Med kroppen som øre

(Episoderne kan høres uafhængigt af hinanden.) Hvad sker der, når man midt i livet opdager kroppen på en ny måde - godt hjulpet på vej at et krævende ophold i vildmarken? Denne episode handler om skiftet fra at bruge kroppen – måske ligefrem drive rovdrift på den – og vide rigtig meget om krop og mental sundhed , til faktisk at leve fra og med kroppen og lade den være en vejviser. Du møder konsule...

En helt særlig samtale ... Gæst: Heidi Lykke Nissen - deltager i Alene i vildmarken DK 2026 Vært: Petra-Sofie Kempf fra Core Energy Del 1 -  at leve, ikke bare overleve. Hvordan forandrer det et menneske at opholde sig alene i Laplands vilde natur – uden de vante rammer, med sult og kulde som faste holdepunkter - og kroppens styrke som en afgørende faktor. Kom med ind bagved en deltagers oplevelse...

Proprioception – den skjulte sans, der former vores måde at være i verden på. Fortsættelse (Lyt til del 1, før du går i gang her) - Propriopception og betydningen for traumer, stress og healing. En samtale i to dele med Kolbjørn Vårdal, traumeterapeut og metodeudvikler af RTT (Relationel traumeterapi) og NRE (Neuro Resiliens Exercises.). Værten er Petra-Sofie Kempf, founder af Core Energy og erfar...

Proprioception – den skjulte sans, der former vores måde at være i verden på Del 1: Den skjulte sans og vores anker i nuet. En samtale i to dele med Kolbjørn Vårdal, traumeterapeut og metodeudvikler af RTT (Relationel traumeterapi) og NRE (Neuro Resiliens Exercises.). Værten er Petra-Sofie Kempf, founder af Core Energy og erfaren træner og underviser i Embodied Leadership, samt stress og traumeter...

Din vært Petra-Sofie Kempf fortæller om den neurologiske og terapeutiske træningform, Neuro Resiliens Exercises (NRE) En træning af kropslige færdigheder til bevidst at kunne regulerer dig selv fra tilstande af indre uro til nærvær, orientering og mentalklarhed.    Træningen er særlig hjælpsom for dig der er udfordret med stress, eftervirkninger af stress, ADHD eller har et sensitivt nervesystem o...

Præsentation af uddannelsen: Krop i undervisning & facilitering – hvad lærer du her? Dine værter i episoden er: grundlægger og undervisere på uddannelsen – Petra-Sofie Kempf og Lene Wervick Nissen. Du får en præsentation af uddannelsen  Krop i undervisning & facilitering , hvor du har mulighed for at blive certificeret Kropslig Læringsfacilitator. Uddannelsen er den eneste i Danmark, hvor du konkr...

Del 2 af 2 om udviklingsforløbet - Lytning, med kroppen som øre Vært : Petra-Sofie Kempf - ekspert i bæredygtigt arbejdsliv, Embodied Leadership og læring i praksis - www.coreenergy.dk   En episode for dig, der interesserer dig for lytning, bæredygtigt lederskab og for, hvordan bedre løsninger kan skabes alene gennem lytning.  Gæst : En samtale med Janus Node , pædagogisk leder for Børn og Familie...

Når lytning bliver next level - gennem brug af kroppen Del 1 af 2 om lytteforløbet: Med kroppen som øre Episode er for alle, der interesserer sig for lytning, relationer og mental sundhed – uanset faglig baggrund. Del 2 af 2 om lytteforløbet: Med kroppen som øre Vært: Petra-Sofie Kempf, ekspert i bæredygtigt arbejdsliv, Embodied Leadership og læring i praksis - www.coreenergy.dk En samtale med Pro...

En workshop med effekt – selv halvandet år senere. En samtale med Charlotte Malassé, Chefkonsulent, ISIM, hos University of Copenhagen Department of Immunology and Microbiology og vært Petra-Sofie Kempf   I denne afsluttende og 4. episode i serien om Læringsvenlighed på konferencer og i andre større læringsfora , får du en levende praksisfortælling, der samler trådene fra de første tre episoder. ...

3. del af 4. i serien om Læringsvenlige konferencer - om hvordan man skaber konferencer og større læringsfora, der ikke bare informerer – men som giver plads til læring, nærvær og relationer? Værten er  Petra-Sofie Kempf,  - Pioner for bevidst brug af kroppens potentiale i arbejdslivet, ledelse, læring-og udviklingsprocesser.   Fra konference til læringsrum – med kroppen være medskaber (Del 3/4) -...

Gæst: Mads Bergendorff, civilingeniør, ansat som ESG-og bæredygtighedskonsulent hos Lokaltog Vært: Petra-Sofie Kempf , founder af Core Energy   Forvent en eftertænksom og praktisk samtale for dig, der deltager i eller arrangerer konferencer eller andre større læringsseancer – og som er nysgerrig på, hvordan vi kan skabe rammer for læring, der faktisk bliver hængende.   Anden episode af fire i mini...

Læringsvenlige konferencer - del 1 af 4 Tid er kostbar, og læring er fantastisk, så hvordan skaber vi konferencer, der ikke kun informerer – men også forbinder og understøtter læring, der kan anvendes i praksis? Netop det er temaet for miniserien om: Læringsvenlige konferencer - konferencer hvor læring, relationer og mental sundhed går hånd i hånd. En serie til dig, der deltager i, planlægger elle...

En samtale med Loa Brix, der arbejder som digital rådgiver med et stærkt ben ind i kreativitet og AI. Loa er founder af kommunikationsbureauet Trooper. Værten er Petra-Sofie Kempf.   I samtalen undersøger vi følgende spørgsmål:   Hvad er kreativitet for en størrelse - kreativitet med stort K og med lille k Kan AI give et boost til vores kreativitet eller sløver den og gør os mere dovne? Hvordan ka...

At være menneske med en krop i en teknologisk tidsalder  - om hvordan teknologi former vores liv, eller ikke!   Samtale med Grith Okholm Skaarup ,  videnformidler og ledelsesrådgiver  fra virksomheden Humtech og podcastvært på podcasten Aftryk . Værten er Petra-Sofie Kempf - pioner indenfor bevidst brug af kroppens potentiale i arbejdslivet, ledelse og udviklingsprocesser.   Hvordan skal vi håndte...

I  en tid med høj acceleration udfordres vores kognitivitet. Det stiller særlige krav til både undervisningens metode og til kursisternes engagement. Episodens gæst Margrethe Gade påpeger, at kropslig læring kan gøre en stor forskel. At integrere kroppens rolle i læring kan bringe en ny dimension til undervisningen, som i højere grad engagerer de lærende og aflaster underviseren. En episode om vok...

Hør om adfærdsregulering og udvikling gennem små bevidste reguleringer med udvalgte dele af din krop.   Hvordan du med enkelte bevidste reguleringer, af din krop, kan slippe indre arousel og gammel tænkning og erstatte det med nærvær og klarhed. Og det bedste er, at ændringe sker med det samme.  Det lyder måske som magi, men det er blot Embodied Leadership - bevidst brug af kroppens potentiale.  ...

Samtale med Dorthea Funder Kaas, tidligere leder, nu selvstændig - om Embodied Leadership og selvsikkerhed i improvisation og lederskab.   Dorthea deltog på Embodied Leadership Lab hold 5 (et halvt års udviklingsforløb for personer med en ledende funktion), og sluttede tilbage i sommeren 2022.   I episoden her fortæller Dorthea, hvad forløbet og det at træne kropsligt lederskab har bidraget med ti...

Ofte møder jeg mennesker der spørg til hvad forskellen er på Kropssprogs-træning og Embodied Leadership træning . Jeg forstår spørgsmålet, for vores kropssprog og indre tilstand hænger sammen og påvirker hinanden. Alligevel er der er verden til forskel, når vi bringer de to træningsformer ind i træningslokalet. Lyt med og hør hvad forskellen er og hvorfor jeg mener, at Kropssprogs-træning helst ik...

Petra-Sofie Kempf har en samtale med Jesper Rydal, der arbejder som HR konsulent i Randers Kommune og som selvstændig coach og terapeut i virksomheden Tankespor.  Efter flere samtaler og grundig overvejelse valgte Jesper at melde sig til uddannelsen KROP i undervisning & Facilitering på coreenergy.dk   I samtalen fortæller Jesper nærværende og ærligt om hans møde og træning af eget kropslige leder...

Samtale med Mie Wulff Hemmingsen, lektor og underviser på Professionshøjskolen Absalon.    Er du nysgerrig på Kropslig Læring ikke teoretisk, men i praksis, så lyt med her.  Og er du nysgerrig på Embodied Leadership og på kroppens potentiale i relation til ledelse, arbejdsliv, undervisning og facilitering, nærvær og mental sundhed, er du også kommet til det rette sted.       I samtalen kommer vi b...

At lytte, sådan rigtigt LYTTE, mener værten, er en kæmpe og vigtig kompetence i en tid der kalder på nye veje og modige handlinger. Men hvad vil det egentlig sige at lytte ...? I episoden sætter din vært, Petra-Sofie Kempf, ord på ovenstående. Hun sætter særligt fokus på det hun kalder DEN NÆRVÆRENDE REGENERATIVE LYTNING.  En lytning der kan forandre mødekultur, styrke nysgerrighed, fremme at alle...

Brain Break guided of Petra Sofie Kempf -from Core Energy A brain break is when you consciously shift your attention from your thoughts to your body and breathing. Brain breaks can vary in length, ranging from the experience of a single breath or how you feel sitting in a chair to longer meditation sessions. A brain break is most effective when you close your eyes. This brain break last 4,4 minute...

Samtale med Jukas Killemose - Forunder af Slås for processen og cand. pæd. i pædagogisk psykologi. Omdrejningspunktet for samtalen er vrede og aggressivitet og hvad det er for størrelser?  Vi taler om urkraft, udadvendt og indadvendt aggressivitet, om at slås og herved blive klogere på sig selv og stå mere balanceret i livet. Om grænsesætning og ego. Og så taler vi om læring og om hvorfor det er v...

Samtale om MENING med Theresa Schilhab,   Dr.pæd., phd, Msc, MA, associate professor og værten i MED KROPPEN SOM ØRE Petra Sofie Kempf    Hvad er MENING for en størrelse, når perspektivet kommer fra en med baggrund i neurobiologi, filosofi, Embodied Cognition og læring?   Bliv klogere på: Hvad er Mening for en størrelse. Hvorfor er Mening vigtigt for det levede liv. Hvad er Meningsløshed og følger...

https://medkroppensomore.libsyn.com/category/Kropslig+Læring Petra-Sofie Kempf har besøg af Helene Buch Brøndel, til en samtale om Kropslig læring i praksis.  Helene arbejder som lektor & udviklingskonsulent på Zealand - Sjællands erhvervsakademi.   Helene fortæller levende, inspirerende og med mange konkrete eksempler om : Hvordan hun aktiverer den kropslige dimension i undervisningen og hvad den...