شطحات

الحلقة 240: هل شخصية الإنسان قابلة للتغيير؟ 13.10.2025 18:30 ↓

هل يمكن للمرء تغيير شخصيته؟ أم يقتصر الأمر على التعامل معها بشكل أفضل؟ https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 239: أسئلة المستمعين والمستمعات 23 04.10.2025 18:21 ↓

- الفرق بين الحلم والكابوس - الفرق بين الطبع والعادة - الخروج من دائرة الراحة https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 238: نصائح غير مثالية لكنها عملية 26.09.2025 18:07 ↓

بعض النصائح الحياتية البسيطة التي يمكن لأي شخص اتباعها https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 237: تكوين العادات الحسنة 18.09.2025 17:16 ↓

لماذا ممارسة عادة حسنة صعب وترك عادة سيئة أصعب؟ وكيف يمكن تعويد النفس؟ https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 236: معوقات الراحة النفسية 11.09.2025 17:56 ↓

أحيانًا نظرتنا وتقييمنا للأمور تكون عقبة في طريق راحتنا النفسية مثل تقديرنا الخاطئ لأثر أمر مستقبلي علينا ونظرتنا للأمور بشكل نسبي بدلًا من على الإطلاق وتعودنا على الأمور الإيجابية https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 235: الساعات والخواتم الذكية 03.09.2025 19:45 ↓

هل الساعات والخواتم الذكية مفيدة؟ ولمن؟ وما الفروقات بينها؟ https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 234: لماذا يصعب تشخيص وعلاج اضطرابات الشخصية؟ 25.08.2025 27:29 ↓

اضطرابات الشخصية تختلف عن اضطرابات المزاج والقلق والذهان والخرف في كون ملاحظتها صعب والاعتراف بها أصعب https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 233: هل يوجد نظام غذائي مثالي؟ 18.08.2025 19:58 ↓

السمنة داء هذا العصر وأنظمة الحمية كثيرة، فأياها الأفضل وما العوامل المؤثرة في سمنة الشخص؟ https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 232: الوحدة 10.08.2025 16:08 ↓

ماتعريف الوحدة؟ وما فرقها عن العزلة؟ وماهي آثارها وهل يمكن التغلب عليها؟ https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 231: الصداقات 30.07.2025 17:45 ↓

ماذا نبحث عنه في الصديق؟ وهل هناك معايير معينة؟ https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 230: ٥ سنوات، ٥ حلقات 27.06.2025 26:38 ↓

نظرة على ٥ سنوات من البودكاست عن طريق نقاش ٥ حلقات مهمة ه حلقات: الانجاز والحظ #١ المشاعر والمنطق #١٣ مت فارغًا #١٠٠ الحمقى في كل مكان #٢٠٥ + التعاطف والرحمة #١٦١ هل حسنت التقنية حياتنا #٢٢٠ جرعة حلقات إضافية: تعلم انقليزي #٢٢ الذكاء الاجتماعي #١٥٤ https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 229: تجارة الغضب 14.06.2025 33:01 ↓

لماذا انتشرت حسابات تجارتها تقوم على التهويل والغضب وتجريم الآخرين بدلًا من الطرح الموضوعي؟ https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 228: دور المال وإدارة المال 29.05.2025 20:06 ↓

https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 227: تاريخ اللعب 21.05.2025 24:36 ↓

اللعب مهم للأطفال وتبقى فائدته حتى مع التقدم بالعمر. فماهي فوائده وأنواعه وتاريخه؟ x.com/sh67atPodcast

الحلقة 226: هل يجب أن تكون سعيدًا دائمًا؟ 11.05.2025 15:30 ↓

هل قليل من عدم السعادة طبيعي بل حتى صحي؟ وهل السعادة التامة ممكنة؟ x.com/sh67atPodcast

الحلقة 225: أسئلة المستمعين والمستمعات 22 17.04.2025 22:49 ↓

١ - كيف يتعامل ويتكيف الشخص مع مصيبة أثرها لايزال قائم؟ ٢ - هل الصداقة بين الجنسين ممكنة؟ https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 224: تمارين المقاومة 10.04.2025 25:02 ↓

مع تمارين اللياقة والمرونة يعتبر بناء العضلات مهمًا للجنسين وفي جميع الأعمار فكيف يبدأ الشخص وكيف يستمر؟ https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 223: القدرة على التركيز والتشتت 01.04.2025 27:34 ↓

حتى مع إبعاد مايشتتك قد تصعب القدرة على التركيز، فلماذا أصبح التركيز أصعب وما أبعاده وكيف نحسنه؟ https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 222: لماذا الحلو لايكمل؟ 25.03.2025 14:19 ↓

https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 221: النوم وأهميته 16.03.2025 23:07 ↓

للنوم فوائد لاتحصى وإهماله له ضرر على المدى الطويل، فكيف نحسن نومنا؟ https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 220: هل حسنت التقنية حياتنا؟ 28.01.2025 1:10:34 ↓

التقنية والعلم قدمت لنا الكثير من الفرص الجديدة وحسنت أمور عدة، لكنها أيضًا لها آثار سلبية مثل تشتت التركيز وتسطيح بعض التجارب واللجوء للأجهزة للهرب من الحياة بالمجمل هل حسنت التقنية حياتنا؟ أم أنها جعلتنا لانتحرك ولانتواصل وشتت تركيزنا وأصبحت مصدر لانتشار الشائعات وللتناحر؟ مع دكتور محمود https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 219: أسئلة المستمعين والمستمعات 21 14.01.2025 12:27 ↓

- هل المشي رياضة؟ - هل للرياضة أي تأثير على الوزن؟ - هل يمكن أن يأكل شخص كثيرًا ويتحرك قليلًا دون أن يسمن؟ https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 218: الأمل والقبول 06.01.2025 14:43 ↓

الأمل هو مايساعدنا على المثابرة لكنه أحيانًا قد يكون مانعًا للقبول https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 217: الاعتدال 22.12.2024 20:27 ↓

كيف تفعّل الاعتدال في حياتك واختياراتك؟ https://x.com/sh67atPodcast

الحلقة 216: من الغلطان؟ 10.12.2024 17:34 ↓

في العلاقات الاجتماعية لاتوجد أنظمة وقوانين والنظر إليها بنظرة المخطأ والمصيب والآراء كحقائق غير مجدي https://x.com/sh67atPodcast