profunda.mente

Neste episódio solo, falo sobre minhas top 5 ferramentas para melhor utilizar um dos nossos ativos mais preciosos: nosso tempo !  minha voz está rouca mas eu tava inspirada então resolvi gravar esse episódio mesmo assim! além disso, eu to usando um microfone novo que eu descobri que é super sensível então vocês vão escutar uns passarinhos e uns barulhinhos no fundo (acho que sou eu animada falando...

Nesse episódio, converso com a médica, artista, empresária, mulher incrível Bianca Ciabattari. A Bi divide um pouco da jornada pessoal e profissional, além de dar várias dicas do ayurveda e ginecologia integrativa para suporte em cada uma das fases do ciclo. Instagram da Bi: @biaciabattari Recursos mencionados: Oura Ring e Natural Cycles Pauline (@paulinegisele) Kareemi (@kareemi_oficial ou @ginec...

Neste episódio solo, compartilho com vocês um trechinho do Farol com 3 ferramentas simples para sair do loop de estresse, ansiedade e procrastinação. Os especialistas citados são o Dr Andrew Huberman, a Mel Robbins e Dr Joe Dispenza. Para saber mais sobre o farol clique aqui você pode usar o código PODCAST para desconto (válido até dia 06/09)

Neste episódio solo, falo sobre meus 5 principais insights e aprendizados após ter ido no melhor congresso médico que já fui na vida - Lifestyle Medicine Conference em Adelaide (Australia). Recursos mencionados: 1- inteligência artificial na medicina : https://precisionhealthalliance.org/ 2- linguagem na medicina com Dr Helena Popovic ( programa neuroslimming) https://drhelenapopovic.com/product/n...

Nesse episódio, converso com a Fabi do @vidamanual sobre como as manualidades foram/são uma pecinha fundamental para a sua vida: desde a sua saúde mental até a base dos seus projetos que impactam milhares de pessoas. Eu sou MUITO fã do trabalho da Fabi há anos e essa conversa foi muito inspiradora. Conversamos sobre como vários temas incluindo como ela organiza seu tempo e energia entre empreender...

Nesse episódio, converso com a Maria Antônia, uma mulher comprometida em agregar ao mundo e fazer o bem das mais diversas formas. Instagram da Maria aqui Instagram do Papo delas aqui Instagram do Mina Bem estar aqui Sou muito grata pelas parcerias com empresas que compartilham o propósito de promover saúde para o corpo e a mente. Os patrocinadores deste episódio:  peleactive - Para conhecer mais s...

Nesse episódio, converso com a Valéria, uma mulher super inspiradora e especialista em Desenho Humano. A Val mora na Austrália mas atende pessoas do mundo todo e a leitura dela do meu desenho humano mudou completamente meu posicionamento e estratégia para atingir meus objetivos. Faça seu desenho humano gratuitamente aqui Instagram da Val: @mysoulprint Site de numerologia : Teledipity Youtube da Va...

Nesse episódio solo trago 5 escolhas que você faz no seu dia a dia que podem estar contribuindo para níveis elevados de ansiedade e stress. livro mencionado: The anatomy of a calling - Lissa Rankin Sou muito grata pelas parcerias com empresas que compartilham o propósito de promover saúde para o corpo e a mente. Os patrocinadores deste episódio:  peleactive - Para conhecer mais sobre a marca, você...

A nossa convidada de hoje é a Vi Oliver, uma mulher super inspiradora que trabalha com terapia capilar com mais de 14 anos de experiência na área da beleza beleza. A Vi aplica a visão integrativa, que eu sou apaixonada, no cabelo !  Ela olha para o cabelo como marcador de saúde e ela tem um método de cuidado diferenciado que faz toda a diferença para entregar não só cabelos lindos mas também saúde...

Nesse episódio solo trago várias reflexões sobre como manejar o estado de ansiedade no mundo atual. Encontre um Profissional Funcional Integrativo: ⁠https://abmfuncionalintegrativa.com.br/ache-um-profissional/⁠ Novo (primeiro) vídeo do youtube: https://youtu.be/x3WRZTVe2hQ Pré-inscrições para o Farol: draluizavinhal.com/farol Sou muito grata pelas parcerias com empresas que compartilham o propósit...

Nesse episódio, converso com a Bia Rachid, minha amiga de anos, melhor pessoa para recomendação de livros, mulher incrível e talentosa, sobre vários pontos que não são comumente falados sobre morar fora do Brasil (Australia, Europa e Chile). Eu adoraria ter escutado um episódio desses antes de me mudar pra cá, espero que vocês gostem! Instagram da Bia: @biarachid @clubeliteradelas Podcast da Bia:...

Nesse episódio solo, converso sobre a minha escolha de ter tirado o DIU e usar apenas o @ouraring como método contraceptivo. Falo sobre como escolher, como iniciar e como manter o melhor hábito para você, como “quebrar” um hábito que não funciona mais, por que hábitos são importantes para diminuir os níveis de ansiedade, por que hábitos te ajudam a ter mais liberdade na sua vida e outros. Sou muit...

“Pode ser comum mas não é normal. Normal é viver BEM e ter saúde”. A nossa convidada de hoje é a Fabi Tyminski, naturóloga com formação em ginecologia natural. Instagram: @fabityminski Curso da Fabi: Curso Natureza que Cura Meu projeto: Farol: guiando cérebros neurodivergentes Sou muito grata pelas parcerias com empresas que compartilham o propósito de promover saúde para o corpo e a mente. Os pat...

Neste episódio solo, conversamos sobre :- dopamina- cérebros neurodivergentes- como nutrir o seu cérebro para elevar sua produtividade - tipos de ômega 3 (DHA, EPA, ALA), fontes e indicações- alimentos e suplementos para aumentar atenção e motivação- 4 estratégias simples, práticas e embasadas em neurociência para aumentar o foco. Caso você tenha interesse em ser guiada pelo Farol, acesse o site h...

“Confio no final da história pois conheço a autora”. A nossa convidada de hoje é a Isabela Horochoski, fundadora do studio de design Universo Gaia e do projeto supernova. A Isa é uma das mulheres mais talentosas, curiosas, criativas a autenticas que conheço ! Instagram: @isahorochoski @doyougaia @wethesupernova Recursos mencionados: Human design - desenho humano; Teledipity - site numerologia; Liv...

A nossa convidada de hoje é a Marcia Bello, fundadora da Emana Institute. A Marcinha é a pessoa que mais teve influencia na minha jornada de autoconhecimento e espiritualidade até hoje. Gravar esse episódio foi realmente uma honra ! Instagram: @marciabello_ @emana.institute Sou muito grata pelas parcerias com empresas que compartilham o propósito de promover saúde para o corpo e a mente. Os patroc...

A nossa convidada deste episódio é a Mariélli Moraes, uma mulher que me ensina muito sobre sucesso não só profissional mas em toda a vida. Instagram da Mari: @viverdesobrancelhas @rebrowsbr @clinicamari Livros mencionados: A Magia- Rhonda Byrne Como se tornar Sobrenatural - Joe Dispenza A Guerra da Arte - Steven Pressfield O Jeito Harvard de Ser Feliz - Shawn Achor Você Nasceu Rico- Bob Proctor Fr...

A nossa convidada deste episódio é a Ana Carla, médica que trabalha com o olhar da medicina funcional integrativa, medicina do esporte , longevidade saudável e que é co-criadora do programa desrotulando o emagrecimento. Além disso, a Aninha é uma mulher que vive a frase "minha disciplina é minha liberdade" e eu admiro muito a resiliência mental e comprometimento dela em ser sua melhor versão. Para...

A nossa convidada deste episódio é a Analu, uma mulher cuja amizade foi muito inspiradora para eu ter me mudado de cidade e dado o primeiro passo de uma série de escolhas mais alinhadas com minha essência e propósito. Falamos sobre retirada de implante de silicone, escolhas mais saudáveis e com menor exposição a toxinas, natureza como medicina, pessoas empatas e com alta sensibilidade, formas de c...

Neste episódio solo, compartilho sobre como a medicina integrativa mudou a minha vida. Sou muito grata pelas parcerias com empresas que compartilham o propósito de promover saúde para o corpo e a mente. As patrocinadora deste episódio: NAMU matcha - Você pode comprar os matchas pelo ⁠⁠⁠site⁠⁠⁠ e usar o código LUAMATCHA para 20% de desconto. Para acompanhar as novidades da NAMU no instagram, clique...

A convidada deste episódio é a Ana Carolina, uma geminiana naturalmente curiosa, apaixonada por compartilhar fragmentos da vida. Um dos trabalhos da Ca é como estrategista digital. Falamos sobre construção do branding pessoal nas redes sociais, fontes de criatividade, comparação, momentos de pausa durante o dia, se manter aberta às oportunidades que a vida apresenta e muitos outros temas. Para o i...

A convidada deste episódio é a Iracema, residente do último ano de neurocirurgia. A Ira é uma mulher muito inspiradora e fala um pouquinho da sua carreira e como conciliar seus não negociáveis com a demanda como neurocirurgiã.  Falamos sobre comparação, concorrência, seguir um caminho que faz o coração vibrar, o papel da espiritualidade na carreira médica, estratégias para trazer mais saúde (físic...

Neste episódio, converso com a Isabela, cocriadora do Sereno café, engenheira e empreendedora que mergulhou no universo da saúde através do health coach e slow living. Conversamos sobre viver uma vida mais conectada e com mais saúde (de corpo, mente e alma), suplementos e hábitos para momentos desafiadores, autoconhecimento, escolhas mais conscientes da saúde, práticas para manifestação e criação...

Como trabalhos voluntários mudaram minha vida, dar um voto de confiança sobre a vida, metas irreais e como estabelecer novos hábitos. Neste episódio solo, compartilho um pouco sobre temas super relevantes para mim ultimamente. O livro que menciono é o The Surrender Experiment - Michael Singer Sou muito grata pelas parcerias com empresas que compartilham o propósito de promover saúde para o corpo e...

A nossa convidada deste episódio é a Milena, mentora individual, mentora de empresas e co-fundadora do portal Ella. Falamos sobre produtividade, detox de café, sensação de não ser boa o suficiente, coragem de questionar o que “todo mundo faz” , tirar o peso de “ter que concordar com tudo”, se sentir sobrecarregada com as demandas internas e externas, escolhas e renúncias, necessidade de controlar...