Myśl na głos

Słuchaj całego odcinka "Myśli na głos": https://audycje.tokfm.pl/podcast/186904,Prawda-w-czasach-deepfake-ow-Jak-nie-dac-sie-zmanipulowac-dluzsza-rozmowa Link ze zniżką do TOK Premium: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss Czy potrafisz odróżnić rzeczywistość od cyfrowej mistyfikacji? Dr Konrad Maj, psycholog społeczny i ekspert HumanTech Center Uniwersytetu SWPS, w rozmowie z...

Słuchaj całego odcinka "Myśli na głos": https://audycje.tokfm.pl/podcast/186641,Dlaczego-90-postanowien-upada-Poznaj-metode-malych-krokow-i-neuronawyki   Link ze zniżką do TOK Premium: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss Zamiast planować zrzucenie 8 kilogramów, zacznij od pięciu przysiadów w drodze do kuchni. Kamil Wróblewski rozmawia z dr hab. Ka...

Słuchaj całego odcinka "Myśli na głos": https://audycje.tokfm.pl/podcast/185523,Kiedy-swieta-bola-Jak-radzic-sobie-z-trudnymi-emocjami-przy-wigilijnym-stole Link ze zniżką do TOK Premium: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss Dla wielu z nas koniec roku to czas podsumowań i domykania spraw, co sprzyja napięciom, a nawet rozpadom relacji. Dr Joanna Heidtman wyjaśnia, dlaczego święta dz...

Słuchaj całego odcinka "Myśli na głos": https://audycje.tokfm.pl/podcast/185209,mEska-Rzecz-Przeglad-techniczny-faceta-Jak-dbac-o-hardware-i-software Link ze zniżką do TOK Premium: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss Kiedy ostatnio robiłeś "przegląd techniczny" swojego organizmu? Kamil Wróblewski rozmawia z dr. Robertem Kowalczykiem i dr. Piotrem Świniarskim o tym, co każdy m...

Słuchaj całego odcinka "Myśli na głos": https://audycje.tokfm.pl/podcast/184860,A-moze-nie-trzeba-wszystkiego-naprawiac-Mity-o-psychoterapii-i-zloto-Kintsugi-dluzsza-rozmowa Link ze zniżką do TOK Premium: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss Wbrew przekonaniu, że terapia ma nas "naprawić", psycholog i socjolog Urszula Struzikowska-Marynicz opowiada o metodzie Kintsugi – szacunk...

Słuchaj całego odcinka "Myśli na głos": https://audycje.tokfm.pl/podcast/184496,Od-choleryka-do-sangwinika-Jak-temperament-i-myslenie-moga-wplywac-na-podatnosc-na-stres Link ze zniżką do TOK Premium: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss Czy zastanawiają się Państwo, dlaczego reagują na stres w określony sposób? Kamil Wróblewski zaprasza do zrozumienia unikalnego stylu r...

Słuchaj całego odcinka "Myśli na głos": https://audycje.tokfm.pl/podcast/178160,Lobby-alkoholowe-silniejsze-od-panstwa-Dlaczego-wciaz-pijemy-wiecej-niz-w-PRL-dluzsza-rozmowa   Link ze zniżką do TOK Premium: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss   Dlaczego każdego roku 40-45 tysięcy Polaków umiera z powodu nadmiernego spożycia alkoholu, a blisko 70% samobójstw p...

Słuchaj całego odcinka "Myśli na głos": https://audycje.tokfm.pl/podcast/184143,Jak-spowolnic-demencje-i-przetrwac-kryzys-opiekuna-dluzsza-rozmowa   Link ze zniżką do TOK Premium: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss   Czy intensywny tryb życia i przepracowanie mogą wywoływać objawy otępienne? Gościem Kamila Wróblewskiego jest psycholog Julia Norman, która wyj...

Słuchaj całego odcinka "Myśli na głos": https://audycje.tokfm.pl/podcast/179615,Masz-problemy-ze-snem-Najwieksze-bledy-ktore-popelniasz-przed-zasnieciem-dluzsza-rozmowa   Link ze zniżką do TOK Premium: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss   Zmuszasz się do zaśnięcia? Odsypiasz w weekendy? Sprawdzasz godzinę, gdy budzisz się w nocy? To błędy, które mogą prowadzić do b...

Słuchaj całego odcinka "Myśli na głos": https://audycje.tokfm.pl/podcast/183079,Jak-madrze-towarzyszyc-w-zalobie-dluzsza-rozmowa   Link ze zniżką do TOK Premium: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss   Śmierć i żałoba to tematy, których często unikamy, a jednak strata jest uniwersalnym ludzkim doświadczeniem. Jak wspierać bliskich, którzy przeżywają stratę, nie...

Słuchaj całego odcinka "Myśli na głos": https://audycje.tokfm.pl/podcast/183634,Milion-masek-O-doroslych-w-spektrum-autyzmu   Link ze zniżką do TOK Premium: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss   Wiele dorosłych osób przez lata uczy się funkcjonować w neurotypowym świecie, wypracowując "milion masek", by ukryć swoje trudności. Jak wygląda proces diagnozy spektrum aut...

Słuchaj całego odcinka "Myśli na głos": https://audycje.tokfm.pl/podcast/182042,Toksyczni-rodzice-Jak-rozpoznac-i-przerwac-szkodliwe-relacje-dluzsza-rozmowa   Link ze zniżką do TOK Premium: https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss   Toksyczne rodzicielstwo to nie tylko przemoc i patologia znana z pierwszych stron gazet. To często subtelne, codzienne zachowania, które ran...

Słuchaj całego odcinka „Myśl na głos” - https://audycje.tokfm.pl/podcast/179392,Nie-dasz-innym-tego-czego-sam-nie-masz-Ewa-Woydyllo-o-poczuciu-wartosci-dluzsza-rozmowa   Link ze zniżką do TOK FM Premium -  https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss "Drugiemu człowiekowi nie możesz dać tego, czego sam nie masz" – ta prosta zasada, o której w audycji i podc...

Słuchaj całego odcinka „Myśl na głos” - https://audycje.tokfm.pl/podcast/183501,Rak-to-nie-wyrok-Jak-oswoic-lek-po-diagnozie-i-wspierac-kogos-w-obliczu-choroby-nowotworowej   Link ze zniżką do TOK FM Premium -  https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/myslnagloss Co czuje pacjent, gdy słyszy diagnozę? Jak mądrze wspierać bliskich w chorobie onkologicznej i unikać toksycznych fr...