【私の地震対策】寝室で命を落とさない！頭に落下されない！倒さない！ #146 21.01.2024 12:17

地震対策シリーズを、複数回に分けて行っていきます。・寝室で命を落とさない・持ち歩きミニマムポーチ・食料はどうする備蓄・トイレ大事・ペットどうする問題この番組は、解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 https://youtube.com/@nazunacoach?si=UZkCWyEhYhAMnFNe ◆目標14日間達成の応援サポートサービス...

【リフレッシュ法】休む以外の積極的な休み方を見つけよう！ #145 19.01.2024 12:18

アクティブレスト（積極的休養）を見つけよう！ ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 https://youtube.com/@nazunacoach?si=UZkCWyEhYhAMnFNe この番組は、解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】（「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/se...

【冬眠いナゼ？】1月の「日の出時刻」は、ほぼ動かない。けど、春は俊足 #144 16.01.2024 12:05

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 https://youtube.com/@nazunacoach?si=UZkCWyEhYhAMnFNe この番組は、解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】（「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 --- stand.fmでは、この放送にい...

【断捨離】モノを持つ基準、モノを買う基準 #143 15.01.2024 11:58

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 https://youtube.com/@nazunacoach?si=UZkCWyEhYhAMnFNe この番組は、解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】（「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆note「私の投資ヒストリーを振...

【1月に合った行動】冬だからこそ、の準備期間。 12.01.2024 10:22

◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 https://youtube.com/@nazunacoach?si=UZkCWyEhYhAMnFNe この番組は、解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】（「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆note「私の投資ヒストリーを振...

1月の過ごし方、食べると身体に良さそうなもの。東洋医学の観点から。 #141 09.01.2024 9:23

1月に身体によい食べ物・煎り大豆・バラ茶 ◆You Tube「24節気で今コレやろラジオ by 解きほぐし屋・なずな」 www.youtube.com/@nazunacoach この番組は、解きほぐし屋・プロ応援屋のなずなが暮らしのヒント・日々の工夫を話す番組です。 ◆目標14日間達成の応援サポートサービス【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる！】（「ココナラ」から申し込めます） https://coconala.com/services/2800710 ◆note「私の...

【地震と心の対策】人を助けるためにも自分が元気になろう #140 07.01.2024 14:19