Tankar för dagen

En öppen balkongdörr, året om, vinter som sommar skulle oväntat leda mig in på nya tankar om just frihet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ulrika Nandra  är journalist och författare med rötter i Indien och Sverige. Ulrika har en fil.kand i freds- och utvecklingsforskning och har skrivit böckerna De oanständiga - om det moderna Indiens sexuella revolution, ÄGD -&nb...

Den var som en besökare på zoo, fullständigt fri. Och den betraktade mig, som tydligen inte var det. Kanske tyckte den synd om mig för det. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Repris från 7 oktober 2025. Jonas Österberg Nilsson är regissör, skådespelare och dramatiker. Han har bland annat skrivit och regisserat pjäsen De förlorade hjältarnas land – om Andréexpeditionen och Firma Fabergé...

För ett ögonblick känns det som om jag stod mitt i en uppsamlingsplats för hela stadens samlade stress. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Cecilia Hansson är författare, översättare och föreläsare. Producent: Mette Göthberg

Alla mina logiska invändningar mot det andliga faller till föga när jag ser in i min nyfödda sons öga. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.   Zanyar Adami  är filmregissör, författare och VD på mediahuset Fanzingo. Han grundade tidningen Gringo som belönades med Stora Journalistpriset 2005. Sedan dess har han regisserat filmer och radiodrama, startat företag och föreningar,...

Jag bestämmer mig för att släppa skammen ett tag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hanna Wallensteen är legitimerad psykolog och föreläsare med särskilt intresse för frågor som rör normer, tillhörighet och utanförskap. Hanna tycker om av att vända och vrida på perspektiv och att försöka vända svåra situationer till något betydligt bättre. Producent: Mette Göthberg tankar@sverigesradio...

När man stänger in människor och fråntar dem frihet och kontakt tar det bara några dagar innan rollerna hårdnar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Alexandra Pascalidou är journalist, programledare, författare och dramatiker. Hon är född i en tvättstuga i en diktatur och uppvuxen i en gudsförgäten grekisk bergsby innan hon som sexåring flyttade till Rinkeby. Hon blev den första i släkte...

I sagan möter vi den enkla vägen till godheten, tryggheten och trösten om att det blir bra till slut. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ulrika Nandra  är journalist och författare med rötter i Indien och Sverige. Ulrika har en fil.kand i freds- och utvecklingsforskning och har skrivit böckerna De oanständiga - om det moderna Indiens sexuella revolution, ÄGD - o...

Vad är det för konstig mental mekanism som gör att när jag reser bort, till en ö, känns det som att jag kommer hem? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Repris från 2 oktober 2025. Clara Diesen  är poet bosatt i Stockholm. Hon har även verksam som dramatiker, regissör och konstnär. Hon har gett ut bl a När du är som yngst och regisserade den ordlösa Falling Water på Elverket. Cl...

Det är starka krafter i rörelse, tänker jag. När man är beredd att riskera sin hälsa och gå emot sina behov. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Are Norrhava är präst och författare, med kropp och själ som specialintressen. Producent: Mette Göthberg tankar@sverigesradio.se

Hade jag gjort andra livsval om jag fick en andra chans? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Zanyar Adami  är filmregissör, författare och VD på mediahuset Fanzingo. Han grundade tidningen Gringo som belönades med Stora Journalistpriset 2005. Sedan dess har han regisserat filmer och radiodrama, startat företag och föreningar, och publicerats i antologier och tidskrifter. 2021 k...

Det finns hela tiden nya mål att eftersträva i det politiska och det personliga. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Sverker Sörlin är historiker och författare. Han har under årens lopp medverkat flitigt i P1 i Studio Ett, Filosofiska rummet, Bildningsbyrån, Vetenskapsradion och har även gjort dokumentärer och Sommarpratat. I SVT hade han på 1990-talet ett eget samtalsprogram, ”Öga mot...

Tankar för dagen på Förintelsens minnesdag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Katty Hauptman är den första chefen för Sveriges museum om Förintelsen och har sedan 2022 i uppdrag att bygga upp det nya museets verksamhet från grunden. Hon har en bakgrund som arkeolog och chef för Historiska museet i Stockholm. Men, liksom som många andra i Sverige, är hon också uppväxt med familjens minn...

När jag skulle passera 60 sa äldre vänner att det händer efter 60 och det var inga roliga grejer direkt. Men så tänkte jag jag är ju nybörjare? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. – Att få vara nybörjare var ett perspektiv som gjorde att läget genast kändes mer både tillåtande, spännande och meningsfullt. Att åldras är att vara års-rik . Hur vill du ha det nu? Kan du dra nytta av al...

Med lite mer tid tror jag att saknaden kan bli en stilla plats inom mig dit jag kan ta mig när jag vill, förnimma din närhet och minnas dig med glädje. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Repris från 15 december 2025. Patricia Tudor-Sandahl  föddes i England 1940 och kom till Sverige 1964 där hon blev fil dr i pedagogik, leg psykolog och psykoterapeut. Hon är retreatledare, föredrag...

Jag vet fortfarande inte vem du är, men jag vet att du slår personligt rekord idag för du har aldrig levt så länge. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Bob Hansson , poet och författare. Har gjort så många tankar för dagen att det blivit en egen bok "Tankar för dagen, manual för ett snällare liv". Och det har inte bara blivit en bok utan även en föreställning ”Kan vi inte vara snälla nu...

Det brukar vara så, tänker jag. Att en vändning kommer oväntat, utifrån, i mötet med andra. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Are Norrhava är präst och författare, med kropp och själ som specialintressen Producent: Mette Göthberg tankar@sverigesradio.se

Jag kollar, jag hittar, jag dubbelbokar, jag antecknar. Så. Känner mig duktig ändå. Bra att jag kom ihåg. Vad var det jag skulle säga? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Hanna Wallensteen är legitimerad psykolog och föreläsare med särskilt intresse för frågor som rör normer, tillhörighet och utanförskap. Hanna tycker om av att vända och vrida på perspektiv och att försöka vända svåra si...

Det är en energislukande underkastelse inför detta svarta hål av självförakt och brist på tillit. Hur mycket hålet än stoppas med räcker det inte. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. – För såklart nöjer sig inte ett svart hål med en insättning. Det krävs stegrande och accelererande lägen. Därför är det värsta som kan hända en person med ett svart hål är framgång. Vi vill ha mer, det kräv...

Nu satt vi där på ett apotek i den nigerianska mångmiljonstaden Lagos, men en man som blev lycklig när han hörde att vi kom från just Sverige. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pernilla Josefsson  är journalist och arbetar med samhällsjournalistik. Hon har belönats med en guldspade för grävande journalistik och gett ut tre barnböcker. Men oavsett vad hon gör är drivkraften den sam...

Var finns människor som arbetar för att förbättra livet för andra? Inom forskningen finns faktiskt personer med hoppingivande idéer. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ulla-Carin Nyquist  är manusförfattare som också skriver musik och text. Det har inneburit berättande i olika genrer: Operalibretton, TV-såpor, dokumentärer, radioprogram. Hon skriver också text och musik, under sena...

Kanske du inte behöver bli bättre i år? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Bob Hansson , poet och författare. Har gjort så många tankar för dagen att det blivit en egen bok "Tankar för dagen, manual för ett snällare liv". Och det har inte bara blivit en bok utan även en föreställning ”Kan vi inte vara snälla nu för sen dör vi faktiskt”. Producent:  Mette Göthberg tankar@sverigesrad...

När jag var tio år tog jag tåget 07:15 från Rönninge Station. Månadskortet kostade 35 kronor. Jag hade ett passfoto på framsidan; snedlugg, fräknar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Jesper Waldersten  är konstnär, född i Stockholm 1969, bosatt i Mariefred. Han är känd för sin snabba linje, den skarpa humorn och sin särskiljande råa men eleganta stil. Waldersten är verksam i ett f...

Ilska kan separera. Men vreden kan förena. Om än så bara för en stund. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pernilla Glaser är författare och terapeut och arbetar med förändringsprocesser som pedagog och processledare. Hon är svårt beroende av berättelser i alla dess former och tror, trots tillståndet i världen, att allt kommer att bli helt fantastiskt vilket ögonblick som helst. Producen...

I en liten anteckningsbok med ringpärm och rosa framsida har jag en bevarad skatt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lena Sjödin Roman är egenföretagare inom ord och koncept, och konstnär bosatt i Sundsvall. Hon är även utbildad skogsbadsguide och rör sig gärna långsamt i Medelpads natur. Producent: Therése Lager tankar@sverigesradio.se

Vi har alla känt i våra kroppar hur planer dött och hur livet tagit en annan vändning än vad vi hade tänkt oss. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pernilla Josefsson  är journalist och arbetar med samhällsjournalistik. Hon har belönats med en guldspade för grävande journalistik och gett ut tre barnböcker. Men oavsett vad hon gör är drivkraften den samma: nyfikenhet för andra männis...