擁抱心理

每天忙碌疲憊工作中，不知道你曾否問過自己為了甚麼辛苦？到底是工作累還是心累，加班到好晚的時候早就分不清楚了。 步入社會及久經職場打滾的你我，工作必然是不快樂的嗎？你有真正找到在工作中，最讓你在意與重視的東西嗎？讓我們與 辛宜娟 諮商心理師一起探討， 『生涯價值觀』如何對我們的職涯造成影響。 -- Hosting provided by SoundOn

我們很常在企業內訓，或是坊間課程聽過NLP。它被廣泛運用在人際溝通、企業訓練、心理學的領域。好像帶有一點情感覺察，再多一點神經語言，甚至還有一些潛意識投射？ 不知道你對NLP印象是什麼？廖莉彣心理師是NLP高階執行師，同時也是美國NGH催眠治療師。他結合NLP及催眠實務技巧應用在諮商工作中，讓我們聽聽莉彣怎麼將這兩種不同專業交織成美麗的語言。 -- Hosting provided by SoundOn

不知道你有沒有聽過高敏感？或是曾覺得自己具備高敏感特質呢？2017年《高敏感是種天賦》熱銷全球，高敏感（Highly Sensitive People，HSP）一詞也開始廣為人知。 高敏感（HSP）由美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr. Elaine Aron）在1996年所提出。高敏感族群容易因外在環境刺激而出現不適感，幾乎所有不舒服的感覺都會被放大。例如，他們待在太多刺激的環境中就想逃離、對於短時間內要應付很多事感到煩躁、很容易被別人的情緒影響...

從小在美國長大的子慧，接受美國心理諮商碩士、婚姻與家庭治療師的訓練。他所接觸的環境文化和台灣有甚麼不同，又怎麼會想回台灣工作呢？透過子慧的分享，讓我們看見跨文化經驗的心理師成長脈絡。 -- Hosting provided by SoundOn

在某種程度上，專不專心不僅是態度，更是一種能力，是駕馭自己注意力的能力。尤其是在有其他干擾的情況下，能夠不受影響，集中註意力於特定方面的能力。既然是能力，就可以嘗試通過訓練和學習來培養，在最近的10年裡，認知神經科學的發展和改善對催眠研究做出了重要的貢獻。 -- Hosting provided by SoundOn

人在面對生病和死亡，會是怎麼樣的心情，有什麼是我們可以做的？心理師又在生與死之間扮演什麼樣的角色？讓我們透過惠君老師分享娓娓道來。 -- Hosting provided by SoundOn

很多人都以為注意力不足過動症（ADHD）只有小孩子才會有，長大之後就會自己慢慢好，但其實不治療的ADHD孩子有5成到長大之後，還是會存在這一些症狀；這些「不專心」帶來的困擾，隨著面對的人事物越來越複雜，會漸漸的暴露那些被忽略的問題。 -- Hosting provided by SoundOn

心理諮商的方式並非只有個人，而是也有伴侶諮商、家族諮商等兩人以上的諮商方式，通常這種時候，我們主要就是以處理關係、讓無論是身為伴侶、父母或子女的角色，都可以自在的在關係中有安全的位置。 -- Hosting provided by SoundOn

「性」，從出生到終結存在於你我生命全程，是每個人都會經歷的課題。 過去健康教育僅學習衛教知識，例如使用衛生棉、保險套的方式。但如何在性的過程中，獲得好的經驗與感受，卻從來沒有人和我們討論過。一段好的性與愛，應該是每個人都可以獲得的，只是往往被「性障礙」與框架所侷限。 性障礙背後，許多隱而未現的伴侶關係、身體經驗、情緒感受、文化規範蘊含其中。性諮商師的角色，就是與伴侶、當事人，找到「性」在告訴我們什麼...

每年3月30日是世界躁鬱症日。在台灣，躁鬱症並非罕見，但大家對於躁鬱症的認識並不多，究竟甚麼是躁鬱症？與憂鬱症在症狀上有何分別？如果患有躁鬱症又可以怎麼與其共處？讓我們透過心理師的介紹一起來認識躁鬱症，並認識怎麼與它共處！ -- Hosting provided by SoundOn

本集訪問了擁抱心理博愛館所長楊漢章，認識關於艾瑞克森催眠治療與實務中如何操作。 -- Hosting provided by SoundOn