火山下雪

一场秋雨一场寒，在下过几场雨过后，北京已经逐渐到了深秋，秋天给人的感觉很丰富，丰富的色彩、丰收的果实、深远的天空，本期节目我们从生活的方方面面谈到了一些秋天的记忆和感受，具体包含以下内容： 00:25 上两期节目复盘 01:25 本期节目聊一聊秋天 01:55 换季感冒高发期 02:51 忽然闯入的小嘉宾 03:30 秋游体验分享 10:28 秋天是收获的季节 11:38 喇叭沟门和香山看秋景 12:42 下雪回忆香山写生往事 14:13 吃板栗和烤红薯的季...

这是一期含妈量极高的节目，从小觉得妈妈是一个非常强势的人，从来不敢反抗她各种奇怪的早饭，随着我们慢慢长大，发现妈妈变得越来越佛系和柔软，原来所有的倔强和执念都用在了我们的健康成长问题上。本期我们探讨了工作、梦想与边界，妈妈的放手哲学与我们的自由生长。给这样的妈妈当女儿，感觉就像开到了一个满意的盲盒。 01:25 第一次户外录制 02:20 妈妈听我们节目的感受 04:10 妈妈对早饭的执念 08:50 对于我们都不太靠谱的工...

有人形容母女关系的变化过程是逐渐剥离，又环环相扣不断延续的过程，从一个身体两个心跳，到断奶，到上学离开家，到女儿组建新的家庭，再到女儿成为母亲。如果说孩子是风筝，那么牵在风筝线的另一头的人一定是妈妈。这期节目的讲述人是火山和她的妈妈，是一场母亲和女儿的回忆和对话，具体包含以下内容： 00:36 小卢是妈妈在我们家的官称 02:39 从火山还在妈妈肚子里说起 04:53 童年趣事 11:37 妈妈帮火山对抗校园霸凌 13:58 家庭...

前不久下雪去洗牙没洗成，本着来都来了的原则拔了颗智齿，然后本期我们就请来了牙医宋大夫，帮我们解答了日常牙齿保护、牙齿治疗、牙齿种植等一系列问题，如果你也有牙齿相关问题，希望你能从本期节目中找到答案。你将听到以下内容： 00:45 下雪的洗牙之行变成了拔牙之行 02:48 为什么洗牙需要血常规 06:57 日常保护牙齿的方法 12:25 牙膏的选择 14:22 儿童涂氟和窝沟封闭 15:38 巴氏刷牙法 17:02 乳牙坏了会影响恒牙吗 18:20 龋齿...

本期我们请来了两位足球爱好者，同时也是球迷，聊一聊自己对足球运动的热爱，分享一下踢球的快乐，还有对于0比7的个人观点。足球的世界里，没有绝对的强弱，只有不懈的努力和永不放弃的精神。 00:55 欢迎两位足球爱好者 02:20 结识于足球 07:00 潜聊一下0比7 14:40 二十年前的AC米兰 18:30 自律的C罗 23:20 让下一代踢足球，更希望把足球精神融入到生活的方方面面 30:30 运动使人快乐，疗愈心情 35:20 如何组场球赛 46:30 印象最深...

这是一期火山一个人录制的节目，也是一期含娃量很高的节目，在过去的一年，火山经历了从一胎家庭变成二胎家庭的变化，在节目中火山回忆了自己这一年的心理变化和生活的变化，希望能给想要生娃的你传递一些有娃家庭的真实感受，或者能和有娃的你产生共鸣。具体包含以下内容： 00:23 这是一期含娃量很高的节目  01:35 意外发现二胎来了 03:00 青春最好的八年需要做一些妥协 04:20 迎接二胎 05:39 对小孩来说还是饼干更重要 06:3...

说到北京，你第一个想到的是什么？我们本期节目不聊北京大的标志物，聊聊北京的民俗，本期嘉宾晴空带两位主播从北京的土话聊起，谈到了北京的吃、北京的历史、北京的城墙、北京的城市结构、还有很多地名的由来，听完这一期，相信你一定会对北京有更深入的了解，具体包含以下内容： 00:44 什么是北京民俗 03:11 关于“您” 04:58 “京油子卫嘴子保定府的狗腿子” 11:30 “你丫的”是怎么来的 14:09 插播一段保定历史 16:22 北京的小吃 20:...

这一期我们来聊聊最近爆火的《黑神话：悟空》，中国首款3A游戏，上线首日就获得全平台累计销量超450万份的好成绩，STEAM平台同时在线玩家数突破220万，排名历史峰值第二……作为女生玩家玩的并没有那么顺利，我们请来了游戏发烧友理想来聊一聊关于这款游戏的体验和玩游戏当中发生的一些有趣的事。 01:40 又来了新嘉宾 02:08 黑神话悟空！ 03:20 适合大部分玩家 03:40 卡在了大头蓝胖子 04:20 被不需要汉化的游戏文字感动 06:20 章节...

本期简单的聊了一下记忆中的暑假，听着窗外的蝉鸣和蛙声，又到了夏天，但是这个暑假已经不属于我们，放下手中的工作，单纯的短暂的忆了一下童年。分享了一些简单而又幸福的瞬间。 本期节目你将听到： 05:00 听到蝉鸣唤醒了儿时对于暑假的记忆 01:25 下雪的暑假在不同模式之间切换 04:00 火山和下雪关于知了的记忆 06:35 小时候的夏天没有空调，但是也没有这么热 07:35 用麦子换西瓜 08:20 一筐西瓜背到家里就剩半筐了 09:30 躺在沙...

你听说过不宁腿综合征吗？是一种主要累及腿部的神经系统感觉运动障碍性疾病。具体来说，患者会在静息状况下出现难以形容的双下肢不适感，从而迫使患者有活动双腿的强烈愿望，且症状常在夜间休息时加重。火山从小被不宁腿综合征困扰，确是在年近三十才知道这是一种病，本期节目也是想向大家科普这个病，具体包含以下内容： 00:44 火山从小被不宁腿综合征困扰 03:11 下雪大姨可能也是不宁腿病友 03:56 火山妈妈也是不宁腿病友 04:23...

本期火山回归啦！这期我们的话题是世界末日，刚刚经历了新生，那我们就聊一聊毁灭吧！ 本期节目你将听到： 00:40 火山这两周的经历 01:50 这期的主题灵感来自电影《一出好戏》 03:30 世界末日和只有自己生命终结的区别 04:00 火山比较心疼为自己伤心的人，所以觉得不能自己死 04:50 下雪觉得大家的未来都没了更需要惋惜 06:15 没有小孩的人面对末日比较坦然，有小孩会有更多的放心不下和牵挂，所以要一起毁灭 09:30 假设明天就是世...

在这一期播客录制的时候，火山终于生啦！所以由下雪短暂的分享了一个书中的观点，有点短，请见谅。 非常短就不写时间点了～ 我们成立了听友群！ 进群方式为添加微信free_can_，备注火山下雪听众，我们会拉您入群！ 本期出场 | 下雪 本期制作 | 下雪 文案整理 | 下雪 在以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝FM | 苹果播客 新浪微博：@火山下雪播客 小红书：火山下雪 邮箱：yooouStudio@163.com

在这一期播客节目中，我们聊了聊羽毛球运动的翻红，还分享了我们自己健身的动机，讨论了不同的健身方式，以及运动对身心健康带来的积极影响，我们一致认为，最好的运动是可以融入日常生活的运动，从而实现健身的可持续性。 01:08 下雪的羽毛球课 03:45 健身的初衷 05:03 运动场地的选择 06:08 报课的感受和性价比 10:09 户外运动的优缺点 10:29 羽毛球和网球 12:29 跑步相关 14:15 团队体育运动 18:26 健身搭子很重要 19:56 跳绳相...

我们更新到第35期啦！本期录制的时候火山去备产了，先给火山加个油！ 本期我们的话题是篮球，我们请来了两位嘉宾，篮球爱好者枫凡和博林，给我们分享了打球的一些趣事还有黑话，原来打球的快乐是我想象不到的。 你将听到以下内容： 02:00 博林小学3年级受《MVP情人》影响开始打球  03:38 枫凡小学六年开始迷恋蓝球 04:30 学校为了阻止学生打球，把篮筐拆了 05:30 关于艾弗森 05:50 博林讲述喜欢詹姆斯的原因 07:34 毫无主角光...

生活中你一定遇到过有强迫症的人，或者你可能就是一个有强迫症的人，强迫症是一种心理疾病，症状也各不相同，有人症状轻，比如火山和下雪两位主播，有人症状重，那就需要进行专业的心理治疗和药物治疗，我们在本期节目中列举了一些生活中的一些强迫症行为，具体包含以下内容： 00:18 这期聊聊强迫症 02:05 接受不了穿衣不平整 04:52 一起生活的两个人总有一个人比另外一个人更有强迫症 08:55 为什么一定要叠被子 10:44 为什么秩序...

这期我们请到了嘉宾Eric，19年的一天，Eric午睡醒来发现自己的耳朵听不见了，就此开始了长达半年的看耳朵的历程，也正是因为这段经历，让Eric开始注重健康，并且有了更多次和医院打交道的故事，本期节目Eric和我们一起分享了各自在医院的看病经历和感受，具体包含以下内容： 01:25 这期聊聊看病经历 03:19 19年的夏天一觉醒来发现耳朵听不见了 06:30 高压氧室的住院体验 08:14 在手术室门口遇到推出逝者的感受 10:42 在医院遇到的...

今年3～6月可是没闲着，火山家把厨房重新装修了一下，这是第一次深度参与装修，虽说只是一个厨房，但是把所有装修流程几乎都走了一遍，也把躲不过的装修坑踩了一遍，本期分享了整个厨房的装修流程和经验分享，你将听到以下具体内容： 01:05 重装厨房的原因 03:00 找施工团队 04:57 装修预算和实际花费 06:03 物业报备和拆旧 06:36 建筑垃圾清运 09:03 噪音施工前和邻居打招呼 10:25 改水电和前期水电位规划 12:52 反复出现的漏水问...

又是一年618，平台和商家的活动力度越来越小，人们的采购热情也逐渐减弱，但是还是有一些刚需会尽量等到618或者双11再买，今年618火山家进行了大采购，有一些成功和不成功的采购成果，下雪的购物比较节制，仿佛没有在过购物节。你将听到以下内容： 00:42 618都买了点儿啥 01:24 京东家政 04:28 东芝全嵌冰箱 05:32 垃圾处理器 06:28 厨余堆肥 07:19 洗碗机 09:17 蒸烤箱 11:31 洞洞板 13:10 防撞贴 14:07 失败的吊柜砧板架 15:11...

这期又有新嘉宾，是下雪大学同学双双，双双是一个相当稳定的人，稳定到什么程度呢？从大学到毕业到现在，一直在一家公司工作了12年，如果你觉得这还不够稳定，那么这十二年里，最近的三年都没有发工资，双双依然是毅然决然的留在了这家公司。相信你看到这里已经开始好奇这是为什么，那么就快快听下去吧。你将听到以下内容： 01:20 请双双来的原因 04:00 公司现状 04:30 双双的入职时长 05:30 公司最辉煌是什么时候 06:50 公司衰落...

本期节目我们又迎来了我们的老朋友撕葱，一起来聊一聊职场PUA，作为混迹在职场多年的“老人儿”，撕葱曾经因为一位空降的领导，经历过一场十分具有针对性的职场PUA，火山和下雪也回忆起了自己职场经历里的一些被PUA的或者难忘的故事，在讲述的过程中引发了一些思考和自我反省，以及未来的职业规划。你将听到以下内容： 01:06 什么是PUA 03:02 下雪被职场PUA的经历 06:08 撕葱的工作经历 10:22 PUA从空降总监开始 19:25 被PUA的原因逐...

本期节目我们邀请到了一位整洁达人“产品”。处女座的“产品”是我和下雪双重认定的整理小能手，我们在节目中从生活的方方面面就如何从控制物品数量、处理物品原则、处理社交关系的问题，为自己的物品和精神进行断舍离。你将听到以下内容： 04:10 处女座“产品”空无一物的办公桌 06:52 保持整洁的秘诀是限制物品数量 11:08 断舍离的程度因人而异，需要找到自己的舒适区 12:16 有孩子的家庭如何执行断舍离 16:34 火山家即将到来的家庭物...

本期嘉宾洁洁是我们的大学同学，不久前刚刚去参加了一场美丽的、幸福的、快乐的、不煽情的洁洁婚礼仪式，我们邀请她来聊婚礼举办前的准备工作，以及举办过程中的一些趣事，同时也让火山想起来多年前的婚礼记忆，还有下雪对自己未来婚礼的美好向往。你会听到以下具体内容： 00:22 欢迎嘉宾洁洁 01:08 各自自曝婚姻状态 01:48 洁洁讲述办婚礼的感受 02:20 火山联想到了的让她头疼的装修 04:02 火山婚礼的回顾 04:44 关于是否婚礼煽情...

魏超和三郎是一对一直在南下的东北人，从东北到北京到深圳到香港新加坡，本期节目可以听到他们向南迁徙的故事，还有他们现在在新加坡的生活状态，同时也带我们了解了一下新加坡这个国家，他们决定丁克，也和我们讲述了他们的退休计划。 00:58 两个东北人在火车上相遇 04:14 由北到南的迁徙从离开大厂开始讲起 07:06到深圳开店 08:50菲律宾学英语 09:40 去新加坡 18:20 决定丁克 32:00 新加坡的第一印象 35:49 在新加坡买房和租房 4...

又是一期读评论的节目，只有6期但是每一期我们都非常喜欢，也比较受听众欢迎，我们把各个平台收到的评论读给大家听，也欢迎以后大家多多评论，我们可以在读评论栏目和大家分享交流。（虽然但是，这期还是有点短了，下次多攒攒再读，哈哈哈～） 01:17 生活中不起眼但是又离不开的好物推荐  03:57 清明节特辑-我觉得她人怪好的，我就跟着她  08:12 小时候的零食是为了解馋，长大的零食是为了续命  10:45 与 LGBT 群体...

这是一期口水疯狂分泌，感慨了很多次天呐的美食节目，我们邀请到了潮汕朋友饼干，饼干讲述的潮汕美食色香味俱全，听完这期节目就像吃了饱饱的一顿潮汕大餐，欢迎大家品尝！ 01:37 潮汕具体是指哪里 04:36 说到潮汕美食首先想到的还是牛肉火锅 05:52 各种肉丸 08:40 卤鹅 10:28 潮汕“毒药”——生腌 14:56 北京也有很地道的潮汕菜馆 16:20 特别的点菜方式 18:48 水果蘸酱油和梅粉 21:24 潮汕菜在广州菜系中的地位 23:26 粿条 26:03 为...