Narumi’s podcast

#1私のなりたい自立した女性 13.06.2024 5:42 ↓

お久しぶりです🌱またゆっくり配信スタートしました☺️今日は自立した女性について話します。みなさんの自立のイメージはどんな方ですか？？ シーズン2スタート Instagram🌱 https://www.instagram.com/narumi__pilates?igsh=MXVnamI1cG84ZTcwOA%3D%3D&utm_source=qr

だかが仕事、たかが趣味を頑張れる人 05.08.2023 9:28 ↓

通い始めたバレーボールですぐに肩を負傷。たかが趣味を頑張れる理由。

動き方が分からなくなった時の対処法 03.08.2023 5:28 ↓

行き詰まった時、どうしようかな〜と決めきれない時の対処法🌱Instagram:: https://instagram.com/narumi__pilates?igshid=Mzc1MmZhNjY=

ピラティスをやっててよかったなー！と思ったエピソード 26.07.2023 9:34 ↓

久しぶりにショートパンツを履きました。笑　トラウマをピラティスで克服できたお話🌱Instagram:: https://instagram.com/narumi__pilates?igshid=Mzc1MmZhNjY=

自分で気付いて動きたい 05.06.2023 6:16 ↓

後輩くんとの接し方、指導の仕方って難しい。私の悩みの話。

ライフステージが、違ってもギャップが生まれない関係 29.05.2023 7:06 ↓

周りの先輩方から学ぶこと。

ピラティスをやっててよかった〜と思った話 26.05.2023 8:03 ↓

腰が痛いけど、コルセットは着けたくない。そんな時に気がついたピラティスの良さ。

ライフステージが上がったらやりたい事ができないと思っていた 23.05.2023 8:31 ↓

女性としてライフステージは様々で、上がっていきたいと思う一方、できない事も増えてしまうのではと思っていました🍃

筋肉のようなしなやかさと靭帯のような安定感 07.05.2023 8:51 ↓

捻挫は甘くみてはいけません。動かないところは動かさない、自由に動くところは少しずつ範囲を広げていく。Instagram:: https://instagram.com/narumi__pilates?igshid=Mzc1MmZhNjY=

取り組む姿勢が変わる時 05.05.2023 8:05 ↓

無料だと取り組みやすい。でもお金を払うと生まれる他のメリットもある。Instagram:: https://instagram.com/narumi__pilates?igshid=Mzc1MmZhNjY=

スタートからすでに逃げたいって思っても、とりあえずちょっとやってみる 01.05.2023 7:39 ↓

出遅れてしまっても、やらないよりやったほうがよかった時のお話。Instagram:: https://instagram.com/narumi__pilates?igshid=Mzc1MmZhNjY=

準備が大切 26.04.2023 6:59 ↓

自分の考えも、旅行に行く時も何事も準備が大切🌱

小さい頃に憧れたもの 20.04.2023 10:32 ↓

小さい頃に憧れたものって今のなりたい姿に繋がってたりするなあって思ったお話🌱

上には上がいる 11.04.2023 5:53 ↓

失敗した時も、失敗を大きな経験と捉える。私より大きな失敗をしてる下の人がいると思わずに、私より大きな経験をした上の人がいると思う。Instagram: https://instagram.com/narumi__pilates?igshid=Mzc1MmZhNjY=

新しいことをしたい時に背中を教えてくれる人 05.04.2023 10:53 ↓

ピラティスのパーソナルレッスンと春服探しで出会った人達の話🌱instagram: https://instagram.com/narumi__pilates?igshid=Mzc1MmZhNjY=

ゼロイチのステップが一番大変ですね 31.03.2023 5:45 ↓

自分のやりたいことに挑戦できる身体作りを応援するピラティスインストラクターのNarumiが日頃の学びをシェア🌼Instagram: https://www.instagram.com/narumi__pilates/

運動をする事で、脳に起きるいい事🧠 21.03.2023 7:33 ↓

運動っていいんですよ🙆‍♀️っていうお話。

ネガティヴを吐き出すこと、少しだけ頼る事 20.03.2023 6:48 ↓

コーチングセッションを受けました！すっごくスッキリしたので、その感想🙆‍♀️✨

数がスピードを上げてくれる 19.03.2023 6:55 ↓

数をこなす事の重要性。

小さな興味が大きな成長に繋がる 11.03.2023 9:18 ↓

小さな興味ややりたいというか気持ちががあるから動ける。赤ちゃんの成長も興味がベースになっている👶

自分のやりたいことや、考えたいこと、痛みに邪魔されてませんか？ 03.02.2023 8:36 ↓

痛みが脳を無意識で支配している。ちょっと痛みについて考えてみましょう🔮

お気に入りの服なのにパッとしない理由 21.01.2023 6:06 ↓

インストラクターの観点から、服を綺麗に魅せるアイデアをシェアします🌟

挑戦したことを継続するために必要なこと 19.01.2023 8:09 ↓

継続するために必要な要素とは？

新しいことに挑戦する時にスピードを上げるコツ 18.01.2023 5:08 ↓

ついに念願のコーヒーミルを購入して、豆からコーヒーを淹れてみました☕️

普段のクセでピラティスインストラクターが気にすること 03.01.2023 6:40 ↓

普段の生活の中で気をつけられる身体のゆがみの改善法