张婉琦丨爱之声
催眠--冥想--音乐
这些都是我经常听的，你喜欢吗？
Δημιουργός
张婉琦丨爱之声
Κατηγορία
Ιστοσελίδα του podcast
Τελευταίο επεισόδιο
26 Ιαν 2026
Πού να ακούσεις;
Podcast στην εφαρμογή Replaio Radio Έρχεται σύντομαΤα podcast έρχονται σύντομα στην εφαρμογή. Εγκατάστησέ την τώρα και δες πρώτος μια εντελώς νέα προσέγγιση στα podcast
Δωρεάν εγκατάσταση
Android σχεδόν 10 εκατ. λήψεις · βαθμολογία 4,8
iOS σύντομα
Επεισόδια
【混元一指阳】站桩30分钟导引 06.09.2021 30:27
让我们一起回到"这里、现在"
德如师导引禅坐：第三阶段（1、2、3阶段音频合并练习） 15.04.2021 1:00:46
第一节： 1、吸气9秒+呼气9秒 做9次 2、闭气18秒 3、缓吸（放松呼吸3～6秒） 4、深呼吸（吸18秒+呼18秒） 单以上4个步骤（1～4为一遍）重复做3遍。 注：上述的9秒、18秒，为至少9秒和至少18秒，可加时长。 气息不够9秒、18秒的，请尽量按照时长去做。 第二节： 扫描呼吸循环顺序 吸气：从下丹田-脊柱-命门-辐射长强-风府-百会穴 呼：意至：上丹田-中丹田-下丹田。 第三节： 6与3 快吸，短呼 吸气6秒（快速用力吸气，...
德如师导引禅坐：第二阶段 （1、2阶段音频合并练习） 15.04.2021 43:08
第一节： 1、吸气9秒+呼气9秒 做9次 2、闭气18秒 3、缓吸（放松呼吸3～6秒） 4、深呼吸（吸18秒+呼18秒） 单以上4个步骤（1～4为一遍）重复做3遍。 注：上述的9秒、18秒，为至少9秒和至少18秒，可加时长。 气息不够9秒、18秒的，请尽量按照时长去做。 第二节： 扫描呼吸循环顺序 吸气：从下丹田-脊柱-命门-辐射长强-风府-百会穴 呼：意至：上丹田-中丹田-下丹田。
德如师导引禅坐：第一阶段（共三组27次呼吸） 15.04.2021 21:37
第一节： 1、吸气9秒+呼气9秒 做9次 2、闭气18秒 3、缓吸（放松呼吸3～6秒） 4、深呼吸（吸18秒+呼18秒） 单以上4个步骤（1～4为一遍）重复做3遍。 注：上述的9秒、18秒，为至少9秒和至少18秒，可加时长。 气息不够9秒、18秒的，请尽量按照时长去做。
Παρόμοια podcast
Άκου το podcast 催眠--冥想--音乐 στο Replaio
Ραδιόφωνο και podcast σε μία εφαρμογή - δωρεάν, χωρίς εγγραφή. Εγκατάστησέ την σήμερα και μη χάσεις την πρεμιέρα
Το Replaio δεν είναι εκδότης podcast - τα ονόματα των εκπομπών, τα εξώφυλλα και ο ήχος ανήκουν στους δημιουργούς τους και διανέμονται μέσω δημόσιων ροών RSS
