野良トレランナー シンバの冒険

ごっつええトレイル第三弾は、奈良盆地東側の山域で天理駅からアクセス抜群、眺望も良い大国見山を紹介します。奈良盆地を臨むには北の大国見山、南の竜王山と言われています。 今回はそこに桃尾の滝を加えた最短ルートを紹介しましたが、南北あわせてのトレイルルートも楽しいかもしれませんね！ 大国見山トレラン - 2025年02月19日 [登山・山行記録] - ヤマレコ https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7820043.html...

シンバのごっつええトレイルシリーズ第二弾は、 #鬼軍曹練 が企画する「松本盆地里山ぐるり」。 弘法山古墳やアルプス公園といった北アルプスの眺望が素晴らしい里山を通りつつ、ロード、峠走、公園アップダウン、里山フカフカトレイルといったバラエティ豊かなサーフェスも楽しめる。また合間に縄手通、松本城、開智学校といった観光スポットも織り交ぜられ、一粒で2度も3度も楽しめるように工夫されている。皆さんもぜひ一度体験...

シンバの勝手にトレランチーム紹介！第一弾は、長野県は松本市を練習拠点にする、鬼軍曹練。 自分の所属チームは一番にせんのかい笑　まあノリで作ったコーナーなので、あしからず… しかしonigunso練はとてもいい練習会です。あなたの内なる鬼軍曹が、もっと行けるはずとあなたの心のドアをノックしているなら、ぜひ鬼の門にを開いてはいかがでしょう。 #トレイルランニング #トレラン #onigunso練 --- stand.fmでは、この放送にい...

ごっつええトレイル沖縄編最終第5話。 ネクマの由来はミステリー。ネグマチヂ岳のトレランについて話しました。トレイルは延長して2kmとめっちゃ短かったので、トークもめっちゃ短いです笑。斜度キツめですが、よく整備された綺麗な登山道でした。眺望は東シナ海側に綺麗に抜けます。綺麗でした。 ちなみにネグマチヂ岳山域で、ネグマチヂヒオドシハナカミキリというカミキリムシが2001年新種として見つかったようですよ！その雑談...

1週間後に大阪マラソン、3週間後に比叡山国際トレイルランニング80kmが控えている中、今週末はトレイルに入っておきたい！ けど、どこ行こか？ 実は贅沢な事に素敵なお誘いを2件受けまして…どちらも魅力的！シンバはどうする！？というお話をしました。 ジャーニートレイル大好きな私が選んだのは、松本盆地里山グルリか、比叡山ITガチンコ試走会か！？ #トレイルランニング #トレラン #大阪マラソン #比叡山国際トレイルランニン...

ごっつええトレイル沖縄編、今回は東村にある、やんばるの森ど真ん中、玉辻山！たまぢちやまと読むみたい。実際の方言だとチーヂと読むみたいで、遠望の利く場所っていう意味みたい。 その意味の通り、眺望は抜群！トレイルは斜度は程よく、よく言えば安定的で安全、そうでないなら単調で退屈かもだが、トレイルランニングにはピッタリ！何よりこの眺望を見るためなら全く気にならない。 今回行ったトレイル5つの中では一番やんば...

沖縄本島最高峰503mの与那覇岳に行ってきました。整備されていましたが、周りはしっかりジャングル。やんばるの森という感じでした。 トレイルは土が中心。石のサーフェスもあったが、高温多湿の沖縄らしく苔むしており、美しかった。 時間もなかったので、登山口から正規のルートでピストン。休憩とロスト込みで1時間でした。 やんばる野生生物保護センターが管理しているらしく、泥落としなど整備されていて素晴らしかったです。...

冒頭の雑談だけのつもりが熱が入ってしまい、マングローブカヤックのみの話になった笑！ トレイルランニングに負けず劣らずな冒険ができる上、背筋を含め体幹が鍛えられるので、アクティビティとしてオススメです！ トレランにも活きる部分がある！！知らんけど。 トゲトゲの豆科の植物は「ナンテンカズラ」でした。 #トレイルランニング #トレラン #カヤック #マングローブ #マングローブカヤック #マングローブカヌー体験 --- st...

沖縄本島最北端の辺戸岬とアスムイのトレイルを堪能してきました。 辺戸岬は、沖縄から北海道までをつないだ全長約1万kmの日本最長のロングトレイル、ジャパントレイルの起点らしい。沖縄はいったいどう繋ぐのだろう。 アスムイは安須森と書くのかな？沖縄最古の歴史書「中山世鑑」に、 昔、天にアマミクと云う神　御座しけり　先ず一番に　国頭、辺戸の安須森　作りてけり とあるらしく、聖地と言われる特別なエリアらしい。 ASUM...

ごっつええトレイル沖縄編 沖縄旅行の合間に沖縄トレイルを走ってきました！第1回は石川市にある石川岳。本格沢下りのあるコースで驚きましたが、面白いトレイルでした！みなさんもぜひ。 石川岳トレラン - 2025年02月09日 [登山・山行記録] - ヤマレコ https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-7777615.html #トレイルランニング #トレラン #石川岳 #沖縄登山 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送...

飛行機の待ち時間にラウンジで娘たちと室内筋トレ。 大臀筋やインナーマッスルを鍛えました！娘たちと和気藹々として、どの家族よりも有意義な過ごし方をした自負があります笑。 しかし出発前からトラブル続出。無事に沖縄に辿り着けるのか笑！？ #トレイルランニング #トレラン #ブラジリアンスクワット #反復横跳び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153...

シンバってなんなん#4 なんでポッドキャストを始めたかを話しました。 きっかけとなった、うちのチームの音声放送のパイオニア、ノイちゃんのラジオはこちら。 「ノイちゃん100マイル挑戦するってよー🏃‍➡️」 https://stand.fm/channels/65c0817663d866d93e213a49 トレイルランニングでこんなことやってるねん、やりたいねんっていうことを話してくれるゲストのトレイルランナー、募集中！ #トレイルランニング　#トレラン --- sta...

シンバってなんなん#3 今回はトレランを始めたきっかけをしゃべくりました。 振り返ってみると、きっかけにはなったけど、その後全然続いてない笑。始めるきっかけと、ハマるきっかけは、また別物ですな。 今でもその時お会いしたスカイランナーさんには憧れを抱いています。いつかお会いしたいな〜 #トレイルランニング #トレラン #武奈ヶ岳 #スカイランニング #スカイランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ...

ごっつええトレイルを紹介するコーナー。 第一弾は私が初めてトレイルランニングをした比良山系。 近江八景の一つ「比良の暮雪」の舞台にもなっており、2019年には比叡山と合わせて日本山岳遺産にも選ばれた比良山系。 比良山系最高峰の武奈ヶ岳、琵琶湖バレイのある蓬莱山、打見山をはじめ、びわ湖の絶景を見渡せる。 のんびりダラダラ30分しゃべってしまった笑 山のお供にぜひ。 比良縦走 栗原-権現山-蓬莱山-打見山-武奈ヶ岳-比...

トレイルランニングを様々な視点で研究し、みなさんに共有するコーナー、シンバのトレランラボ。 第1回のテーマは「セントラルガバナーモデル」。 脳が、身体が壊れる前にブレーキをかけているという説。 フルマラソンの30kmの壁は、筋肉疲労の限界ではなく、生物が生き残るための「安全装置」が原因だった！？ これがホントやったら、あと30分待ってもらえたらサブスリーできたかも笑。 https://pressbooks.calstate.edu/humanneu...

レースの報告です。別府大分毎日マラソンに出場し、サブスリーを狙いましたが、結果はいかに…？ https://www.betsudai.com #別府大分毎日マラソン #トレイルランニング #トレラン #フルマラソン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997

レース前日受付の模様と、レースのウェアリングと補給計画についてしゃべりました。 今回はトレランやななく笑、フルマラソン。別府大分毎日マラソンです。 #フルマラソン #別府大分毎日マラソン #ウェアリング #補給 #トレイルランニング #トレラン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997

シンバってなんなん#2 野良トレランナーってなんなんをしゃべりました。明日は別府大分毎日マラソン大会！頑張ります〜 #トレイルランニング #別府大分毎日マラソン #トレラン #野良トレランナー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997

#はじめまして 時間あるのでお試しでポッドキャストを始めてみた。 トレイルネーム「シンバ」の由来について。 よろしくお願いします！ #トレイルランニング #マラソン #タラウェラウルトラマラソン #シンバ #cymbals --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65df46c153b400abe2942997