周日清晨

【书影留声机】是【周日清晨】的一个小系列，主要是用来记录生活中的声音。 我们总是匆匆忙忙，却可能总是忘记了听到我们身边的声音，那么，记录生活，就是我们想做到的事情。 这次记录的声音是晚饭后散步的声音。 在小宇宙查看该单集文稿

【本期简介】： 本期播客邀请了新宇分享许倬云先生的著作《经纬华夏》。 许倬云，94岁高龄，江苏无锡人，是美国极具影响力的华裔历史学家。他虽自幼下肢残疾，但凭借坚韧的毅力和卓越的学术成就，荣获影响世界华人终身成就奖。《经纬华夏》是许倬云口述，由助手整理完成的，书中结合了地理、考古等多角度，探讨了中华文明的演变历程。许倬云的精神和学术成果令人钦佩，他的故事激励人心，值得深入了解。 分享中的书一些金句： 先生...

【本期简介】： 在本期播客中，我们邀请了韩立与听众一起深入探讨余华的小说《第七天》。这本书以独特的视角描绘了死后七天的生活，探讨了生离死别的主题。我们讨论了书中关于死亡和现实世界的反映，并分享了个人对书中不同章节的感受。余华如何通过这本书揭示人类对生死的思考？这期节目将带你走进余华的文学世界，感受其独特的叙事风格和深刻的思想。 分享中的书一些金句： 亲人的离去不是一场暴雨，而是此生漫长的潮湿。 我不怕...

🌲🌲🌲🌴🌴🌴 * 下方链接可以测试你的人类图 * https://wx.renleisheji.com/ 嘿，亲爱的听众朋友们！欢迎来到本期播客，我是你们的主播 [你的名字]。在今天的节目中，我们要一同踏入一个神秘又极具启发性的领域 —— 人类图。 你是否曾在人生的旅途中感到迷茫，困惑于自己为何有着独特的性格、偏好和行为模式？为何有些决定看似轻而易举，而有些却让你纠结万分？人类图，就像是一把解开这些谜题的钥匙。 想象一下，你出生的那一刻，...

【本期简介】： 在这期阅读活动中，我们共读了《不上班咖啡馆》一书，该书通过小明、木子、王鹏和天蓝的四个真实故事，揭示了职场中的困境与觉醒。小明从广告业转战新领域，木子从职场白领变为全职妈妈，王鹏在IT行业中寻找新出路，天蓝在自由职业中探索自我价值。这些故事为我们提供了职场三位一体定位法则，帮助我们更好地理解职业价值和规划职业生涯。 另外，我们结合了自身的职位，如人力资源、运营、项目管理、社群运营、律师...

读本书屋 2024.12.17 在小宇宙查看该单集文稿

【本期简介】： 本期活动，我们共同讨论电影《好东西》。在谈论过程中，我们聊到了国内和新加坡职场女性的产假异同。 在新加坡，生孩子女性的四个月的产假由政府与公司分担，是分担同等薪资，而非我们国内的”基本工资“，但仍无法完全缓解职场的不确定性。女性在职场上往往承受更多家庭责任，同时面临效率与人性化的平衡问题。 在电影《好东西》中，围绕三位女性角色的故事展开，探讨了她们在面对旧创伤和新挑战时的成长、理想与现...

【主播的话】 嗨，朋友们！ 你是否曾被情绪的浪潮席卷，时而雀跃，时而低落？ 一说到“情绪”，好像那些汹涌地感情就会立刻纷至沓来，把人淹没，不知道该怎么办？ 在这次节目中，我们漫谈"情绪"，将深入探索情绪的神秘世界。 从日常的喜怒哀乐，到隐藏在心底的微妙情感，一起剖析情绪，找寻和谐共处的小方法。 用声音为你点亮一盏灯，指引你穿越情绪的迷宫，拥抱内心的平和与力量，开启一场触动心灵的情绪探索之旅。 最后，你知道自...

【本期简介】： 欢迎来到本期周日清晨读书会我们将聚焦沃尔特·艾萨克森笔下的《马斯克传》深入探讨这位科技巨人的传奇人生和复杂个性。 我们从他的童年经历开始，探讨成长环境对其塑造的深远影响。作为一个从南非走出来的少年，他如何将个人经历转化为推动自己突破极限的力量？马斯克的性格中那些看似矛盾的特质，又是如何在他的事业中体现出来的？ 这些我们都将在本次活动中一一探讨。 书中的一些金句： “当你早上起床时，如果你...

【本期简介】： 本次活动特邀公共营养师和健康管理师念一，他去了亚洲最大的衰老干预论坛，有很多见闻想和各位分享。 通常我们认识得还不够清楚，过去老年人在自然界并不存在，数十万年来，我们绝大多数的祖先因各种外在原因而死亡，他们被野兽吃掉，或者感染患病，或者因为没有医院或超市而在广袤的旷野或森林之中迷路走失。 大自然从来都不曾预见人类可以建立起这样一个成功的文明，使我们大多数的人都可以寿终正寝。 这也就是为...

【本期简介】： 在激烈的市场竞争中，企业必须不断寻找新的增长赛道才能保持竞争力。竞争红利的结束意味着更多新玩家的加入，市场逐渐走向成熟。如何定义和满足市场的"真需求"成为关键。 本书《真需求》提出了市场变现与用户付费意愿的概念，并将需求划分为功能价值、情绪价值和资产价值。通过价值、共识和模式三个关键点，为企业提供了理解和创建商业模式的框架。书中还讨论了分配机制的重要性，帮助企业在市场中保持长久竞争力。...

Power and Progress: Our Thousand-Year Struggle Over Technology and Prosperity 🦍🦍🦍🐳🐳🐳🐚🐚🐚🌲🌲🌲 Q1.你的专业或者职业是什么？随着科技的发展，你的领域有哪些发展？ Q2.基于对书中边际劳动力（每增加一名员工来增加产量或者服务更多能够带来多少额外的贡献）的理解，说说你的专业相关的领域其边际劳动力是通过何种方式增加。 Q3.作者以宏大视角讲述加世界、国家，那么回归到个人体验和经历，请你谈谈 技术进步带来经...

【本期简介】： 本期活动邀请了在新加坡居住工作生活多年的朋友hanli,来跟我们聊聊他眼中的新加坡。 新加坡是东南亚的繁华城市，以多元种族和文化著称。尽管靠近赤道，全年炎热潮湿，但新加坡的高生活成本却是人人皆知的。房价和租金居高不下，一室一厅的公寓租金平均在1500至2000新币之间。电费、水费和煤气合计更是居高不下。车辆购置税、牌照费以及高昂的日常消费税使得汽车成为奢侈品。 尽管如此，政府对于房屋和汽车市场的强...

产品造型设计主要的步骤有四个，分别是比例，体量，线条，细节，然后呢，是先确定比例和体量，然后在这个基础上去做线条，最后再补充一些细节到形体上。 在作文中会用到的最基本的元素就是我们的点线面了，就最基本造型元素。然后是，嗯构成体块最基本的，就是我们用来造型最基本的形体有，方体，柱体，锥体，还有球体以及其他一些几何体，或者会直接是曲面用线去构成曲面这样子。 然后呢，会有一些方法去做造型，这些方法呢，也是...

为什么我们需要旅行？ 在日常生活中，我们容易陷入一种循规蹈矩的模式，旅行提供了一种从中跳脱的机会。它不仅能让你接触新的环境和人，还能开启新的可能性。通过旅行，我们能在另一个平行空间认识自己，看见不一样的“我”。这些体验不仅丰富我们的知识，还考验和提升了我们的生存能力。旅行中的各种不确定性揭示了人生的多样性，同时也带来了意料之外的挑战和惊喜。你准备好面对这些未知了吗？ 本期Shownotes 如下： 00:02:01:探索...

回想一下，你可以专注的时候是哪些可以专注的场景是哪些？你经历过这件事情，你自己是知道的。 对这个概念是有体会的 在小宇宙查看该单集文稿

旅行是一种自我发现和世界探索的过程。 本期聚焦杨天真新书中的旅行感悟，结合国庆出行的真实故事，探讨自由行与组团旅游的不同体验。旅行不仅仅是看风景，更是通过触及陌生的文化和秩序来改变自身的方式。 从日本的有序生活到泰国的文化冲击，作者分享了多次深度旅行中的深刻感受，揭示旅行带来的内心富足与现实困惑。新加坡、菲律宾、法国等地的旅行体验，让我们重新思考旅行的真正意义，是不断寻找内在的稳固，还是真正融入地方...

内容简介 · · · · · · 面对教育，你是否有这样的困惑：为了孩子的教育倾尽所有，甚至牺牲自己的生活；孩子牺牲快乐，花十几年时间苦读，但教育的结果却不尽如人意。为什么会如此？事实上，重视教育不等于会教育。教育自有其规律，不会因为你心急或增加投入就发生改变。本书作者吴军博士曾在清华大学任教，两个女儿均就读于世界名校。他在系统研究了教育经典理论的基础上，结合自己多年经验和对教育热点问题的思考，为家长开出了解...

贾玲执导的电影《热辣滚烫》在2024年春节成为票房冠军，贾玲也因此成为中国影史上票房过百亿的女导演之一。影片讲述了一位宅在家十年的女性，通过拳击重新找回自信，迎接人生挑战的故事。而现实中，贾玲为了角色挑战自我，增重再减重，成功瘦身，引发观众热议。影片不仅展现了角色的成长，也折射出贾玲的个人蜕变，吸引了众多观众的目光。影片讨论的白瘦幼与力量美的审美冲突，也引发了深思。 本期Shownotes 如下： 00:02:00:拳击...

马尔克斯的作品《百年孤独》，开头被誉为经典，但初读时你可能难以领会其中的奥妙。它描绘了哥伦比亚的文化冲突和百年历史，展现了新技术和新文明如何搅乱了平静的生活，就像一颗石子投进宁静的湖面。跟随马尔克斯，你会发现他的故事不只是简单的小说，而是充满了圣经般的启示和原始文明的冲突。为什么这种写作会如此吸引人，读到最后你会更明白。让我们一起探讨这个复杂而迷人的故事。 本期Shownote如下： 00:02:01:小说解读：马...

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《思考快与慢》揭示了大脑如何通过快慢两种决策系统运作：系统一依赖直觉和情感，而系统二则是慎重而慢速的逻辑分析。尽管系统二更可靠，但我们常常偏向于懒惰和省力，导致错误决策。通过行为实验，作者丹尼尔·卡尼曼探讨了我们何时应信任直觉，何时需依赖深思熟虑。本次活动还结合生活实例，讨论了在实际中应用这些认知模式的技巧和陷阱，比如住院过程中的认知偏差和沟通问题。你会惊讶于这些思维误区如何影响日常生活决策，激发...

小马面临人生课程困境，热爱写作却在读会计专业。读书会上大家深度讨论追求热爱与学历的关系。有人认为学历敲门砖不可或缺，有人则坚持热爱是生活的一部分无需放弃。 你曾因学历而迷惑吗？这是你不可错过的思想碰撞。 本期Shownote如下： 00:02:00:大学学位的追求与家庭压力：选A还是选B？真实人生难题 00:06:22:高等教育的局限性：名校学生生活的特权与豁免权 00:12:45:追求热爱与完成学业：在艰难时刻的思考与选择 00:19:08:选择...

在这一期读书会中，我们一起探讨了《沉思录》里的深刻哲学思考。 从奥勒特的生平到书中的经典篇章，探讨了通过哲学审视自己和周围生活的方法。主持人还分享了读书缘由以及相关的生活反思。参与者们深入讨论了如何应对生活中的情绪和事实，怎样在不同的沟通方式中找到适合自己的路径。一个小问题引出了深刻的思考：我们在不同环境中受到的影响真的会褪色吗？欢迎你一起加入我们的讨论，探索哲学带来的生活智慧。 00:02:00:一本书的...

福格行为模型第三场 🐢🐢🐢🐢🐟🐟🐟🐠🐠🐠 1.书中第5章和第6章里，让你最有感触的一句话分别是什么？这些话给你带来的触动是什么？为什么会有这些触动？ 2.什么时候你会庆祝自己？你会如何庆祝？请举出一些例子。你是一个会经常庆祝自己的成功的人吗？什么使得你经常庆祝或很少庆祝？ 背景音乐： 梶浦由記 - 月 ~Main Theme (月) 슈베르탱베르베르 - 몽환의 숲 2024.8.31 在小宇宙查看该单集文稿