humano possui uma inteligência muito mais antiga — e talvez muito mais sofisticada — do que qualquer inteligência artificial criada pelo homem. Talvez por isso ela tenha dedicado boa parte da sua trajetória a investigar aquilo que existe entre símbolo, energia, natureza e consciência. Estudiosa da medicina chinesa, ela desenvolveu um...
Gabi Picciotto - “Aquilo que pensamos silenciosamente molda a nossa realidade” 15.05.2026 1:06:29
Gabi Picciotto não tem dúvida em afirmar que existe um poder imenso em acreditar — acreditar de verdade, sem garantias, sem controle, sem precisar que o mundo confirme primeiro aquilo que o coração já sente. Talvez por isso ela tenha dedicado sua trajetória a compreender o encontro entre consciência, emoções, espiritualidade e realidade concreta. Porque, para ela, não existe expansão verdadeira qu...
Ilana Milharcic - “Quando a gente se abre, o conhecimento encontra caminho” 08.05.2026 1:41:19
Ilana Milharcic costuma dizer que existe um universo inteiro acontecendo dentro da gente — silencioso, profundo… e quase sempre ignorado. Talvez por isso a história dessa minha convidada não seja sobre estética — mas sobre escuta. Uma escuta que começou quando a vida saiu do eixo. Quando vieram o caos, a desconexão, a sensação de vazio e, principalmente, a falta de afeto — e de afeto por si mesma....
Christiano Rocha: “Há um caminho invisível conduzindo tudo” 02.05.2026 1:43:05
Christiano Rocha não tem dúvida em afirmar que existem dimensões da vida que a gente só compreende quando se permite sentir — e não apenas explicar. Desde muito cedo, ainda na infância, ele já percebia o mundo de uma forma diferente. Uma sensibilidade mais fina, quase silenciosa, que o colocava em contato com camadas sutis da existência que nem sempre cabem em palavras. Ao longo da vida, essa perc...
Adriane Garcia - "A mente pode aprisionar… mas também pode libertar" 24.04.2026 1:06:18
Adriane Garcia tem certeza de uma coisa: não é só o que acontece com a gente que define a nossa vida, mas a forma como a nossa mente registra, interpreta e revive essas experiências. Talvez por isso, acessar estados mais profundos de consciência não seja algo místico ou distante, mas uma possibilidade real de reorganizar dores, ressignificar experiências e encontrar novos caminhos internos. A hist...
Leandro Barreto: Muita gente chama de idade o que é consequência” 17.04.2026 1:09:30
Leandro Barreto costuma dizer que o corpo sempre cobra a conta da alma. Talvez por isso sua trajetória tenha sido marcada pela recusa em aceitar que adoecer seja apenas uma fatalidade biológica ou um efeito inevitável do tempo. Para ele, o corpo não é uma máquina que simplesmente quebra — é também um espelho. Um reflexo da forma como vivemos, pensamos, sentimos e nos relacionamos com o mundo. Foi...
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