爸媽的教養共學團

毛媽暑假去了一趟紐西蘭自助旅行，回來之後對於這個牛羊比人多的國家，為何能有這麼高的GDP及人均所得(以及物價)，感到十分好奇。 回來之後毛媽上網做了功課，才赫然發現過往對紐西蘭的認知是錯的，這個國家的財富並非大量仰賴天然資源或農牧，而是像其他已開發國家(節目中口誤為開發中國家)一樣，以服務業為經濟的主體，像是金融、保險、會計、法律、研發及教育等。 這就讓毛媽更好奇，這樣的經濟結構在其他國家通常會讓社會步調...

這一集節目和大家聊聊《幫助每一個孩子成功》這本書的後半段。後半段比較著重討論如何提升孩子的學習成效。說到要提升成效，許多爸媽很快會聯想到「獎懲」，考好了要給獎勵，考差了要給處罰，但這真的是個好方法嗎?書中提到了一個號稱人類史上規模最大的教育學研究，就是以「獎賞」為標的，看是否能夠激發學生的學習動機，並提升學習成效。結果發現毫無效益。本集會和大家聊聊到底是怎麼回事。 而如果獎賞無效，究竟什麼有效呢?作...

今天分享的這本書《幫助每一個孩子成功》，是前幾集我們介紹過的暢銷書《孩子如何成功》的續集，作者保羅塔夫這次蒐集更多更深入的認知發展、神經科學與創新教學模式等等的研究與實作資料，點出孩子的成長過程中最關鍵的幾件事－包括早年經歷、教養者情感回應、學校教學方式等等。 這一集我和大家分享關於孩子在嬰幼兒時期受到的「情感回應」，是如何形塑他們往後人生的發展，影響力甚至擴及他們的認知學習能力，也就是家長們很在...

說到網路對孩子的影響，應該可以讓許多家長話匣子大開－無論是電玩、社群或短影音，許多孩子一拿到手機連上網，整個人彷彿靈魂出竅一般，渾然不覺外界發生的其他事情，其負面影響像是耗費太多時間、耽誤學業、傷害視力，讓許多爸媽非常憂心。 但你知道除了上述「有形」的影響外，長期深度的網路使用，已經對於智慧型手機上網的「原住民」們的內在，帶來更深遠且長久的衝擊。這本由資深臨床心理師陳品皓著作的《過曝世代》，副標題...

相信很多爸爸媽媽對於「成長型心態」與「固定型心態」這兩個相對的概念都不陌生，這是出自美國史丹佛大學心理系教授卡蘿杜維克的一本經典書籍《心態致勝》，當中談到心態對於一個人的影響，不僅限於教養或學習階段，而是會延伸到之後人生的各個階段與面向，甚至決定一個人的成就與人際關係，因此格外值得家長費心去培養與塑造。 而什麼是會長期、持續影響一個人心態發展的要素呢? 其中非常關鍵的就是語言，無論是爸爸媽媽跟孩子說...

毛毛媽媽今天要聊的這本書，是心理學的經典著作《恆毅力》，當中其實充滿著實用的教養智慧。 相信許多爸爸媽媽都有過帶孩子學才藝，但學不到幾次他就開始抱怨練琴很無聊、學游泳要一直打水好累、踢足球都踢不進不好玩，於是就不想學的經驗。相信這時爸媽一定會擔心－我的孩子是不是沒恆心、沒毅力，是不是不能讓他輕易放棄，於是要求孩子持續學習，但後面衍生的就是每次上課都要聽他抱怨連篇、甚至哭哭啼啼。 聽完這一集，相信會讓...

這集和大家分享的這本書《孩子如何成功》，是毛毛媽媽個人重要的教養啟蒙書之一。 作者花了數年時間，在全美各地做了許多跨區域與階層的田野調查，訪問第一線的學校經營者、老師、學生，以及在美國推動教育改革專案的工作者，並與多位長期研究學習、動機、恆毅力等非認知能力的心理學家合作，引用他們的研究結果。這麼多的努力就是希望找出影響孩子成功與否的關鍵能力。 書中列舉出七種心理學家及重要的核心特質，認為是對於一個孩...

如題，但爸爸媽媽們對於自己如何做出教育的選擇，是否有很清楚的覺察呢？ 這一集毛毛媽媽延續上一次對於升學主義及考試的討論，這一集進一步談她自己對升學體制，對抗到調和的心路歷程。 其實用功讀書不是問題，有問題的是「只會」用功讀書，或相信「只要用功讀書」就會有好未來。 孩子當然可以努力考好成績，但在要求孩子做到這件事之前，爸爸媽媽是否認真看懂這件事情對「你的」孩子的意義。 看著自己的孩子，做出最適合他的決定...

今天這集節目不談書，要和大家談談「考試」。 考試在台灣(及周邊幾個重視社會競爭的東亞國家)教育體制中，長期佔據中心位置。我們過去仰賴考試成績來取得各種資源及資格，是階級翻轉最重要的條件，這樣的集體經驗幾十年下來成為了多數人的信念，即便世界潮流、社會人才需求等等更前端的指標早已大幅度變化，但對許多在過往社會框架下成長的大人們，還是對於透過考試取得學歷，進而能創造理想人生的路徑，有許多難以割捨的信賴。 很...

歲末要和大家分享的這本書，書名叫做「聽懂孩子的話」，但內容精髓更反映在副標題「養出不畏權威、理性對話的虎刺巴小孩」。 這是一本台灣旅居在以色列的幼教工作者所寫的教育實踐與觀察筆記，點出了以色列基礎教育跟整個社會的教育思維，和台灣的差異之處，某種程度也說明了當前以色列的科技發展成就，以及他們民族性的強韌與無畏從何而來，更重要的，可能也說明了以色列即便身處敵對戰亂的國際環境，仍然能在聯合國與蓋洛普共同...

你在教養的過程中，經常對於孩子的「沒要沒緊」感到困擾嗎? 或是常覺得孩子講不聽又說不得重話，溝通經常要擔心擦槍走火，而覺得傷神。 這些困擾很可能是來自我們沒辦法做到「議題分離」，老是把孩子自己的問題攬在自己身上所致。 今天要介紹的這本書，作者是有「佛系媽媽界天后」之稱的國北教大幼教系郭葉珍教授，郭教授透過一篇篇平易近人的小故事，帶我們這些還在苦海浮沉中的媽媽們，早日看透看開，做到跟孩子歡喜相隨，離苦得...

孩子到了青少年階段，開始出現讓你頭痛又無計可施的行為問題嗎？ 拒學、情緒暴衝、無法溝通等等看似「叛逆」行徑的背後，其實是孩子已經背負多年的傷。這些傷在孩子心裡，看不見也難以覺察，一但大人開始覺得不對勁，通常已經是傷到孩子再也無法裝沒事的程度。 在高中擔任專任輔導老師多年的諮商心理師陳志恆，把在學校服務的感觸寫成這本《受傷的孩子與壞掉的大人》，希望提醒父母師長等「大人們」，小心我們把自己曾受過的傷，代...

今天和大家介紹的這本書叫「心理韌性」，作者是心理師陳品皓。這本書是以親子教養為核心，談如何讓提昇孩子的心理韌性，教出有耐挫力與目標感的孩子。 爸爸媽媽應該都不希望自己的孩子是所謂「玻璃心」或「草莓族」，而過去我們總是強調孩子要能「抗壓」，然而韌性的概念卻更強調「復原」，甚至能從失敗挫折的事件中獲益。 具體該怎麼做呢? 心理師建議的第一步可能會讓大家很驚訝喔。趕快來聽聽本集節目對這本書的介紹吧。 購書連...

所有的人都希望被稱讚、被肯定，尤其是自我價值感還在萌芽跟塑造期的孩子，能夠得到爸媽師長的肯定，對於他們的自我認知會有非常大的鞏固作用，也是一個人成長最重要的基石。 但肯定孩子不是一味講一些「好棒」、「好厲害」之類的話，而是要一層一層往孩子深度的內在價值結構去鋪墊。好的讚美會增強孩子的成長型心態，而讚美錯了，也可能會對造成有負面的影響。因此肯定和稱讚是一門爸爸媽媽必修的重要功課。 陳志恆心理師寫的這本...

本集節目分享「允許犯錯的正念管教」這本書的後半部分！ 作者將正念管教的內涵分為五大元素－屬「陰性」的「無條件的愛」和「空間」，以及屬「陽性」的「啟導關係」和「健康界線」，還有融合陰陽的「失誤反應」。這五大元素的互補與相生，可以創造出真實有效且具有滋養性的管教。主持人也分享個人反思自己對子女的管教方式，以及舉出作者在書中提及的自身經驗，讓爸媽們更能想像這些抽象元素如何應用在管教的行為裡，當中是否有些...

這次要和大家介紹的這本「允許犯錯的正念管教」，是由美國一位臨床心理學家與一位小兒科專科醫師共同著作。相信多數爸爸媽媽對「管教」這件事不陌生，這是一個給人權威、主導，甚至帶點壓迫感的行為；而「正念」則是一種不帶批判、全然接納當下身心感受的練習。這兩個看似不同調的概念，卻能在教養上被結合起來運用，幫助孩子長出健全的自我價值感、發展出同理心與道德行為、自律能力還有高EQ。 當「正念」遇上「管教」，竟能有如...

這集節目和大家分享彭菊仙所寫的「管教的勇氣」(節目中主持人部分口誤為「教養的勇氣」)。 近期不當體罰的社會事件讓教養的方式成為輿論焦點，對於多數不認同體罰的爸媽來說，在批判之餘，內心深處可能有一個探問：拿掉體罰後，有什麼能夠作為我們教養孩子的底氣？只靠一招「好好講道理」而經常碰壁的爸媽，需要更多教養的信念與作法！ 本書的作者同樣是三寶媽，透過這本書分享她養大三個兒子不走鐘的最重要心法，就是「勇氣」與「...

這一集節目，主持人分享自己學習薩提爾的經驗跟心得，從一開始的不理解，到近年隨著身心狀態的變化，越來越深刻體會「感受」的重要性，尤其不要忽略自己身體的感受。長時間運用大腦或理智的力量想要操控感受，其實是會有後座力的。所以平常的作息和與孩子的對話裡，爸爸媽媽要留意自己大腦的思考跟身心感受是不是協調而一致的，也關照和引導孩子覺察自己的感受，並在對話裡真誠如實地呈現。 第二個重要的學習是好奇心，透過主持人...

這集節目繼續和大家分享李崇建老師的「薩提爾的對話練習」這本書！ 上次提到薩提爾的冰山理論，讓大家知道外在可見的行為，其實只反映一個人內在世界的一小部分，就像是冰山露出的一小角，底下更值得探索的是我們說不出口也展現不出來的感受、期待與渴望。 薩體爾透過對話的方式，打開進入冰山的通道，但多數人自以為的「對話」，卻往往還是卡在指責、討好、說教這樣的形式。本書作者說，要開始體驗薩提爾對話的力量，必須從練習「...

爸爸媽媽聽過「薩提爾」嗎? 這是一位心理治療界的大師，首創薩提爾模式的家族治療方法，近幾年在台灣也被推廣到一般人的生活中，尤其在親子教養的情境裡。學習薩提爾模式可以幫助爸爸媽媽更看懂孩子行為背後、沒有說出口的深層動力，就像是挖進冰山下方更寬廣的領域，透過理解跟接納，轉化那些讓關係僵化的互動模式。 這本李崇建老師寫的「薩提爾的對話練習」，內容豐富又好讀。為了更清楚解釋薩提爾模式的基本理論架構和運用方法...

你家也有經常生氣的小火龍嗎? 孩子三不五時一言不合就爆炸，常常也惹得大人理智線斷裂，讓家庭氣氛緊張，甚至引起劇烈衝突。對孩子尚未發育完全的大腦，要妥善管控自己的憤怒，是一件超級任務，這時候他們需要大人的理解與協助。這本由臨床心理師陳品皓「暫停情緒風暴」，將孩子的情緒曲線拆解成七個階段，每個階段都有大人可以介入協助的方法，是一本非常實用的情緒事件處理教戰手冊。看懂孩子情緒起伏的脈絡，掌握幫助他們降落的...

孩子不是壞 只是壓力大 你家也常上演小孩崩潰，大人也理智斷線的戲碼嗎? 過去你是否認為孩子總是任性胡鬧，不講道理。這本孩子不是壞只是壓力大，帶你從不同的視角，重新解讀孩子看似讓人難以忍受的行為。作者認為多數孩子的爆炸行為都是對壓力的直覺反應，而他們需要學習的不是自我控制，而是更有彈性的自我調整。 還在為家裡的失控小孩傷腦筋嗎? 一起來聽聽本書作者沈克爾博士帶你用新的觀點理解孩子，幫助他們發展出受用一輩子...

爸媽們，你對孩子的未來有期待嗎? 台灣的「傳統」社會觀念，多半期待孩子透過接受高等教育取得優勢，於是創造了特殊的升學競爭文化，數十年來歷經多次教改還是近乎不動如山。「勇敢地為孩子改變」這本書的作者楊照透過女兒的成長經驗，誠懇而沉重地呼籲新世代的家長趕緊翻轉舊觀念，看清楚追求學歷文憑的教育目標不但不會讓孩子通往更寬廣的未來，反而會提早把他們壓壞壓垮。 這本書透過三十幾篇短文提出作者自己的教育觀點－思考...

我們在上集節目中探討了過度教養對孩子造成的影響跟傷害，這一集要來聽聽作者如何替爸爸媽媽們解套。作者認為家長應該積極訓練孩子生活技能，拿掉對升學的迷思，尤其是要上頂尖大學的執著。台灣的家長們聽起來是不是也很有帶入感呢? 那就一起來聽聽作者還有哪些具體可行的建議，幫助爸媽跳脫過度教養的泥淖，一起養出真正成熟獨立的成年人吧! 歡迎訂閱及分享，記得幫爸媽的教養共學團Apple Podcast與Spotify五星評分呦！  歡...

教養的目的，是希望孩子能長成一個真正成熟獨立的個體，過程中孩子需要發展出各種「自由」，包括「情感自由」與「智力自由」，並且擁有足以自立謀生的生活與工作技能。然而在近二十年中的教養潮流中，卻有一股以包覆式的看顧加上種種看似關愛陪伴，實際上卻充滿父母自身主導與限制的風氣，學者稱它為「過度教養」。在「過度教養」之下，孩子真能夠如父母所願，毫無挫折傷損，單純快快樂樂長大並成為理想的大人嗎? 本集節目就和大家...