Утренний фреш
«Утро FRESH»
Подкаст шоу «Утро FRESH» – это время для разгона! Отличная музыка, интересные интервью, крутые эксперты и энергичные ведущие. Хочешь заряд позитива? Тогда включай подкаст «Утро FRESH» от «Радио 1»
Μην παραλείψεις να επισκεφτείς τη σελίδα του podcast και να στηρίξεις τον δημιουργό: utreniyfresh.mave.digital
Δημιουργός
Утренний фреш
Κατηγορία
Ιστοσελίδα του podcast
Τελευταίο επεισόδιο
30 Ιουν 2026
Πού να ακούσεις;
Podcast στην εφαρμογή Replaio Radio Έρχεται σύντομαΤα podcast έρχονται σύντομα στην εφαρμογή. Εγκατάστησέ την τώρα και δες πρώτος μια εντελώς νέα προσέγγιση στα podcast
Επεισόδια
🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» - Бытовые лайфхаки для мужчин: 5 топ-лайфхаков для отдыха на природе 30.04.2026 4:41
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе. 📌Тема этого выпуска: Бытовые лайфхаки для мужчин: 5 топ-лайфхаков для отдыха на природе =================================== 📻Радио 1: 📍Тираспол...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЛЕГЕНДЫ НА РЕПИТЕ 🍋 🎹ТРЕКИ, КОТОРЫЕ НЕ СТАРЕЮТ - Мумий Тролль 29.04.2026 4:23
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЛЕГЕНДЫ НА РЕПИТЕ 🍋 🎹ТРЕКИ, КОТОРЫЕ НЕ СТАРЕЮТ 🎧 «Музыка в историях» 🎧🎵 Сегодня в рубрике «Легенды на репите» вспоминали группу Мумий Тролль. Тех самых, кто в конце 90-х перевернул русскую поп- и рок-сцену. 📍Во главе коллектива – Илья Лагутенко. Артист с уникальной подачей, стилем и особой харизмой, которую невозможно спутать. Их музыка – это ирония, романтика и немного с...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: КНИЖНЫЙ ЧЕРВЬ 🍋 📚 📚📚 «Мир глазами Холдена» 29.04.2026 5:33
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: КНИЖНЫЙ ЧЕРВЬ 🍋 📚 📚📚 «Мир глазами Холдена» 📚 Сегодня в рубрике «Книжный червь» Николай Зинченко рассказал о культовом романе американского писателя Джерома Сэлинджера «Над пропастью во ржи». Это книга, которую подростки обожают, а взрослые не всегда понимают, потому что часто забывают о том, что сами были подростками. 📍Главный герой романа – это бунтующий подросток Холден...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЧЕМ БЫ ДИТЯ НИ ТЕШИЛОСЬ…»🍋 🏆🎖🏅🥇 ПРО РЕКОРДЫ - БУМАЖНЫЕ САМОЛЕТЫ 29.04.2026 1:50
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЧЕМ БЫ ДИТЯ НИ ТЕШИЛОСЬ…»🍋 🏆🎖🏅🥇 ПРО РЕКОРДЫ - Ричард Дефрис доказал: бумажные самолётики — это серьёзно! За 1 час он сложил 250 самолётиков, и каждый должен был летать по правилам Гиннесса Проверяющие, наверное, устали быстрее, чем он складывал Мораль: даже «детские» навыки могут стать мировым рекордом========================================================== Радио 1: 📍Т...
🍋FRESH на ПЕРВОМ 🍋 🌟 «РОЖДЁННЫЕ ОСТАВИТЬ СЛЕД» - УМА ТУРМАН 29.04.2026 1:50
🍋FRESH на ПЕРВОМ 🍋 🌟 «РОЖДЁННЫЕ ОСТАВИТЬ СЛЕД» ✅ Сегодня говорили про Ума Турман ✨ 💚Девушка из Бостона, которая с детства знала: будет актрисой. Но вместо лёгкого старта — работа посудомойкой и уборщицей в Нью-Йорке. 💚Первый успех пришёл с фильмом Опасные связи, а настоящий прорыв — после Криминальное чтиво Квентин Тарантино. Именно роль Мии Уоллес сделала её звездой мирового уровня. 💚И, п...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ДЕНЬ, КОТОРЫЙ ВСЁ ИЗМЕНИЛ 🍋 📆ВАЖНАЯ ДАТА В ИСТОРИИ 29.04.2026 2:15
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ДЕНЬ, КОТОРЫЙ ВСЁ ИЗМЕНИЛ 🍋 📆ВАЖНАЯ ДАТА В ИСТОРИИ 📅 29 апреля — день, когда мир буквально «застегнулся» Именно в этот день в 1913 году инженер Гидеон Сундбек запатентовал застёжку-молнию. 💚До него были попытки — например, у Уиткомб Джадсон, но его версия была слишком сложной и не прижилась. А вот Сундбек сделал просто и гениально: те самые зубчики и бегунок, без которых се...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: МОДНЫЙ РАЗГОВОР 🍋 🧥ИСТОРИЯ БРЕНДА CHROME HEARTS 29.04.2026 2:59
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: МОДНЫЙ РАЗГОВОР 🍋 🧥ИСТОРИЯ БРЕНДА CHROME HEARTS 🌟 Бренд, который превратил байкерский андеграунд в настоящий люкс. 🏢 Компания появилась в 1988 году в Лос-Анджелесе. Её основал Ричард Старк вместе со своими партнёрами. 🏍 Старк делал кожаные изделия и аксессуары для мотоциклистов — грубые, тяжёлые, с металлическими деталями. 🪙 Название Chrome Hearts тоже оттуда — смесь холод...
🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - «Побег из Шоушенка» Стивена Кинга. 28.04.2026 7:32
🍋FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊 ✅ В эфире говорили о сильной истории — «Побег из Шоушенка» Стивена Кинга. ✅О человеке, которого лишили свободы, но не смогли сломать. 💚Обсудили, что такое надежда, как сохранять достоинство в самых жёстких условиях и почему внутренняя свобода важнее любых стен...
«Автоnews» - Новинки автомобильного мира 28.04.2026 5:57
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 «Автоnews» - Новинки автомобильного мира ---------------------— 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM; 📍Первомайск – 103,4 FM.
🌟 «РОЖДЁННЫЕ ОСТАВИТЬ СЛЕД» - Михаил Илларионович Кутузов 28.04.2026 3:27
🍋FRESH на ПЕРВОМ 🍋 🌟 «РОЖДЁННЫЕ ОСТАВИТЬ СЛЕД» ✅ Сегодня — про человека, который доказал: иногда отступление — это и есть путь к победе. 💚Михаил Илларионович Кутузов — стратег, который не гнался за громкими победами, а выигрывал за счёт терпения, расчёта и холодной головы. ✅ Пока все ждали решающего удара — он выжидал. ✅ Пока его критиковали — он просчитывал. ✅ И именно это помогло ему сло...
🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии 28.04.2026 7:17
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🎬«Тарахтино» – это новости из мира киноиндустрии, свежие инсайды, мнения и рецензии критиков! Запасайся попкорном вместе с Максом Волковым! 📹Новости кино: 🎥 Очень странные дела по-русски 🎥 Первый тизер «Ходячие мертвецы: пекло» 🎥 Новый хоррор «Извне» собирает высокие оценки ===================================== Радио 1: 📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея...
🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 🌱НУТОВАЯ МУКА 27.04.2026 20:49
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍽🍴🥛ПОЛЕЗНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК - 🌱НУТОВАЯ МУКА Это продукт, о котором сейчас говорят всё чаще. Но в чём её реальная польза, кому она подходит и как сделать так, чтобы блюда получались вкусными, а не «на любителя»? Говорим с нутрициологом Екатериной Няга о том, чем нутовая мука может быть полезна для здоровья и с чего начать, если хочется добавить её в рацион без стресс...
💄«PRETTY WOMAN» - 🔶ПИЛИНГИ И ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ 27.04.2026 19:22
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 💄«PRETTY WOMAN» - 🔶ПИЛИНГИ И ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ ✅Здоровье кожи головы - это не только про шампуни, но и про системный подход. ✅С доктором, трихологом-эстетистом Натальей Бордиян говорим о том, кому показаны трихологические пилинги, как проходят процедуры и чего от них ожидать. ✅Обсудили роль дополнительного ухода, а также современные аппаратные методики - от лазе...
🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - СЕЗОН ШАШЛЫКА🍢🍢🍢 27.04.2026 16:24
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - СЕЗОН ШАШЛЫКА🍢🍢🍢 🔥Дымок, жара от углей и тот самый аромат- это все долгожданный , майский шашлык!!! Топ 3 рецепта идеального шашлыка 📝Кулинарные советы от Лизы Черешня! 🍒 1. Вишнёво-бальзамический маринад (для свинины или утки) Очень сочный и насыщенный вкус с лёгкой кисло-сладкой ноткой 😍 Ингредиенты: Вишня — 200 г 🍒 Бальзамически...
🎆Астрологический прогноз на неделю с 27 апреля по 3 мая от астролога Веры Лёвушкиной 27.04.2026 12:35
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🎆Астрологический прогноз на неделю с 27 апреля по 3 мая от астролога Веры Лёвушкиной О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐ 🌃 Понедельник: ️ День начинается с внутреннего напряжения и желания доказать свою правоту, поэтому важно не реагировать резко. Появляются возможности решить практические вопросы, получить поддержку или хорошие новости. К вечеру усиливается г...
❓ «НЕдетский вопрос» -😬 ИСПАНСКИЙ СТЫД 24.04.2026 19:41
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 ❓ «НЕдетский вопрос» -😬 ИСПАНСКИЙ СТЫД Стыд за других - чувство, о котором неловко говорить, но знакомо почти каждому. С практикующим психологом Натальей Завати @morushkomoe говорим о том, ▫почему он возникает и какие процессы в этот момент запускаются внутри нас ▫как это связано с личными границами ▫и почему за близких людей нам бывает стыдно сильнее, чем за пос...
🍿🍿🍿«HAPPY END» - Фильм- балет 🩰 «АНЮТА» 🎥 24.04.2026 12:38
🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋 🍿🍿🍿«HAPPY END» ⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие 👍 Идеальный кино-совет для хорошего вечера! 🍿📺🎬 🎬 📍Фильм- балет 🩰 «АНЮТА» 🎥 По рассказу А. П. Чехова «Анна на шее» с Екатериной Максимовой в роли Анюты. Она создает пленительный образ красоты — живой и очень хрупкой. Ее «Анюта» — просто слабая женщина, которая тянется к празднику,...
"ИСТОРИЯ УСПЕХА" — Эрнест Шеклтон 23.04.2026 10:22
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Мужская территория 🍋 "ИСТОРИЯ УСПЕХА" — Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди. ✅ Лидерство уровня «Шеклтон»: как выжить там, где это невозможно? ❄🚢 🚢История о самом героическом провале в истории человечества. Эрнест Шеклтон хотел покорить Антаркт...
🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» - Бытовые лайфхаки для мужчин: 5 практичных советов от ChatGPT на май 23.04.2026 3:45
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 🛠«МУЖИК СКАЗАЛ – МУЖИК СДЕЛАЛ!» Любой мужчина хотел бы услышать, что у него золотые руки. И эта рубрика поможет вам чаще слышать похвалу в свою сторону. Здесь мы обсуждаем мужские лайфхаки, необходимые в обиходе. 📌Тема этого выпуска: Бытовые лайфхаки для мужчин: 5 практичных советов от ChatGPT на май =================================== 📻Радио 1: 📍Тираспо...
💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Где найти девушку для долгосрочных отношений 23.04.2026 8:46
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋 💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Где найти девушку для долгосрочных отношений Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом. #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР ====================== 📻Радио 1: 📍Тирасполь, Бенд...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЛЕГЕНДЫ НА РЕПИТЕ 🍋🎧Uma2rman 22.04.2026 3:23
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЛЕГЕНДЫ НА РЕПИТЕ 🍋 🎹ТРЕКИ, КОТОРЫЕ НЕ СТАРЕЮТ 🎧 «Музыка в историях» 🎧Uma2rman – звук из нулевых 🎵 Сегодня в рубрике «Легенды на репите» говорили о группе Uma2rman – музыкальном коллективе, чьи песни давно стали узнаваемыми с первых нот. 📍Вспоминали, как в начале 2000-х братья Владимир Кристовский и Сергей Кристовский создали проект с особым звучанием – лёгким, ироничным...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ДЕНЬ, КОТОРЫЙ ВСЁ ИЗМЕНИЛ 🍋 📆ВАЖНАЯ ДАТА В ИСТОРИИ 22 апреля 22.04.2026 2:24
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ДЕНЬ, КОТОРЫЙ ВСЁ ИЗМЕНИЛ 🍋 📆ВАЖНАЯ ДАТА В ИСТОРИИ 📅22 апреля 1832 года Николай I ввёл звание «Почётный гражданин» — своего рода VIP-статус XIX века. ✅Его получали не дворяне, а люди, которые добились всего сами: купцы, учёные, творцы. Вместе со званием — уважение и реальные привилегии. ✅Интересно, что сегодня это звание никуда не исчезло — просто стало символом признания...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЧЕМ БЫ ДИТЯ НИ ТЕШИЛОСЬ…»🍋 ПРО РЕКОРДЫ - Мороженое 22.04.2026 1:33
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: ЧЕМ БЫ ДИТЯ НИ ТЕШИЛОСЬ…»🍋 🏆🎖🏅🥇 ПРО РЕКОРДЫ - 4008 школьников из Индии доказали: сила воли иногда сильнее мороженого! Они устроили необычное ледяное шоу и поставили мировой рекорд: 📢 огромная цепочка детей 📢 у каждого — мороженое 📢 и всё происходит строго синхронно Но главное испытание — не съесть его раньше времени Итог: рекорд Гиннесса установлен, а мороженое… почти вы...
🍋FRESH на ПЕРВОМ 🍋 🌟 «РОЖДЁННЫЕ ОСТАВИТЬ СЛЕД» 22.04.2026 2:09
🍋FRESH на ПЕРВОМ 🍋 🌟 «РОЖДЁННЫЕ ОСТАВИТЬ СЛЕД» ✅ Владимир Набоков — человек, который умел видеть больше, чем другие. 📚Он писал книги, которые обсуждает весь мир, и одновременно… изучал бабочек так серьёзно, что его открытия до сих пор ценят учёные. ☝Его история — про талант, свободу и внимание к деталям, из которых и складывается настоящая магия. 👉Иногда великие вещи начинаются с простого ин...
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: МОДНЫЙ РАЗГОВОР Gentle Monster. 22.04.2026 1:57
🍋 FRESH на ПЕРВОМ: МОДНЫЙ РАЗГОВОР 🍋 🕶 Бренд, который превратил аксессуар в настоящее искусство — Gentle Monster. 🗺 Компания появилась в 2011 году в Южной Корее. 👽 Первая ставка, конечно же, на дизайн. В то время на рынке доминировали классические формы, а Gentle Monster пошли в другую сторону: крупные оправы, нестандартная геометрия и даже лёгкая «инопланетность». 🛍 Но настоящий прорыв случилс...
Παρόμοια podcast
Το Replaio δεν είναι εκδότης podcast - τα ονόματα των εκπομπών, τα εξώφυλλα και ο ήχος ανήκουν στους δημιουργούς τους και διανέμονται μέσω δημόσιων ροών RSS