Μαμάδες στο blender. Καλώς ήρθατε στο χάος!

Σε αυτό το επεισόδιο του Μαμάδες στο μπλέντερ 🌀 μιλάμε για: Τι είναι η ζωή με ένα toddler και γιατί φαίνεται τόσο αργή. Γιατί δεν πρέπει να νευριάζουμε μαζί τους. Γιατί τα tantrums είναι καθημερινότητα και τι μπορούμε να κάνουμε. Πώς θέτουμε όρια... και πόσο εύκολο είναι; Tips για υπομονή, ρουτίνα και λιγότερο χάος... ίσως! Με χιούμορ αλλά και ειλικρίνεια για τη ζωή με ένα νήπιο. 🎧

«Sleep regression = Νομίζω η φάτσα μου στο βίντεο τα λέει όλα! Σήμερα μιλάμε για ένα από τα πιο κλασικά “σπορ” του parenthood: το sleep regression ή αλλιώς 'δε θα κοιμηθώ ποτε μαμά'! Ναι... για εκείνες τις μέρες (και νύχτες) που το παιδί σου αποφασίζει ότι ο ύπνος είναι υπερεκτιμημένος και καλύτερα να κάνει πάρτι στο κρεβάτι σου. 🎉 🕺 Μιλάμε για το τι ίσως βοηθάει κάποιες φορές... αυτές τις στιγμ...

Δεν έχω manual για τη μητρότητα, έχω όμως μικρόφωνο. Και αφού το χάος δεν σταματά, τουλάχιστον το ηχογραφώ. Καλωσήρθες στο Μαμάδες στο μπλέντερ Edition 2 🌀🎧 ένα σύντομο βίντεο για να ξαναγνωριστούμε! Σε κάθε επεισόδιο μοιράζομαι τις εμπειρίες μου, τους προβληματισμούς μου, αλλά και τις πιο αστείες στιγμές της καθημερινότητας μεγαλώνοντας το παιδί μου, μακρυά απ' την πατρίδα και χωρίς manual....

Δεν έχω manual για τη μητρότητα, έχω όμως μικρόφωνο. Και αφού το χάος δεν σταματά, τουλάχιστον το ηχογραφώ. Καλωσήρθες στο Μαμάδες στο μπλέντερ Edition 2 🌀🎧 Σε κάθε επεισόδιο μοιράζομαι τις εμπειρίες μου, τους προβληματισμούς μου, αλλά και τις πιο αστείες στιγμές της καθημερινότητας μεγαλώνοντας το παιδί μου. Ελάτε να γελάσουμε, να συζητήσουμε και να νιώσουμε πως δεν είμαστε μόνες/οι σε αυτή την...

🎧 Το blender χτυπάει διαφορετικά από σήμερα! Ένα επεισόδιο για τους heartbreaking αποχωρισμούς που ζούμε όλοι όταν αποχωριζόμαστε το παιδί μας. Μιλάμε για ένα από τα πιο δύσκολα θέματα κάθε μαμάς: αυτό είναι οι αποχωρισμοί. Και κάνουμε κι εμείς τον δικό μας. 🍼➡️🌀 Spoiler: Η Ήρα αποχωρεί 🥲, η Αδαμαντία συνεχίζει 🤭 κι εσείς μείνετε συντονισμένοι γιατί τα καλύτερα έρχονται! 💡✨ Ένα ιδιαίτερο po...

👶 Το όνομα του μωρού δεν είναι απλή υπόθεση — είναι οικογενειακό σπορ με βαθιά συναισθηματικά, πολιτισμικά και… διπλωματικά stakes! Σε αυτό το επεισόδιο: 🔹 Αναλύουμε την ελληνική παράδοση του «θα το βγάλετε από τον πατέρα μου!» 🔹 Βλέπουμε τι γίνεται σε άλλες χώρες (spoiler: στην Ισλανδία δεν έχουν καν επώνυμα 😳) 🔹 Σχολιάζουμε trends 🔹 Μοιραζόμαστε αληθινά, αστεία και… τραυματικά περιστατικά...

Κάθε μωρό αξίζει έναν καλύτερο κόσμο. Και κάθε φορά που λέμε “ναι” στο secondhand, κάνουμε ένα βήμα προς αυτή την κατεύθυνση. Δεν έχει σημασία αν το παιδικό βιβλίο είναι ήδη διαβασμένο ή αν το ριλάξ έχει κουνήσει κι άλλο μωρό πριν - η αξία είναι στην ιστορία που συνεχίζεται. Και ναι, στο τέλος της μέρας, αυτό που μετράει είναι το χαμόγελο του παιδιού μας. 🌱😊 🎙️ Στο επεισόδιο συζητάμε: 🌍 Secondh...

Εάν ζεις κι εσύ τη μέρα της μαρμότας, αν οι μέρες σου μοιάζουν ίδιες αλλά ταυτόχρονα διαφορετικές, γεμάτες απρόοπτα και τίποτα δεν πάει όπως το είχες σχεδιάσει… τότε μάλλον κάνουμε relate. 🎙️ Σήμερα μιλάμε για αυτά που μας δίδαξε η μητρότητα:📸 Γιατί χρειάζεται να “ζεις τη στιγμή” (αλλά και να κρατάς screenshot για απόδειξη)🧩 Το πώς η μητρότητα είναι ο πιο δυσκολος ρολος στο θεατρο του παραλογου...

🧃 Νέο επεισόδιο: “Καλοκαίρι με παιδιά: Δροσιά, θάλασσα και… ψυχραιμία” aka: Όχι, δεν θα ξεκουραστείς. Ναι, θα περάσεις τέλεια. Αν ετοιμάζεσαι για διακοπές με μωρό/παιδί/παιδιά (και 6 τσάντες με εξοπλισμό), τότε: 🌞 Θα σου χρειαστεί λίγη πρακτική βοήθεια 🏖️ Κάποια χιουμοριστικά survival tips 🍼 Και μια μικρή λίστα του τύπου: “φέρε τα βασικά, όχι τη μισή ντουλάπα” 📍Στο νέο επεισόδιο: – Πώς να μην...

Αν είσαι στο 3ο τρίμηνο και: 🤯 Googlάρεις “πότε να πάω στο μαιευτήριο”, 😬 Πότε αρχίζει “όντως” ο τοκετός; 🫣 Τι σε περιμένει στο μαιευτήριο (εκτός από το τσαντάκι με τα snacks); 😬 Τι γίνεται αν τα πράγματα δεν πάνε βάση πλάνου; τότε αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. Σε αυτό το επεισόδιο λέμε όσα δεν γράφουν τα Instagram posts :  🩺 Τι γίνεται πραγματικά στο μαιευτήριο 😅 Γιατί το birth plan είν...

💥 Τι συμβαίνει πραγματικά στην ώρα του τοκετού; Όχι, δεν είναι όπως στις σειρές. Όχι, δεν σπάνε τα νερά και τρέχεις με ουρλιαχτά στο μαιευτήριο. Και όχι, κανείς δεν στα λέει όπως είναι. 🎧 Σε αυτό το επεισόδιο, λέμε όλα όσα θα ήθελες να ξέρεις για τον τοκετό – αλλά δεν στα είπε κανείς. Με απλά λόγια. Με ειλικρίνεια. Με τις αστείες (και αληθινές) ιστορίες μας. 🤫 Μιλάμε για όλα όσα κανείς δεν σου...

🎧 Θυμάσαι τότε που είχες χρόνο για μπάνιο με ησυχία, καφέ ζεστό ή απλά… σιωπή; 😅 Ε, ούτε εμείς. Στο νέο επεισόδιο: 🗣️ Τραγουδάμε (χωρίς να μας διακόψουν με “μαμάααα!”) 🤣 Λέμε τις πιο αστείες "χρόνος για μένα" στιγμές (τύπου: σκρολάρισμα στην τουαλέτα) ☕ Συζητάμε ρεαλιστικά tips για να βρεις λίγο χώρο για σένα – χωρίς τύψεις 💥 Και βασικά, περνάμε καλά – έλα να γελάσεις και να πεις "δεν είμαι μ...

🤰 "Μήπως κάτι δεν πάει καλά;" 🧠 "Γιατί νιώθω έτσι;" 📱 "Να το ψάξω στο Google… ή θα τρομάξω πάλι;" Μήπως είσαι έγκυος και σε φάση μόνιμου πανικού; 👉 Ναι, υπάρχουν συμπτώματα που μοιάζουν τρομακτικά αλλά είναι απόλυτα φυσιολογικά . Στο νέο επεισόδιο λέμε: 😵 Ζαλάδες 🔥 Καούρες 🤯 Πονοκέφαλοι 😭 Κλάμα χωρίς λόγο 💨 Αέρια (ναι, και αυτά!)…και πολλά ακόμα που ΔΕΝ σου λέει το internet. 📍Μαθαίνεις τ...

👩‍🍼  "Να είσαι τρυφερή, διαθέσιμη, ξεκούραστη, παραγωγική, ερωτική. Και χαμογελαστή." 🎧 Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για τη  μητρότητα  αλλά όχι όπως την περιμένουν όλοι οι άλλοι να είναι. Εξηγούμε γιατί δεν χρειάζεται να είσαι τέλεια. 💬 Τι θα ακούσεις: 🔹 Ναι, μπορεί να είσαι  μαμά και εξαντλημένη . Δεν σημαίνει ότι αποτυγχάνεις. 🔹 Η  μοναξιά  της μητρότητας υπάρχει – μαζί με τη χα...

😅🥦 Όταν η θεωρία συναντά το μπρόκολο… στο ταβάνι. ✨Τι θα ακούσεις στο επεισόδιο: 🍽️ Ρουτίνα γευμάτων ⏰ Ιδανική ώρα ταΐσματος; Όταν είναι ήρεμο το μωρό, καθαρή η κουζίνα και έχεις χρόνο. Δηλαδή… ΠΟΤΕ. 😅 🥄 Πόσο πρέπει να τρώει; 🤣 Αν έπαιρνε θερμίδες από το πασάλειμμα, θα ήταν μια χαρά. 🚫 Δράματα στο φαγητό; Η επανεισαγωγή είναι φίλη μας 🙌 Baby led winning = χάος με σκοπό . Αν πάει στο αυτί…...

Η αρχή της γαστρονομικής περιπέτειας ενός μωρού… τι λέει το μπρόκολο για το θέμα;  🎧 Ένας μίνι οδηγός για τις πρώτες κουταλιές και τις πρώτες απορίες: 🥕 Πότε ξεκινάμε στερεές; 😅 Πότε, πώς και γιατί δεν ξεκινάμε με παγωτό; 🍎Τι λένε οι παιδίατροι, τι λένε οι γιαγιάδες, και ποιον ακούς τελικά 🥦 Μπρόκολο ή 🍌 μπανάνα; Το αιώνιο δίλημμα των γονιών 🥄 ή ✋; Πουρές ή BLW; Θα φάει το μωρό ή το πάτωμα...

🎧 Εστειλες το παιδί στον παιδικό και νομίζεις ότι τελείωσε; Χα! Μόλις άρχισαν τα όργανα! 👣Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τη μεταβατική φάση που δεν σχολιάζει κανείς, εκεί που όλα μοιάζουν "τακτοποιημένα", αλλά εσύ νιώθεις το χάος να καραδοκεί. Στο νέο επεισόδιο λέμε όλα όσα συμβαίνουν μετά την “προσαρμογή”: 🧠 Οι φοβίες που σε κάνουν την ενοχλητική κυρία στον παιδικό 💼 Η νέα ρουτίνα...

🎧 Από το νέο επεισόδιο του podcast μας! Στο μυαλό σου: "θα κοινωνικοποιηθεί, θα μάθει, θα παίξει..." Στην πραγματικότητα - 💸  Ο πρώτος μήνας; Spoiler... Τον πληρώνεις κανονικά — αλλά είστε αγκαλιά στον καναπέ με θερμόμετρο και κουβέρτα. #classic Σ’ αυτό το επεισόδιο συζητάμε: ✔️ Τι σημαίνει «είναι έτοιμο το παιδί;» (κι εσύ;) ✔️ Πώς ΔΕΝ διαλέγεις σταθμό επειδή απλά «είναι κοντά» ✔️ Πόσα...

👶🎞️ Mini Clip alert! 🎙️ “Όλα όσα αγοράσαμε… και τώρα μας κοιτάνε από το ράφι” 😅Ή αλλιώς: κάψτε τις λίστες εγκυμοσύνης πριν σας κάψουν αυτές. Ήρα & Αδαμαντία σε mode: μαμαδο-εξομολόγηση 👩‍🍼👩‍🍼 📦 Μία ακόμα συσκευή να ζεσταίνω το μπιμπερό (σπόνσορας: ο βραστήρας) 📦 Καλάθι αλλαξιέρας με 18 θήκες. Οι 2 χρήσιμες. Οι άλλες γεμάτες… αέρα. 📦 Παπουτσάκια για νεογέννητο. Για πού; Για το σούπερ μ...

Σε αυτό το επεισόδιο συνεχίζουμε με τις πρώτες μέρες στο σπίτι με το μωρό. Θυμόμαστε τις πιο αστείες αλλά και συγκινητικές στιγμές: από το «πώς να διαχειριστώ την γειτόνισσα» μέχρι το «η γάτα μου έγινε η μεγάλη αδερφή» – τα λέμε όλα. Μιλάμε για: 👥 Επισκέπτες & ό ρια – Πώς λες «όχι» ευγενικά, χωρίς τύψεις ή… δράματα. 🐱 Γνωριμία με το κ ατοικίδιο – Το πρώτο sniff-test, οι αναπάντεχες αντιδράσε...

Επιστρέψαμε σπίτι – αλλά τίποτα δεν είναι όπως πριν! Σε αυτό το επεισόδιο θυμόμαστε μαζί τις πιο τρυφερές, περίεργες και… σουρεάλ πρώτες στιγμές μετά τον τοκετό. Από το "πώς αλλάζω πάνα στο μωρό" μέχρι το "κοιμήθηκα μέσα στο τάπερ” – τα έχουμε ζήσει όλα. Μιλάμε για: 🏠 Το σοκ της επιστροφής 🧼 Το χάος σε τάξη 🪑 Πώς κατέληξες να ζεις… στην κουζίνα 😴 Τον ύπνο μόνο με λευκό θόρυβο ή πάνω σε μπάλα p...

Ο θηλασμός δεν είναι τόσο straightforward όσο περίμενες. Πολλες φορές θα θηλάσεις όρθια, στον δρόμο, σε στάση downward facing dog πάνω από το καρότσι, η θα είσαι με το μωρό στο ένα χέρι και με το άλλο να ψάχνεις τον φορτιστή. Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για τις προκλήσεις, για τον θηλασμό εκτός σπιτιού και τον αποθηλασμό.  🍼 Παράδοξες στάσεις θηλασμού και χαλινός που δεν ήξερες καν ότι υπάρχει ☀...

🎙️ Mini διάλογος με την Ήρα — γιατί ο θηλασμός είναι full-time job με... zero sleep και πολλά snack. 📍 Φορτιστές ΠΑΝΤΟΥ 📍 Snacks δίπλα σε κάθε μαξιλάρι 📍 Φως… ΟΧΙ αεροδρομίου 📍 White noise app = lifesaver 📍 Και το βασικότερο: ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΜΟΝΗ 💬 Πες μας στα σχόλια: Τι σε έσωσε εσένα στις μέρες (και νύχτες) του θηλασμού; Ή τι θα ευχόσουν να σου είχε πει κάποιος; 📲 Tag μια φίλη που ξεκινάει τώρα...

🎧 Νέο επεισόδιο στο podcast με την Ήρα και την Αδαμαντία! Είμαστε αυτές που: ✔️ Κάνουν λίστα για τη λίστα ✔️ Έχουν πάντα μια αλλαξιά στην τσάντα (ή και τρεις) ✔️ Έχουν στριμώξει σε μια βαλίτσα: ρούχα, πάνες, σεντόνια, παιχνίδια, δώρα για τους συγγενείς ✔️ Και ξεκινούν για το χωριό... γελώντας και λίγο τρομαγμένες 😅 🛣️ Αν μας ακούς όσο οδηγείς προς το χωριό, ίσως σου θυμίσουμε κάτι που ξέχασες κα...

Ο θηλασμός είναι φυσικός — αλλά καθόλου εύκολος. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τους μύθους, τα οφέλη & τις προκλήσεις, αλλά και για όλα όσα δεν λέγονται εύκολα: ✨ Οι άπειρες ώρες που γίνονται full-time δουλειά 🧠 Πώς επηρεάζεται η ψυχολογία της μητέρας 💬 Γιατί δεν πρέπει να πιέζουμε καμία γυναίκα να θηλάσει — και πόσο σημαντικό είναι να ζητάει υποστήριξη όταν το χρειάζεται 🩺 Δυσκολίες όπω...