おさるぼんの麻酔科的思考

🐸 なぜ人は調子が悪いときほど、頑張ってしまうのか？ 19.01.2026 9:44 ↓

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💼 ハードワーカーだからと言って、長時間労働をしているわけではない 18.01.2026 9:50 ↓

#働き方 #働き方改革 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63660960b4418c968d53560b

🖼️ 目標は具体的すぎると、逆に達成できなくなる 18.01.2026 10:20 ↓

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🧑‍🤝‍🧑 RACI（レイシー）で始めるチームプロジェクトの進め方 16.01.2026 12:49 ↓

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🔬睡眠と肌のサイエンス：何時間ねむると肌荒れがすくなくなるか 15.01.2026 9:39 ↓

#スキンケア #睡眠 #睡眠時間 #7時間睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63660960b4418c968d53560b

🎙️祝フォロワー300人突破！音声配信は「地道にコツコツ淡々と」しか勝たん 14.01.2026 10:17 ↓

#音声配信 #音声配信初心者 #音声配信トレンド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63660960b4418c968d53560b

🗞️やっぱり「一次情報」に触れないと、正しい情報は理解できない 13.01.2026 9:30 ↓

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🍅生産性が爆上がり、ポマドーロ法をアレンジしてみました 12.01.2026 9:14 ↓

#ポマドーロ法 #生産性 #効率的 #作業効率 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63660960b4418c968d53560b

⚔️GeminiとChatGPTの二刀流を、具体的にどう使うと効果的か？ 11.01.2026 9:44 ↓

#生成AI #Gemini #ChatGPT --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63660960b4418c968d53560b

🧠あなたの目標が、達成できない最大の理由は「忘却」だった 10.01.2026 10:32 ↓

#目標ふりかえり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63660960b4418c968d53560b

😴たった１つの習慣で睡眠時間が27%増えました 09.01.2026 10:00 ↓

#睡眠習慣 #不眠症 #不眠症改善 #生活習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63660960b4418c968d53560b

過去に囚われているときは、自分のストレスと向き合おう🧘🏻 08.01.2026 10:10 ↓

#ストレス #仕事のストレス #仕事の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63660960b4418c968d53560b

忙しい毎日でも、地道にコツコツ淡々と英語を学ぼう🤗 07.01.2026 7:32 ↓

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「身体を冷やすと眠くなる」を、お医者さんが解説します🩺 06.01.2026 8:36 ↓

#睡眠導入 #睡眠習慣 #睡眠改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63660960b4418c968d53560b

将来の自分のために、「仕事のログ」つけませんか❓ 05.01.2026 9:22 ↓

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すぐに役に立つことと、すぐに役に立たないことを、バランス良く学ぶ🙌🏻 04.01.2026 9:55 ↓

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90%以上目標が達成できるコツ、教えちゃいます🌅 03.01.2026 9:23 ↓

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自分時間を、どうやって確保するか？ 03.01.2026 6:12 ↓

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【健康】医者が語る「おせち×お雑煮は、完全食だった。」 01.01.2026 9:45 ↓

#健康 #正月 #おせち料理 #お雑煮 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63660960b4418c968d53560b

すでに年越しで栗きんとんを食べ切ってしまったハナシ🤣🤣 31.12.2025 7:17 ↓

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今日で21世紀のうち「四半世紀」が終わります✨ 30.12.2025 9:51 ↓

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無痛分娩率16.2%✨日本の分娩は「キャズム」を越えたのか❓ 29.12.2025 12:26 ↓

#無痛分娩 #計画無痛分娩 #産科麻酔 #麻酔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63660960b4418c968d53560b

目標はアウトカムではなく、プロセスで設定する🏁 28.12.2025 9:35 ↓

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目標設定は「動詞」にするのが大切👍 28.12.2025 13:13 ↓

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話し手の気持ちを削いでしまう相槌とは？ 26.12.2025 9:56 ↓

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