信誼好好育兒

孩子出生後，我們的生活重心幾乎全放在孩子身上，想要和另一半像婚前般濃情蜜意，似乎有些天方夜譚。而在教養孩子的過程中，夫妻之間的想法難免產生分歧，甚至引發衝突。本集邀請到伴旅心理治療所所長曾心怡心理師，與大家分享實用的夫妻相處之道。有了孩子後，如何兼顧育兒與親密感？又該如何化解夫妻教養不同調的煩惱？讓我們一起維繫更美好的家庭關係！ 本集節目重點 ●有了孩子之後，夫妻該如何相處？ ●「教養不同調」是爭吵主...

現在孩子的身體發育比過往來得早，不少孩子在小學中年級就進入生理上的青春期。而根據全球統計，性早熟的發生率也正逐漸上升中，儘管提早發育並不代表是性早熟，但是隨著國人飲食習慣改變、環境荷爾蒙無所不在，在孩子們的成長中有不少的潛在危機，我們又該如何預防呢？如果孩子性早熟，是否會對心理發展、情緒狀態、人際關係，甚至是身高產生影響？本集「兒醫聊健康」邀請兒童內分泌專科黃世綱醫師為家長們解答，並提供有效的防範...

許多家長會發現，當孩子在面臨困難時，情緒往往不穩定，不僅影響學習表現，也會讓家庭生活出現摩擦。甚至有些孩子因為害怕失敗或做錯，更加不敢嘗試。爸媽該如何幫助孩子培養耐挫力呢？本集邀請台北教育大學兒童發展中心的詹元碩博士，從腦科學的角度，探討如何透過「運動／身體活動／遊戲」來幫助孩子調節情緒、提升自信、增強抗壓性。這些新興的觀念與做法，將協助孩子建立不怕失敗、勇敢迎接挑戰的能力。 本集節目重點 ●抗壓性...

在短短的下課10分鐘裡，小學生們之間的互動卻可能充滿波折——找同學玩被拒絕、不小心產生誤會卻不會解釋、我的好朋友最喜歡的人居然不是我……這些看似微小的問題，卻經常成為孩子們的人際挫折來源。面對孩子的交友困難，父母應該如何協助呢？本集邀請國小老師王慧玲與大家分享小學生在人際關係中常見的困擾和實際案例，並提供了實用的引導方法，幫助家長教導孩子解決人際問題。 本集節目重點 ●孩子的人際關係會受哪些性格特質影響？...

為了幫助孩子長高，許多父母會尋求各式各樣的「方法」，甚至嘗試坊間的食療配方，希望幫助孩子順利轉骨、快速長高。然而，這些工具或偏方真的有效果嗎？本集兒童內分泌科黃世綱醫師為大家分享長高的秘訣，吃什麼補什麼對長高有幫助？哪些運動最能促進骨骼發育？與其睡得久，不如睡「對」時間？黃醫師並將解答骨齡檢查的意義與最佳時機，還有生長激素的治療可不可行？以科學方法有效幫助孩子健康長高。 本集節目重點 ●身高可以預測...

還記得第一次拿到寶寶手冊時的喜悅嗎？在寶寶手冊中，有一項關鍵的健康指標常常被忽略——那就是兒童的生長曲線，這可是反映孩子生長發育的重要觀察，而且要記錄到18歲！本集節目邀請愛群兒童成長中心副院長-黃世綱醫師，來為父母們解析，如何有效掌握孩子的生長發育？從嬰兒期、兒童期到青春期，各階段應注意的重點是什麼？黃醫師還將教導大家如何記錄與判讀生長曲線，當孩子長得太快或太慢時應如何應對。此外，為什麼生長曲線要記...

當孩子還小時，父母經常覺得「terrible two」已經夠難對付了，但隨著孩子進入小學，卻發現教養挑戰越來越大，要面臨的問題也越來越複雜，像是如何引導孩子學習、管理3C使用、以及處理同儕關係等，家長的困惑與煩惱也逐漸增加。本集邀請小學資深教師王慧玲，幫助家長們了解學齡孩子的想法與行為，順利陪伴孩子度過自主萌芽的成長期。 本集節目重點 ●為什麼孩子不如以前聽話了？ ●尊重孩子選擇？但他的選擇我不能接受，怎麼辦？ ●不...

爸媽知道什麼是學習力嗎？雖然學習力和專注力一樣都與大腦的運作息息相關，但它們的歷程卻截然不同。學習是一個動態的過程，像是學騎腳踏車——從完全不會到變得熟練，我們需要從外部接收刺激訊息，再透過身體反覆練習，才能讓大腦進行記憶、理解，最終達到靈活應用的階段。因此，當孩子在學習新事物時，如果發現學習效果不佳或進度緩慢，爸媽可能需要觀察孩子在哪一個環節遇到了挑戰。本集節目再度邀請詹元碩博士，為爸媽們分享如何...

每當新學期開始一段時間後，許多家長就會陸續發現孩子的專注力似乎不夠，寫作業時拖拖拉拉，上課也容易分心。甚至有些父母還會焦慮「孩子是否有過動？」這些不僅影響當下的學習，也延伸到未來的學業表現、自我管理能力，甚至人際關係。本集邀請注意力研究專家詹元碩博士，分享如何透過「動」的策略來促進大腦運作，在孩子專注力發展關鍵期，經由良好的策略提升孩子專注力！ 本集節目重點 ●孩子精力旺盛靜不下來，是否需要擔心？ ●...

當孩子逐漸成長，他們的能力提升固然令人欣喜，但同時也會伴隨一些新的問題行為。我們既為孩子的進步感到開心，也發現教養上需要更多耐心和智慧。那麼，面對這些問題行為，爸媽該如何應對？本集《升級父母力》林惠雅教授，將就聽友們的問題來解答：孩子為搶玩具而打人怎麼教？說謊行為要如何處理？ 本集節目重點 ●為什麼孩子會打人？認識1-12歲攻擊行為的發展 ➜嬰幼兒的工具性攻擊與身體攻擊模式 ➜學齡孩子的語言攻擊與關係攻擊模...

有些孩子生來就乖巧好帶，媽媽們甚至打趣地說，這樣的孩子是來「報恩」的。然而，並非養育孩子都能這麼順利。有些孩子可能是高敏感、高需求，或者過於好動、易發脾氣，常讓爸媽感到精疲力盡，傷透腦筋。為什麼每位孩子的差異這麼大？面對「難養」的孩子，家長應該怎麼辦呢？本集節目，惠雅教授將剖析孩子的氣質與個性，並傳授有效應對「難養」孩子的技巧，幫父母面對各種育兒挑戰！ 【本集節目重點】 ●認識孩子的氣質，精準掌握合...

開學已經有段時間了，你是否還在幼兒園門口看到淚眼汪汪、不願進教室的小朋友？孩子因為要和父母分開而大哭，讓爸媽既心疼又煩惱。但你知道嗎？這可能是孩子經歷的「第二次分離焦慮」，而第一次又是在什麼時候發生的呢？無論是哪一次的分離焦慮，爸媽該如何應對？本集邀請親職教育專家林惠雅教授，從兒童發展的角度，深入解析嬰幼兒兩次分離焦慮的原因與影響，並探討不同的依附關係如何牽動孩子未來的人際關係。 本集節目重點 ●爸...

COVID-19、流感、呼吸道融合病毒（RSV）等，這些以往秋冬才會流行的感冒病毒，今年夏季就一直持續高峰，還有腸病毒、黴漿菌等疫情也隨著開學後不斷攀升中，這些疾病的症狀都跟感冒很類似，該怎麼分辨呢？有特效藥可以治療嗎？用什麼方式可以預防？本集【兒醫聊健康】邀請愛林家庭整合醫學小兒科周怡宏醫師，來跟我們談談小兒常見的呼吸道細菌與病毒疾病。 本集節目重點 ●免疫負載來襲，有哪些呼吸道病毒大反撲？ ●咳不停的黴漿菌──...

在第18集節目中，曾討論了大自然對孩子身心好處，然而，許多家長仍有疑問：「與大自然接觸需要注意什麼？有哪些安全知識是必須知道的？」本集再度邀請自然教育專家小傑老師，與我們分享，在踏足大自然場域之前，如何與孩子一起進行安全知識的了解？同時也帶來一些有趣又上手的適齡自然遊戲方案，趕快來收聽吧！ 本集節目重點 ●與孩子進行戶外活動時，哪些安全知識必須建立？ ●出發前，讓孩子檢核物品清單，學習打理自己的探險包 ●...

時間過得很快，孩子就快要開學了，如果家裡有小一新鮮兒，不知是否已經預先帶孩子熟悉校園、在家訓練自理能力？而已經入學的孩子，經過兩個月的晚睡早起，作息調整回上學的節奏了嗎？面對中高年級學習時間變長、學習內容增加且難度提升，孩子們要在開學前把握什麼樣的準備？本集「升級父母力」單元，邀請台北市龍安國小資深教師王慧玲王老師來到節目中，一起幫小學生收收心，準備開學囉！ 本集節目重點 【小一新鮮人】 ●鉛筆盒裡該...

今年有不少的食安問題，經常外食的家庭免不了擔心：當孩子發生拉肚子或是嘔吐症狀時，到底是在外面吃到不乾淨的食物，還是腸胃型感冒使然？尤其當孩子一吃就吐或拉，照顧起來不僅特別辛苦，也令爸爸媽媽備感心疼。本集「兒醫聊健康」我們再度邀請愛林家庭整合醫學小兒科主治醫師—周怡宏醫師，來談談關於「腸胃炎」的類型、預防與照護。。 本集節目重點 ●小孩拉肚子、想吐，一定是吃壞肚子嗎？ ●腸胃炎大揭秘：是細菌還是病毒惹的禍...

隨著孩子的到來，夫妻之間的關係不再是兩人世界，爸爸們是否會感到失落呢？本集節目聚焦在爸爸們的「快樂」與「哀愁」，再度邀請到心理學博士黃揚名，從男性角度出發，探討爸爸在家庭角色轉變的真實感受，以及如何調適心理，透過正向溝通減少夫妻之間的摩擦，讓共親職之路能和諧前行。 本集節目重點 ●孩子出生後，爸爸變成男配角！如何覺察與調適爸爸的挫折感？ ●夫妻教養觀念不同，如何試探彼此底線避免衝突擴大？ ●面對孩子的才...

坊間的育兒資訊大多從媽媽的角度出發，讓爸爸們在參與育兒時常感到力不從心。本集邀請兩個孩子的爸爸、輔大心理系副教授黃揚名，透過他的育兒經驗與心理背景，帶我們從不同角度看見爸爸們的內心世界。在爸爸鐵漢的外表之下，是否也有我們不知道的「育兒柔情」與「甘苦談」？ 本集節目重點 ●總被太太埋怨不在乎小孩？其實爸爸愛孩子的方式跟媽媽不同 ●先生做很多卻達不到太太期待？一起理解爸爸的挫折和委屈 ●爸爸育兒帶點趣味冒險...

大自然為孩子們提供了觀察、探索和發現的機會，這些寶貴經驗不僅可以培養好奇心和學習興趣，更能提升孩子的腦神經發展。本集「親子玩學團」單元，邀請教育工作者趙啟傑老師，與我們分享自然遊戲怎麼玩，培養孩子探索精神，促進孩子感覺統合與專注力！不論是喜愛戶外，或是偏好靜態活動的父母，本集都將帶來豐富的靈感和指引，提供父母具體方案，與孩子一起突破框架，發揮創意遊戲的本能！ 本集節目重點 ●自然環境的多元與素材的豐...

上一集「升級父母力」單元，慧玲老師和大家分享如何在暑假期間幫助孩子適應小學生活。然而，從幼兒園進入到小學，正式邁入學習的旅程中，許多爸爸媽媽會擔心孩子跟不上學校的進度，害怕孩子輸在起跑線上。在本集節目中，慧玲老師就要來細談小一新生的學習，解答家長們最關心的問題：十週的時間真的能學好注音符號嗎？提早起步的孩子，學習就不成問題了嗎？除了注音之外，還可以先做什麼學習預備？透過家長的陪伴與協助，讓我們的孩...

家有小一新鮮人，每年此時都令家長非常緊張，畢竟孩子在幼兒園，從吃喝玩耍都被悉心照顧，才經過一個暑假，能不能立即適應以學習為主軸的小學生涯呢？本集「升級父母力」單元，邀請台北市龍安國小資深教師王慧玲老師，和我們來談談小一新鮮人在暑假期間的入學準備。 【本集節目重點】 ●小學和幼兒園的生活作息有何不同？上下課時間、師生比…… ●暑假就開始調整孩子作息！除了早睡早起，吃飯時間也要練習 ●養成孩子吃早餐的習慣，但N...

#觀迎追蹤訂閱 暑假對父母而言是一場腦力與體力的挑戰，想為孩子安排一個學習與放鬆兼具的假期，又想在工作忙碌之餘，騰出時間陪伴孩子玩樂，然而，與其追求行程滿檔，不如創造一段有質量的親子時光！ 本集「親子玩學團」單元，再次邀請兒童電影教育推手—陳建榮老師，細談今年暑假必看的親子電影。生動的電影解說讓我們如沐春風，理解「好電影如何好？」，有趣的師生互動，仿佛帶著我們親臨課堂，啟發親子互動的無限想像！想知道哪...

現代人或多或少都有腸胃問題，有些問題看起來很小，但如果變成慢性問題，可能會引起大麻煩。美國胃腸醫學會曾指出：「好的腸胃比好的大腦重要！」研究也顯示，從胎兒期到3歲是腸道菌叢培養的關鍵期，具有腸道菌多樣性的學步兒會表現出更快樂的情緒、好奇心、社交性和衝勁，這對他們的健康成長、神經發展以及慢性疾病的預防都有很大影響。可見腸胃健康對於整體身體健康的重要性。本集【兒醫聊健康】特別邀請愛林家庭整合醫學小兒科...

教養上的難題，爸媽最常遇到孩子講不聽，用處罰也不見得有效。打罵、嘮叨往往引起更多的抗拒與親子衝突，但是放任不管，又擔心會變成「慣小孩」。本集「升級父母力」是【適度教養系列】最後一集，親職教育專家林惠雅教授，將與我們分享如何與孩子進行「協商討論」，用對方法激勵孩子思考改善自己的行為，更有助於正向的親子關係。 本集節目重點 ●不打不罵，如何教好小孩？避免情緒字眼與肢體處罰，練習建設性批評法。 ●孩子犯錯，...

在上一集節目中，我們談到「適度教養」，每個層面都包含父母對孩子的關愛，但是怎樣的關愛才不會變溺愛？怎樣的期待才不會給孩子過度壓力？本集節目再度邀請林惠雅教授，透過實例了解愛與保護的「失衡」，讓父母適時調整教養策略；同時也為育兒過程中的「高度期待」提出反思。 本集節目重點 ●直升機父母 vs. 割草機父母：練習制定合理的規則，降低高關愛、高保護、高控制。 ●孩子的分齡發展 vs. 父母的價值觀：因應個體與家庭差異...