ゆるっと人生サバイバル

私たちは日常生活の中で、何気ない出来事や何気ない発言によってふと考え込んだり傷ついたりします。また、同じ言葉を言われたとしてもAさんとBさんではとらえ方が変わっていたりもしますよね。このようなとらえ方の違いについて考え、物事のとらえ方を組みなおす”リフレーミング”という観点でお話ししています。 日常生活え取り入れ、日々のストレスを減らしてみましょう。 #心の健康 #心と身体の健康 #メンタルケア #リフレーミ...

日常でストレスはつきもの。また、溜めすぎると深刻な問題になる場合も。 今回お話しするテーマは「カタルシス効果～心の解放～」です。 ストレスの発散法の例や、悪い例などもお話ししています。 #心理学 #カタルシス効果 #心理カウンセラー #ストレスマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

血友病に関わる方のサポートを旨に放送をスタートし、週一配信を目標にしていたのですが、先週はお休みさせて頂きました。今回は、その経緯をお話しするために収録しました。 スタートして、まだ、間もないのですが、より充実した内容を配信できるよう、メンバーを増やして配信しようという流れになり、ただ今リニューアル計画中です。 次回配信からもこれまでのコンセプトは生かし、聴いてくださる方と共に創り上げていきたいと考...

初めまして。 私たちは、血友病患者さんを対象に支援を行う大阪の団体「特定非営利活動法人ネットワーク医療と人権」通称「MARS」といいます。 情報提供やご相談の電話を受け付けたり、全国各地で相談会なども開催しています。 定期的な情報提供の他、 このラジオチャンネルに気軽に立ち寄っていただいてヘモフィリアサバイバーとして、何かヒントや気づきを届けられたらと思います。 ※ヘモフィリア：血友病 この放送では、何気な...