SuperNutrition

La flore de Döderlein correspond à la  partie du microbiote vaginal  composée de lactobacilles protecteurs. Elle maintient un environnement acide, empêche la prolifération des bactéries pathogènes et  préserve l’équilibre de la flore vaginale . Ce qu’il faut retenir : La flore de Döderlein est composée de  lactobacilles protecteurs  du microbiote vaginal. Un déséquilibre de la flore entraîne mycos...

Nous vous embarquons pour découvrir si cette  boisson pétillante , riche en bienfaits, est vraiment  un bon probiotique naturel  pour votre santé avec ses grains de lait ou d’eau, ses fruits et sa  fermentation vivante . Ce qu’il faut retenir : Le kéfir est un  probiotique naturel  aux effets prouvés sur la flore intestinale. Il contient des bactéries et levures vivantes qui aident la digestion. K...

Envie d’un intestin en forme ? Misez sur des  aliments fermentés  comme yaourt, kéfir, kimchi ou kombucha,  riches en probiotiques naturels  et parfaits pour votre régime alimentaire ! Ce qu’il faut retenir : Les  aliments riche en probiotiques  apportent des bactéries bénéfiques pour l’équilibre intestinal. Fromages, yaourts et kéfir sont des sources simples et savoureuses. Kimchi, choucroute ou...

Vous le saviez ? Un  yaourt probiotique fermenté  peut contenir jusqu'à  1 milliard de bactéries vivantes  par gramme ! Nous avons comparé pour vous : le kéfir maison, yaourt grec nature et skyr enrichi sont  les choix les plus riches en ferments lactiques  bénéfiques pour la santé intestinale. Ce qu’il faut retenir : Un yaourt fermenté artisanal ou kéfir contient plus de bactéries vivantes qu...

Probiotique pour maigrir  : mythe ou réalité ? Découvrez comment viser ventre plat et perte de poids, entre  efficacité réelle , effet minceur et astuces pour perdre du ventre sans faux espoirs. Les probiotiques aident la flore intestinale mais ne font pas maigrir seuls. Certaines souches montrent un effet minceur modeste selon les études. Pour une perte de poids durable, combinez alimentation, sp...

Chez Supernutrition.fr, on aime quand les choses sont simples, naturelles… et efficaces ! Si vous cherchez  un traitement naturel contre la mycose vaginale , on vous dévoile comment  soigner naturellement une mycose vaginale  avec les bons  probiotiques  et  remèdes . Ce qu’il faut retenir : Certains  probiotiques  ciblés aident à restaurer la  flore vaginale  et prévenir les récidives. Des  remèd...

Si tu fais  des mycoses vaginales à répétition , c’est sûrement à cause d’un déséquilibre de ta flore intime. En rééquilibrant avec un probiotique adapté et une bonne hygiène, tu peux enfin  sortir de ce cycle infernal . Ce qu’il faut retenir : Un déséquilibre de la flore intime est souvent à l’origine d’une candidose vaginale. Les antibiotiques, le stress ou une hygiène inadaptée peuvent favorise...

75 % des femmes auront au moins un épisode de mycose vaginale au cours de leur vie (Pubmed). D’après nous, la  mycose avant les règles , c’est souvent une histoire d’hormones, de flore vaginale en vrac et de Candida qui profite du moment. La bonne nouvelle ?  Prévenir et traiter naturellement , c’est possible — et on vous montre comment. Ce qu’il faut retenir : Les fluctuations hormonales favorise...

Les probiotiques pendant la grossesse font du bien à tout le monde :  moins de troubles digestifs  pour vous, un  microbiote plus fort  pour bébé, et un  système immunitaire boosté  pour deux. Oui, tout ça ! Ce qu’il faut retenir : Les probiotiques pendant la grossesse aident à équilibrer le microbiote intestinal et vaginal. Ils soulagent les troubles digestifs fréquents chez la future maman. Ils...

Les probiotiques intimes peuvent clairement  aider à réduire les odeurs vaginales . Ils soutiennent la flore vaginale, régulent le pH et limitent les bactéries responsables d’odeurs. Pas de magie, juste de la science (et les bons produits). Ce qu’il faut retenir : Les odeurs intimes sont souvent liées à un  déséquilibre de la flore vaginale . Certains probiotiques intimes restaurent l'équilibr...

73% des femmes n’osent pas parler de  leur sécheresse intime , ce qui en fait un sujet encore tabou. (Medisite.fr) Chez SuperNutrition.fr, on pense que la  flore vaginale mérite mieux  qu’un inconfort au quotidien. Et si un  probiotique bien choisi  devenait le  traitement naturel  qui aide vraiment à rétablir l’ équilibre de la flore  ? On vous dit tout, sans tabou. Ce qu’il faut retenir : Les la...

Chez Supernutrition.fr, on ne va pas tourner autour du pot : pour  soigner une infection urinaire , les probiotiques  Lactobacillus rhamnosus GR-1  et  L. reuteri RC-14  sont les souches les plus efficaces selon les études ! 1 femme sur 2 vivra au moins une cystite au cours de sa vie  (source hug.ch). On peut prévenir, soulager,  rééquilibrer sa flore intime , naturellement, avec le bon microbiote...

Chez supernutrition.fr, on le sait : 75 % des femmes auront un  déséquilibre intime  au moins une fois dans leur vie ( Source : Harvard ). Prendre des probiotiques vaginaux, c’est  LA solution naturelle  pour dire stop aux inconforts vaginaux. Ce qu’il faut retenir : Le  meilleur probiotique flore intime  dépend de la souche et du besoin ciblé. On peut  prendre des probiotiques vaginaux  en préven...

Oui, certains probiotiques  soulagent la mycose vaginale  et aident à restaurer  l’équilibre de la flore intime . Chez Supernutrition.fr, nous pensons qu’un bon microbiote vaut mieux qu’un mauvais traitement à répétition. Ce qu’il faut retenir : Les mycoses récidivent souvent à cause d’un microbiote déséquilibré. Certains probiotiques ciblent directement les levures responsables, comme  Candida al...

Une cure de probiotiques peut améliorer l’équilibre de la flore vaginale en 3 à 14 jours , selon la souche utilisée, la forme du probiotique (orale ou vaginale), et l’état initial du microbiote intime. Les souches comme Lactobacillus crispatus et L. rhamnosus sont réputées pour : Abaisser le pH vaginal Produire de l’acide lactique Inhiber les pathogènes tels que Candida albicans Plusieurs paramètr...