Psicorebeldes

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En esta ocasión he tenido la oportunidad de hablar con Emma Ribas , psicóloga y séxologa con más de 20 años de experiencia profesional. Emma también es experta en mindfulsex, una adaptación del clásico mindfulness al terreno de la sexualidad. Después de hablar con Emma, he vuelto a recordar cuál es el órgano más relevante para la sexualidad y no hay duda: el cerebro. A través de la práctica del mi...

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No me cansaré de decirlo, pero ha sido una tremenda fortuna poder hablar con Natalia Seijoo de uno de los problemas (por desgracia) cada vez más abundantes en nuestra consulta. La relación con la imagen corporal trasciende el cuerpo, y la insatisfacción a menudo es un reflejo de nuestro mundo tanto exterior como interior. Pero mejor que te lo cuente Natalia :) Si quieres más sobre ella, este es su...

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En este episodio Álvaro y yo, pero sobre todo él, intentamos dar respuesta a algo que llevo años preguntándome. Aún recuerdo ser un adolescente, y ver como un chaval con mucho desparpajo subía a Youtube vídeos enseñando como ligaba y besaba a chicas desconocidas por la calle. Esto personajes siempre me han espantando y me ha resultado evidente, que lo que venden no es más que manipulación y humo....

👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠ https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠ -------------------------------------------- Durante mucho tiempo yo me he sentido en una encrucijada. Por un lado, muchas personas demandan poder bajar de peso (algo completamente lícito como remarco en el episodio). Pero por otro lado, la propuesta habitual de dieta y ejercicio resulta en la mayoría...

Libro Domina tu dopamina : https://amzn.to/3KN8nMA -------------------------------------- Los temas relacionados con productividad y motivación cada vez me interesan más, siempre y cuando se encuentren fundamentados y tengan una cierta coherencia. Lo que te cuento en el episodio de hoy, para mí me resulta muy real si lo comparo con lo que observo en numerosos casos que he visto en consulta como te...

En este episodio tengo la oportunidad de hablar con Eva Ibañez, sobre uno de los temas favoritos de los dos: los atracones de comida. En esta charla tratamos de arrojar luz sobre qué es un atracón y qué no lo es (atracón objetivo vs- subjetivo). También compartimos algunos tips con ideas de cosas que posiblemente estés haciendo para empeorar el problema. Si crees que este episodio es de valor para...

Mi libro en oferta ( Con querer no es suficiente ): https://grullapsicologiaynutricion.com/portfolio/libro-dependencia-oferta ------------------------------------------------ En el episodio de hoy te comparto una de las reflexiones sobre las que hablo en mi libro. Muchas personas llegan a consulta preocupada por tener pareja o sintiendo que se quedan atrás ¿Cuáles son los riesgos de sentir esta ur...

Hoy una pedazo de entrevista de la que ando bastante tiempo detrás. Raúl es una persona cuanto menos peculiar, cree firmemente en lo que dice y lo hace sin esperar nada a cambio. Para mí ha sido un auténtico descubrimiento y más allá de la admiración por su trabajo, considero que su mensaje es digno de oír. En el episodio de hoy hablamos de todo entorno al significado de ser hombre. Lo antiguo y l...