Pottpsycho

In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit der Frage unserer Zuhörerin Jana, die uns per E-Mail gefragt hat, was man für ein psychisch gesundes Leben braucht und wie man Krisen gut durchlebt. Hier die Kurzzusammenfassung: Stoizismus (Was ist in meiner Kontrolle und was nicht?) Stabiler Selbstwert (und nicht Selbstoptimierung) Eigene Interessen / Bedürfnisse vertreten Eigene Gefühle wahrnehmen...

In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema "Trauma". Wir beschäftigen uns mit den unterschiedlichen Trauma-Arten, wie man sie erkennt und wie man therapeutisch damit umgeht. Hier die Infos zu den Büchern, die Meike im Podcast empfiehlt: Titel: Bin ich traumatisiert?, Autorin: Verena König Titel: Trauma und Beziehung, Autorin: Verena König Titel: Das Trauma in dir, Autor: Bessel...

In dieser Folge geht es um unterschiedliche Formen von Ängsten. Frank und Meike gucken sich an, wie diese sich unterscheiden und was man tun kann, um sie zu behandeln.

Die Depression ist eine der großen Volkserkrankungen - jeder 8. Deutsche ist davon betroffen, Tendenz steigend. In dieser Folge erklären wir Ursachen und schildern Behandlungsoptionen am Beispiel von Frank. Wie immer könnt ihr euch mit Fragen gerne über pottpsycho@gmail.com an uns wenden. Wir freuen uns sehr über euch als Follower und über Bewertungen (natürlich am liebsten 5*). :-D Bis in 2 Woche...

In dieser Folge geht es darum, was einen gesunden Selbstwert ausmacht und wie man die Entwicklung von einem gesunden Selbstwert therapeutisch unterstützen kann. Frank erzählt dazu Beispiele aus seiner Therapie, Meike ordnet diese ein und erläutert die Hintergründe. Das ganze wie immer mit einem liebevollen Augenzwinkern und einem Schuss Ruhrpott-Humor. Wir hoffen, die Folge gefällt euch wieder und...

In den nächsten Folgen beschäftigen wir uns mit den Auswirkungen die es hat, wenn man in einem unsicheren Zuhause aufwächst. In dieser Folge heute geht es speziell um die Prägung durch Glaubenssätze. Wir freuen uns auf euer Feedback und eure Kommentare. Teilt den Podcast gerne und wir freuen uns, wenn ihr eine Bewertung hinterlasst und unserem Podcast folgt! Feedback gerne an pottpsycho@gmail.com...

Pottpsycho ist ein neuer Psychotherapiepodcast mit Frank und Meike. In der ersten Folgen stellen wir uns und unseren Podcast vor. Bei Rückfragen erreicht Ihr uns per Mail unter pottpsycho@gmail.com