人生talk一下

有時候我們會覺得累，不是因為事情太多， 而是因為我們很少拒絕。 習慣答應、習慣配合，久了反而會離自己的心越來越遠。 這一集想跟大家聊聊「拒絕」這件事， 還有那些我們說不出口的壓力與掙扎。 ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

有時候我們不是做得不夠，而是想得太多。 這一集想跟大家聊聊， 當生活開始卡住的時候，怎麼慢慢把自己拉回來。 不需要一次想通所有事情，也不用急著變得更好。 也許，只是讓自己生活過得輕一點點，就已經很夠了。 ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

人生前半段，我們習慣不斷做加法， 多一點成就、多一點角色、多一點證明。 但走到某個階段後，我開始選擇「減法生活」。 不是放棄人生，而是整理人生， 少一點勉強、少一點比較， 讓生活安靜下來， 也讓自己更靠近真正想要的樣子。 ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現，有時候我們說的「沒關係」， 其實心裡並不是真的沒關係？ 這一集想跟大家聊聊「討好性人格」， 但不是要你馬上改變，而是想和你一起慢慢看見， 那些我們為了被喜歡，而忽略自己的時刻。 ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

錄了這麼多集「人生talk一下」，卻從沒好好聊過「人生是什麼」。 這一集，我沒有給大家標準答案， 只分享我現在的理解：從努力追求正確，到慢慢靠近自己。 也許人生，不是變成什麼，而是允許自己成為現在的樣子。 ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集我們來聊「沈沒成本」。 那些已經付出、回不來的時間與努力， 是否正影響你的人生選擇、關係與職涯方向？ 別再為了過去，犧牲未來。 ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集有點特別，我又再度跟媽媽一起錄 podcast。 透過10個簡單的快問快答問題， 我們聊到生活、選擇，還有各自對人生的一些想法。 ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

有時候，焦慮和孤單並不是因為現實，而是心已經先跑去未來。 這一集跟大家聊聊「未來先行」這種心態， 舉例說明它如何影響情緒。 並分享簡單可行的方法，把焦慮放回當下，慢慢累積安全感。 ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

因為工作的關係，我常遇見到許多選擇一個人出國旅行的人。 這一集不談攻略、不談景點， 而是聊聊「獨旅」背後， 那些關於孤單、與自己相處，以及人生階段的真實感受。 ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

人生走著走著，我們追求的好像不再只是更好，而是更安心。 這一集想來跟大家聊聊， 當我們開始傾聽內心的聲音，慢慢減少內耗，生活會出現什麼變化。 也許要到最後才會懂， 真正珍貴的，是能不能安穩地跟自己相處。 ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

這集原本只是和我大學時期很要好的同學， 聊聊過去的學時期，一些難忘的回憶。 沒想到，她卻在節目中分享了一個人生大消息。 從軍旅生涯到重返校園， 再到迎接新生命，她的人生正在一步步地走進屬於自己的幸福。 ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

趁著農曆新年將近， 我們聊起斷捨離這件事， 從物品的整理再談到人際關係。 同時也預祝大家馬年新年快樂～ ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

他在2025年結束前搬進新家， 也回頭聊起過去住過的地方與人生轉變。 這一集，我們不只談房子， 而是聊「家」帶來的安全感與歸屬。 原來家的樣子，也會跟著年紀一起改變。 ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現， 我們很常在想未來會怎麼樣， 但卻很少停下來問自己， 我其實，想變成什麼樣的人？ 這一集，我沒有要給答案， 而是想跟大家一起來想這個問題。 ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集是特別的番外篇。 在香港的飯店房間裡， 兩個小朋友分享他們眼中的旅行世界。 沒有華麗的分析，只有最真實的童言童語。 ［ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。］ 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

睽違 20 年的全家旅行， 是在一個「忽然決定去香港三天兩夜」的狀態下成行的。 這一集，我和妹妹坐在香港的飯店房間裡， 聊這趟久違的家族旅遊, 那個說走就走的瞬間， 還有旅途中發生的一些小趣事。 有些距離，是要一起走出去，才會慢慢靠近。 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

本集《人生 talk 一下》， 我邀請兩位在 11 年前日本旅遊時，跟團認識的朋友， 聊聊一段走過 11 年、沒有走散的友情。 這集是在咖啡廳錄製的，背景保留了一些生活的環境聲， 希望你能把它當作一段陪伴的聊天，輕鬆地聽完這一集。 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

放下比較焦慮， 用每天一點點的微進步， 找回對自己人生的掌握感。 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

這是臨時起意錄的一集。 想跟大家聊聊我們這一年所走過的生活， 與心境的改變。 還有對2026年的期待～ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，媽媽又來到節目裡。 我們聊到她買公益彩券的經驗， 但聊著聊著，發現她在說的， 其實不是中獎，而是生活裡的一點期待。 有些人買彩券，是為了夢想； 有些人，只是想替日子留一點希望。 這是一段很日常、也很真實的母子對話， 關於生活，也關於平凡人生裡的小小寄託。 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting p...

當我們在人生轉換期的時候感到不安、迷惘， 就很容易和別人比較，然後就會懷疑自己是不是慢了。 但其實，停下來只是人生的留白。 如果你也正在調整步調、在尋找方向， 希望透過這一集也能夠陪你一下～ 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

在這一集裡，我邀請到一位認識將近 30 年的老朋友，和我一起聊聊她剛從日本姐妹旅行回來的美好時刻。 而更重要的是，她也在節目中分享了自己即將走入 60 歲後，想與信仰一起走入下半場人生的心情與期待。 面對下一個階段，她選擇用自己決定的方式，開始更活出自己，也希望能把這些力量帶給每一位正在尋找方向的人。 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound O...

放下用力，關係反而更靠近。 這一集讓我們一起來聊聊， 「自然回流」如何把你帶回更穩定、更自由的自己。 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我訪問了我一位52 歲就退休的好朋友。 他從職場退下來後覺得最珍惜的是， 不用再為五斗米折腰， 也終於能在沒有請假、沒有壓力的狀態下， 自由地去任何想去的地方。 沒有職場的追趕、沒有角色的束縛， 每天按自己的速度醒來、生活、享受， 過著真正屬於自己的節奏。 如果你也曾想過： 「什麼時候，我才能過自己真正想過的日子？」 也許，他的故事會給你另一個自由版本的人生藍圖。 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。...

我問媽媽：「幸福是什麼？」 她停了一下，說出了她現在對幸福的理解。 我又問：「如果人生能重來，妳會怎麼選？」 在這段錄音裡，我第一次聽見她真正的心聲： 成為母親的辛苦、對孩子的牽掛、對孫子的期待、 以及她想要給自己的後半人生。 原來，每個媽媽，都在用自己的方式，努力在生活著。 每週六更新，希望你會喜歡我的節目內容。 合作邀約：takashilin075@gmail.com 🎧 Apple Podcast、Spotify、Sound On、KKBOX各平台同步播出...