自分平和戦略～自分らしく平和に生きるための実践的アプローチ～

新年といえば1月1日のお正月を思い浮かべがちですが、実は「冬至」と「節分」が大切な節目なんです。 今回は、自分の意識を切り替え、ビジネスや家庭をより良くするため「冬至」と「節分」をきっかけに、新たなスタートをより良くするためのヒントをお伝えしていきます。 さらに、自分を「株式会社」として捉えるユニークな考え方や、感情に振り回されない関係構築も解説していきます。 ★丁寧に取り組んでいるはずなのに何かが違う...

「好きじゃないけど愛してる」という複雑な感情が、多くの夫婦関係にどのように存在しているのかを、今回は深掘りしていきます。 女性が先祖代々受け継いできてしまった悲しみや苦しみなどの「負の感情」や集合的な感情の影響についても探りながら、自分自身を愛し、癒すことの大切さを考察していきます。 自分を徹底的に愛することで、パートナーシップにどんなポジティブな変化が生まれるのかについても具体的なアドバイスをお届...

今回は、「好き」と「愛している」の違いについてお話していきます。 一時的で条件付きになりがちな「好き」とは異なり、「愛している」は無条件で相手の全てを受け入れる感覚だと思うんです。 パートナーや家族への愛情を通じて見つけた「好きじゃなくても一緒にいられる愛」の形とは？ ★丁寧に取り組んでいるはずなのに何かが違う… 。本当ならうまくいくはずなのに何か進んでいかない…、と感じておられる方や自分も世界平和の一...

前回に引き続き、「しつけ」についてお話していきます。 親の焦りが波動を乱し、結果的に子供にも影響してしまいます。 「好き・嫌い」を尊重する多様性の受け入れや、しつけを押し付けずバランスを取る考え方について、日常の具体例を交えてお伝えしていきます。 心地よいペースでの子育てを一緒に考えませんか？ ★丁寧に取り組んでいるはずなのに何かが違う… 。本当ならうまくいくはずなのに何か進んでいかない…、と感じておられ...

今回は、リスナーさんからいただいた質問 「しつけって必要ですか？何を重んじて、何を軽んじたらいいのか、ゆかさんの視点を聞いてみたいです。」にお答えしていきたいと思います。 「しつけ」の必要性やそのバランスのとり方や、日本の文化に根付く「しつけ」の美しさと、それに伴うプレッシャーについても触れながらお伝えしていきます。 同じように悩むママさん必聴です！ ★丁寧に取り組んでいるはずなのに何かが違う… 。本当...

Hau’oli Makahiki Hou！！ (ハウオリ マカヒキ ホウ) ハワイ語で「明けましておめでとうございます」という意味です。 ハワイでこの冬の時期は、収穫を祝い、休息を楽しむ時間を意味します。 今回は、「直感を大切に過ごす」ヒントをお話していきます。 私の人生の中で、大切にしてきた直観の活用方法も紹介していきます。 ★丁寧に取り組んでいるはずなのに何かが違う… 。本当ならうまくいくはずなのに何か進んでいかない…、と感じ...

心に刺さっている棘(とげ)を抜いて、傷を癒していくと、怒りの感情が上がってこなくて、いつも穏やかでみんなそれぞれが自分らしくいられると思います。 より幸せな方向へ進むことが出来る方法とは？？ ○○を信じて、心の棘を抜いてピカピカの自分に戻りましょう！ ★丁寧に取り組んでいるはずなのに何かが違う… 。本当ならうまくいくはずなのに何か進んでいかない…、と感じておられる方や自分も世界平和の一端を担っていきたいとお...

生私たちはみんな、生まれた時は純粋無垢、ツルツルピカピカの魂を持って生まれてきているんです。 生まれたばかりの赤ちゃんって、お腹すいたら泣いて、お腹いっぱいになったらスヤスヤ寝てすごくシンプルですよね。 ところが残念なことに、成長する過程で、様々な経験によって、傷ついてしまったり、恐怖感が備わって”こういう風にやりたいのにできない”と思ったりして、どんどん「本来の自分」から「違う自分」が生まれてしまい...

“自分の機嫌は自分でとる”っていうのは”とらなきゃならないもの”じゃなんです。 「常に自分が穏やかな状態でいる」ようにやっていくのが”自分の機嫌は自分でとる”になるんです。 イラっとした時やカチンときた時に「我慢しなくては！」となると、結局それが自分の中に溜まって、それがいつか不満になって爆発してしまいます。 腹が立ってしまったり、イラッとしてしまうのは、実は自分の中に〇〇が刺さってしまっているから...

「自分自身の平和を取り戻すことが、世界平和への第一歩である」 怒りや不安は他人への反応ではなく、自分自身の中にあるトゲが原因です。 自身の感情を癒すことで、自分も周囲も平和になっていく。 だからこそ私は、自分の心が平和になれば他の人の心も平和にできて、その輪がたくさんの人に広がればいつか世界平和が実現できると信じています。 第1回は板羽の自己紹介と、この番組で伝えていきたいことをお話しています。 丁寧に...