The Minimalist's Diary

สัปดาห์นี้ เรามีบทเรียนจาก first jobber สองคนที่อยากนำมาเล่าให้ทุกท่านได้ฟัง ไม่ว่าคุณจะผ่านการเรียนระบบการศึกษาแบบไหนมา เราเชื่อว่า คุณสามารถเปลี่ยนสายงานที่อยากจะทำได้ ไม่มีคำว่าสายเกินไป!

พบกับเรื่องราวของการวางแผนการทำงานรายสัปดาห์ คำถามก็คือว่า คนเราควรวางแผนล่วงหน้ารายสัปดาห์ของการทำงานแบบละเอียดแค่ไหน? การทำงานแค่ไหนถึงจะพอ ประมาณว่าถ้าคุณเป็น minimalist คุณจะเอาสิ่งนี้มาปรับใช้กับการทำงานได้อย่างไร นอกจากการวางแผนการทำงานแล้ว เรายังมานั่งวัดอารมณ์ประจำรายสัปดาห์ด้วย ว่ามีความเหวี่ยงมากหรือน้อยขนาดไหน ... สรุปไว้เลยว่า ยิ่งทำงานมากเข้า ยิ่งมีโอกาสมากในการเหวี่ยงไปเรื่อย...ซึ่งก...

สัปดาห์นี้พบกับเรื่องราวของการทำงานแบบวนไป มาถึงตอนนี้ เราเริ่มเข้าใจถึงความหมายของอะไรบางอย่างมากขึ้นแล้ว นั่นก็คือ การทำงานไม่ควรจะมาเบียดเบียนความสุขหลายประการของชีวิต นอกจากนี้ เราเริ่มเข้าใจคนที่อยู่ใน Comfort Zone ที่ไม่อยากได้รับการโปรโมตในตำแหน่งงานที่สูงขึ้น คือเอาจริง ๆ มันก็มีเหตุผลหลายอย่างประกอบนั่นแหละว่าทำไม ... ว่าแต่ว่า วันนี้ ท่านมีความสุขกับการทำงานไหม? จะสุขหรือทุกข์ ขอให้รู้ไว...

สัปดาห์นี้ มาพบกันกับเรื่องราวของ outing trip การเดินทางท่องเที่ยวกับเพื่อนร่วมงาน บอกเลยว่าการท่องเที่ยวแบบนี้ ใครหลายคนมักจะคิดว่าเป็นการท่องเที่ยวแบบกินหรูอยู่สบาย ประหยัดเงินในกระเป๋าสตางค์ แต่ส่วนตัวคิดว่า เราอาจจะต้องมานังคิดใหม่ โดยการกางแผ่ค่าใช้จ่ายรายวันดู แล้วเราจะพบว่า การท่องเที่ยวแบบฟรีนั้น...มันไม่มีอยู่จริง (น้ำตาไหล)  พวกเราชาว minimalist (s) ควรจะทำอย่างไรกับเหตุการณ์เหล่านี...

สัปดาห์นี้รายการจะพาทุกท่านไปพบกับเรื่องราวจากแดนไกลอย่าง แม่สาย ซึ่งเป็นอำเภอในจังหวัดเชียงราย ความสำคัญของแม่สายมีหลายประการ ทางหนึ่งคือ การลำเลียงขนส่งสินค้าที่เดินทางมาจากเมียนมาเข้าสู่ประเทศไทย และสิ่งหนึ่งที่เราอาจจะคิดว่า เอ มีด้วยหรือ แต่มีอยู่จริง นั่นคือ การส่งลูกหลานจากเมียนมา มาเรียนยังโรงเรียนในประเทศไทย ต้องบอกเลยว่าน้อง ๆ ชาวเมียนมาจำนวนไม่น้อยเข้าเรียนในหลักสูตรภาษาไทย ทีนี้ เรื่อง...

พบกับเรื่องราวสุดประทับใจของตอนนี้ ที่เราไปพบกับพี่แพท วง Klear เอาจริง ๆ แล้ว พี่แพทสอนอะไรให้กับชีวิตพวกเราพอสมควร เลยอยากจะมาแชร์เรื่องราวสุดพิเศษให้ทุก ๆ ท่านฟัง ผ่านสายตาของผู้จัดรายการ

ในรอบสัปดาห์นี้ เราขอมาเล่าถึงเรื่องราวของการหลุดพ้น ในที่นี้คือยังไม่ได้ลาออกจากงาน แต่ทว่า...เราได้ต่อสู้กับสภาวะ Burnout จากการทำงานด้วยการทำงาน (อ้าว งงเลยทีนี้) ใครที่เบื่องาน รู้สึกว่าสิ่งที่ทำอยู่มันช่างไม่มีคุณค่าเอาเสียเลย ลองมาทดลองฟังอีพีนี้ดูกันค่ะ

ถ้าพูดถึงเรื่องบ้าน คุณนึกถึงอะไรกัน?  อีพีนี้ เราจะพาทุกคนกลับบ้านไปพร้อมกับเรื่องราวที่ทั้งสุขและทุกข์เคล้ากันไป เราสามารถมองบ้านได้ในฐานะของสิ่งไม่มีชีวิต บ้านเป็นเพียงแค่ที่พักอาศัย  ทว่า...เรื่องราวในบ้านล้วนมีแต่สิ่งที่หลอมรวมเข้าไว้ด้วยความทรงจำ 

สัปดาห์นี้ เราอยากให้ทุกคนลองมาทบทวนดูตัวเองกันอีกสักครั้ง ว่าในรอบ 7 เดือนที่ผ่านมา ทุกท่าน สูญเสียเงินทองไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็นไปจำนวนเท่าไหร่แล้ว และซื้อของเพื่อตอบสนองต่อความต้องการของตัวเองไปกี่ชิ้น (ใช่ค่ะ ถ้าจดบัญชีนี่จะดีงามมาก เพราะรู้เลยว่าซื้อไปกี่ชิ้น) แต่ถ้าท่านไม่รู้ตัวเองในรอบ 7 เดือนก็ไม่เป็นไร วันนี้เรามามาคุยกันว่า หลังจากนี้อีก 5 เดือน เราจะทำตัวอย่างไร ให้กลายเป็น minimalist ที่...

สัปดาห์นี้ รายการของเราจะนำพาทุกท่านไปพบกับ mentors เอาเข้าจริงแล้ว ส่วนตัวของผู้จัดรายการมองว่า เราเองควรมี mentor อย่างน้อยในชีวิตซัก 1 คน (ไม่ใช่ life coach นะจ๊ะ) เช่น ถ้าเราทำธุรกิจ เราน่าจะมี mentor ที่ทำธุรกิจ (มานานกว่า) และประสบความสำเร็จมากกว่าเรามาเป็น mentor การได้รับคำปรึกษาเป็นเรื่องที่ดี และจะดียิ่งกว่า หากเราใช้ผลของคำปรึกษานั้นมาปรับใช้กับงานของเรา - ธุรกิจของเราให้เป็นประโยชน์ สั...

พบกับเรื่องราวในชีวิตจริงที่เราได้ไปพานพบกับ CEOs ทั้ง 6 ท่าน และผู้บริหารบริษัทมหาชนอีก 1 ราย (รวมเป็น 7) ตั้งแต่ธุรกิจสื่อ สายการบิน ไปจนถึงธุรกิจบริการ ผู้นำองค์กรเอกชนทั้งหลายมีลักษณะร่วมกันประการใดบ้าง? ในอีพีนี้ เราจะเน้นเรื่องราวไฮไลท์ของเราไปที่คุณศุภจี สุธรรมพันธุ์ Group Chief Executive Officer ของ Dusit International ถือเป็นเรื่องราวดีดีที่ประทับใจจนต้องนำมาเล่าให้ท่านผู้ฟังได้ฟังกัน

สัปดาห์นี้ พบกับเรื่องราวแห่งความหวัง....หวังว่าจะได้เกษียณก่อน เอาเป็นว่าถ้าเราเกษียณตอนอายุ 40 ปี เราจะเจออะไรบ้าง และมีอะไรที่เราน่าจะพอทำได้หลังเกษียณ อีพีนี้พาไปรู้จักกับเหล่า FIRE Movement ที่จะช่วยพาคุณให้เกษียณอย่างตลอดรอดฝั่งตั้งแต่อายุยังน้อย และยังเป็นคนที่มีอิสรภาพทางการเงิน  อย่าลืมว่า ถ้าเราจะเกษียณเร็ว เราต้องมีอิสรภาพทางการเงินด้วยนะ 

สัปดาห์นี้ขอเริ่มต้นด้วยการเล่าเรื่องงาน งาน งาน ที่ทำให้เรากลายเป็นคนไม่มีเวลา และพอไปรับงานมาเยอะ ๆ ก็ค้นพบว่า โอ้ ไม่น่ะ งานนั้นก็เสีย งานนี้ก็เสีย T_T ใครที่อยากฟังวิธีการแบบอ้อม ๆ ที่เรานำมาจัดการเรื่องเวลา กดไปได้ในนาทีที่ 19 แต่ถ้าอยากฟังเต็มเรื่อง ต้องเริ่มที่นาทีแรกค่ะ คิดถึงท่านผู้ฟังทุกท่านเช่นเคยเน้อ

สัปดาห์นี้ ขอมาพูดเรื่องที่ส่งผลกระทบต่อการงานเสียหน่อย หลายคนอาจมีปัญหาในชีวิตทางด้านการงานที่แตกต่างกันออกไป หนักสุดคือการถูกเลิกจ้าง ถัด ๆ มา คงเป็นการถูกลดเงินเดือน ไม่ได้ขึ้นตำแหน่ง อันที่จริงแล้ว ทุกอาชีพ ก็มีปัญหาเหมือนกันหมด ... วันนี้เลยจะขอมาเล่าถึงผลกระทบที่เกิดจากการงานตัวเอง...และอันที่จริงไม่ได้กระทบโดนคนเดียว แต่เป็นทั้งวงการอุดมศึกษาไทยแลนด์กันเลยทีเดียว

สำหรับสัปดาห์นี้ เราขอมาสารภาพบาปที่เกิดขึ้น ซึ่งเป็นผลจากความผิดของตัวเอง แต่ไม่ได้ชี้นิ้วมาที่ตัวเองและเรียนรู้ หากแต่ใช้นิ้วชี้นั้นโทษไปที่ผู้อื่น เรื่องราวที่นำมาเล่า ขอถือว่าเป็นเรื่องที่เป็นบทเรียนสำหรับผู้จัดรายการ และเพื่อมิให้ทุกท่านนำเรื่องราวของผู้เล่าไปเป็นเยี่ยงอย่าง

สัปดาห์นี้ พบกับเรื่องราวที่เปลี่ยนแปลงตัวเรา และทำให้เราต้องหันมาขอบคุณกันและกัน อีพีนี้ยังมาเล่าเรื่องราวของการจัดการงานแบบไปทีละชิ้น ดีกว่าที่จะทำไปทุก ๆ งานพร้อมกัน อีกประการจ้ะแม่ เรามีของมาแจกทุกท่านด้วย :)

คิดถึงท่านผู้ฟังที่สุดในสามโลก หลังจากห่างหายกันไป 1 สัปดาห์ เราได้กลับมาพบกับทุกท่านอีกครั้ง สัปดาห์นี้จะเอาเรื่องราวที่ถือเป็นบทเรียนที่ได้จากการทำงานมาตลอดชีวิตของมนุษย์วัยกลางคนที่ทำงานมา 4 ปีเต็ม อาจมีจำนวนปีของการทำงานไม่มาก แต่เรื่องราวของตอนนี้ เราเล่าออกมาจากความรู้สึก ...ที่เราคิดจริง ๆ

สัปดาห์นี้รายการ The Minimalist's Diary มีแขกรับเชิญสุดพิเศษ ซึ่งยืนหนึ่งฝั่งตรงข้ามในความเป็น minimalist แต่ชีวิตมาเริ่มเปลี่ยนไป ตั้งแต่เกิดเหตุการณ์ต้องอยู่บ้าน Work from Home เพราะ COVID-19 ทีนี้ เมื่อเราเริ่มเปลี่ยนแปลงตนเองจาก maximalist ค่อยๆกระเถิบเข้ามาเป็น minimalist ปรากฎว่าทางบ้านเริ่มไม่ชินในพฤติกรรม new normal ของเรา สำหรับใครก็ตามที่อยากเป็น minimalist แต่ด้วยสภาวะทางบ้านไม่เอื้ออำน...

สวัสดีจ้ะ ในรอบสัปดาห์นี้ เราจะพาทุกท่านไปเที่ยวญี่ปุ่นแบบ soft soft เมื่อเราพูดถึงความเป็น minimalist แล้วเนี่ย เราน่าจะพอเห็นตรงกันว่าญี่ปุ่นนี่เป็นอะไรที่สุโค่ยจริงๆ ep. นี้เราเลยขอมาเล่าถึงความเป็น minimalism ของคนญี่ปุ่น นำทีมโดยเรื่องราวของคุณฟุมิโอะ ซาซากิ จากหนังสือสุดฮิตเรื่อง "อะไรไม่จำเป็นก็ทิ้งไป" ตามมาด้วยคุณแม่คนโดะ มาริเอะ จากหนังสือ "ชีวิตดีขึ้นทุกๆด้าน ด้วยการจัดบ้านแค่ครั้งเดียว"...

สัปดาห์นี้ เราขอต้อนรับชาว Minimalist ด้วยเรื่องราวของคนจากประเทศที่ห่างจากเราไปสองชั่วโมงการบินโดยประมาณ นั่นก็คือ สิงคโปร์  หลายคนอาจจะบอกว่า โอ้ เราจะพูดอะไรกันหรือ ในประเด็นเรื่องสิงคโปร์ เหตุผลนั่นเป็นเพราะว่า สิงคโปร์เองก็มีทุกสิ่งที่เราสามารถเลือกสรรได้ แถมเป็นแหล่งช้อปปิ้งชั้นดีเสียอีกสำหรับชาวไทย อย่างไรก็ตาม คนประเทศนี้ มีอัตราการออมเงินที่สูงมาก...จนน่าตกใจ คือที่เราตกใจไม่ใช่อะไรน...

สัปดาห์นี้ ขอพาทุกท่านไปสำรวจความเป็นอเมริกันและความเป็น minimalist เราเชื่อว่า ถ้าพูดถึงความเป็น minimalist แล้ว หลายคนอาจจะถึงกับตั้งคำถามเลยว่า  เอ คนอเมริกันนี่น่าจะเป็นประเทศสุดท้ายในโลกที่เราจะมาพูดถึงความเป็น minimalist นะ เพราะว่าเป็นชาติที่มีความเป็นทุนนิยมสุดโต่งและบูชาการบริโภคนิยม อย่างไรก็ตาม การที่เราจะไปฟันธงเอาว่าคนทั้งประเทศจะมีบุคลิกลักษณะที่เป็นไปในทิศทางเดียวกันหมด เห็นทีจ...

หลังจากที่เราพูดถึงความเป็น minimalist มาตั้งนาน ก็ค้นพบว่า เรายังไม่เคยพูดถึงความเป็น minimalist ของชาวอังกฤษเลย .. เฮ้ เราพลาดไปได้อย่างไรเนี่ย สัปดาห์นี้เลยจะพาทุกท่านไปเที่ยวอังกฤษทั้งๆที่ต้องกักตัวเพราะโควิด - 19 กันนี่แหละ ขอบอกเลยว่า คนอังกฤษนั้น เป็นคนประหยัด เราเลยจะเอาวิธีการประหยัดเงินของคนอังกฤษมาเล่าให้ทุกท่านฟัง ผู้จัดรายการได้ทดลองทำมาแล้ว ได้ผลดีพอสมควร และยังคิดอยู่เลยว่า ถ้าเรายั...

สัปดาห์นี้พบกับเรื่องราวของการปรับตัวกันอีกครั้งกับการ Work from Home เพราะขึ้นชื่อว่ามนุษย์ ก็ต้องมีชีวิตในช่วงขาขึ้นและขาลง...การทำงานก็เช่นกัน หลายๆวันเข้า เราก็เริ่มขี้เกียจ งานที่ทำก็ทำได้น้อยลง (แต่งานไม่ได้ลดลงนะ) หากใครเป็นแบบนั้น เรามาปรับทุกข์กันค่ะ ในสัปดาห์นี้พอดแคสเตอร์ประจำรายการกำลังอินไปกับทุกสิ่งอย่าง ในประเด็นความเดือดร้อนของพี่น้องชาวไทยและต่างประเทศ ที่ประสบความเดือดร้อนทางเศรษ...

สัปดาห์นี้ ขอมาพูดถึงประโยชน์ของโลกออนไลน์กันบ้าง เหตุผลประการหนึ่งคือ เราสามารถทำงานทำการได้ผ่านระบบออนไลน์ ทุกท่านลองคิดดูสิว่า หากเกิดเหตุ COVID-19 แล้วพวกเราไม่มี internet กัน สภาพและชะตากรรมของประชากรมนุษย์ออฟฟิศเห็นจะต้องพังกันไปกว่านี้ วันนี้จะขอรีวิวการเรียนการสอนใน Last Lecture ให้ทุกท่านฟัง คลาสสุดท้ายในแต่ละภาคการศึกษาของท่านเป็นอย่างไรกันบ้าง? บอกเลยว่าคลาสเรามาประหลาดมาก เพราะมีไลฟ์สด...

สัปดาห์นี้ ถือเป็นสัปดาห์แรกของผู้จัดรายการ aka น้องหมี ที่อยู่บ้านโดยไม่ออกไปไหน สิริรวมได้ 7 วันพอดี ก่อนที่จะมีเหตุต้องออกจากบ้านเพื่อเดินทางไปซื้ออาหารสด หลังจากที่แห้งเหี่ยวทานแต่อาหารแห้งมาตั้งนาน ที่ผ่านมาคือมีมาม่า ปลากระป๋อง โจ๊กกระป๋องเป็นเพื่อน รวมไปถึงขนมถุงๆ ซึ่งเรียนตามตรงว่าถ้าใครมาทานแบบเราซ้ำๆกันแล้วละก็ มันจะเป็นอะไรที่เริ่มห่วงใยในสุขภาพของตนเอง...ประมาณว่า เราบริโภคโซเดียมไปเท่...