Sanyoga Meditação

Sanyoga #093 Fluidez e imobilidade 06.12.2020 21:17 ↓

corpo imóvel e tudo fluindo

Sanyoga #092 A face e a respiração 30.11.2020 27:48 ↓

conexão com a máscara facial

Sanyoga #091 Silêncio 23.11.2020 23:32 ↓

Respiração longa e profunda... lenta

Sanyoga #090 meditação imobilidade 16.11.2020 27:19 ↓

Acolhendo o que há e meditando na imobilidade

Sanyoga #089 silêncio - respiração 09.11.2020 13:59 ↓

o Silêncio é a base da alquimia

Sanyoga #088 uma pequena parada 06.11.2020 6:02 ↓

Acolhendo tudo o que se manifesta

Sanyoga #087 Sempre recomeçando 03.11.2020 23:16 ↓

Cada dia é um recomeço

Sanyoga #086 meditação respiração 28.10.2020 14:10 ↓

Respiração e silêncio

Sanyoga #085 Deitados com as pernas pra cima na parede 22.10.2020 14:41 ↓

Prática circulatória / meditação em Movimento

Sanyoga #084 mente e corpo 19.10.2020 15:37 ↓

É possível dividir a atenção?

Sanyoga #083 Ficar com o que há 14.10.2020 18:13 ↓

Aceitar e ficar com o que há

Sanyoga #082 Como me sinto neste instante? 13.10.2020 16:49 ↓

Estou em harmonia comigo mesma?

Sanyoga #081 contornando 08.10.2020 17:06 ↓

sensação do contorno do corpo chegamos ao centro

Sanyoga #080 chakras 01.10.2020 23:12 ↓

Sentindo e se conectando com os chakras

Sanyoga #079 Meditação silêncio 30.09.2020 16:08 ↓

Meditação com foco na respiração e no silêncio

Sanyoga #078 o caminho 24.09.2020 14:46 ↓

Qual o caminho para uma vida estável? bonita?

Sanyoga #077 Relaxamento deitado 22.09.2020 19:00 ↓

a distração é inevitável. O que eu faço com ela é uma escolha!

Sanyoga #076 Meditação deitados 18.09.2020 24:07 ↓

Relaxando o corpo e entrando no estado meditativo

Sanyoga #074 Meditação Deitados 15.09.2020 17:12 ↓

Entre sem medo da altura

Sanyoga #073 meditação sentados 11.09.2020 16:06 ↓

Meditação sentados/ energia circular

Sanyoga #071 iniciante 10.09.2020 23:10 ↓

meditação sentindo e soltando os membros e tronco

Sanyoga #070 Iniciante 07.09.2020 7:09 ↓

meditação para iniciantes - 7 minutos

Sanyoga #069 soltando as tensões do rosto 06.09.2020 14:20 ↓

Soltando as expressões de todo o rosto

Sanyoga #068 Deitados 01.09.2020 16:25 ↓

Relaxamento deitados com as pernas pra cima na parede

Sanyoga #067 meditação / ponto entre as sobrancelhas 31.08.2020 20:00 ↓

Olhar voltado ao ponto entre as sobrancelhas