Mamacast - Ana Líviå Castro

Se tem uma pergunta que a Lívia escuta quase todo dia, é essa! E a ela vai esclarecer tudo sobre isso. Vai ajustar as suas expectativas e te mostrar com exemplos práticos como chegar a essa resposta. Esse Mamacast vai trazer para você uma nova visão sobre esse assunto. Compartilhe com outras mamães se esse episódio fez sentido para você.

Você também já ouviu falar que ser mãe é aceitar a exaustão? Não caia nessa e ache que seu bebê vai crescer um dia, e que a natureza vai cuidar disso. Isso não existe. Isso vai gerar problemas de saúde e mentais para você e para o seu bebê. Nesse episódio eu conto com a participação da Cris, do Plantão Materno, e juntas vamos te mostrar da importância de cuidar do sono do seu bebê desde o nascimen...

Se você tem se sentido culpada e sobrecarregada por querer ser perfeita e dar conta de tudo e não consegue, esse episódio é para você. Nesse Mamacast A Lívia vai tirar um peso das suas e te mostrar a melhor forma de lidar com esse desafio. Esse Mamacast fez sentido para você e te ajudou a se sentir melhor e mais preparada? Então compartilhe com as mamães que também precisam disso.

O meu primeiro filho trocava o dia pela noite e isso me enlouquecia. Eu ficava perdida, sem saber o que fazer. As vezes ele só conseguia tirar a soneca as 16h e, como eu não tinha coragem de acordar ele, ele dormia até às 21h. Era uma alívio esse tempo, mas depois a noite era um pesadelo. Você também está passando por isso? Então esse episódio é para você. Depois de escutar esse Mamacast todo, ref...

Você tem uma rotina para o seu bebê e mesmo assim ele não dorme bem, ou se irrita fácil? Então esse episódio é para você. Nesse episódio do Mamacast a Lívia fala sobre coisas bem simples de se fazer na rotina do sono do seu bebê para que você tenha dias e noites melhor. Se esse Podcast fez algum sentido para você, Eembre-se de compartilhar com as mamães que você conhece e que precisam entender com...

Se você vai voltar ao trabalho ou seu filho vai começar na creches e você está preocupada, esse episódio vai acalmar seu coração e te dar a direção para saber o que fazer e dar segurança para que isso aconteça de uma forma leve e natural. Lembre-se de compartilhar esse Mamacast com as mamães que você conhece e que estão preocupadas com a volta delas ao trabalho.

Nesse episódio você vai descobrir como lidar com o sono leve do seu bebê. Os pequenos detalhes que fazem toda a diferença. Depois de escutar esse Mamacast, lembre-se sempre de compartilhar com outras mamães e as ajude também. Esse podcast vai fazer toda a diferença na vida dela, tanto quanto fez na sua.

Hoje a Lívia vai clarear para você como a observação é essencial para que você crie uma rotina ideal. Escute esse episódio e descubra as melhores formas de lidar com isso. Lembre-se sempre de compartilhar com outras mamães e a ajude também. Esse podcast vai fazer toda a diferença na vida dela, tanto quanto fez na sua.

Hoje a Lívia vai mostrar de forma bem direta e exemplos reais com o John e Lis como lidar com a chegada de um novo bebê na família, no caso a Vicky. Se você conhece alguma mamãe que está esperando o 2º filho ou 3º, compartilhe e a ajude também. Esse podcast vai fazer toda a diferença na vida dela, tanto quanto fez na sua.

Hoje a Lívia vai aprofundar na Conexão com o seu bebê. Diferente do que muitos pensam, a conexão vai muito além de só estar com o seu bebê. Saiba se você está fazendo certo e como melhorar sua conexão com o seu bebê. Ajude também outras mamães que precisam saber mais sobre conexão que vai ajudar muito o seu bebê tanto nos dias quanto nas noites dele.

Você sabia que o seu sentimento interfere no sono do seu bebê? A Lívia vai te mostrar como você pode estar atrapalhando o adormecer do seu bebê e como fazer para mudar isso. Compartilhe com outras mamães que também precisam saber disso.

Hoje a Lívia vai te mostrar que muitas mães que acham que só o desmame vai fazer seu bebê dormir a noite toda estão cometendo um grande erro. Veja se você também pensa assim e divida com outras mamães que precisam saber mais sobre esse pequeno detalhe que faz tanta diferença nos dias e noites de tantas mães.

No episódio de hoje, você vai entender se é possível o seu bebê dormir sozinho e até mesmo se isso é necessário ou quando isso vai se tornar necessário. Confira e compartilhe com as mamães que precisam saber mais sobre esse pequeno detalhe que faz tanta diferença nos dias e noites de tantas mães.

Conheça pequenas atitudes que vão facilitar o envolvimento do pai no dia a dia do seu bebê. O envolvimento do pai é fundamental para que você, mãe, possa ter um descanso e também para que o bebê sinta segurança na presença do pai. Saiba como fazer isso nesse episódio. Compartilhe com as mamães que precisam saber sobre Associação de Sono também.

Nesse episódio a Lívia traz uma nova visão sobre associação de sono. Se você acha que o seu bebê tem associações negativas de sono, assista esse MAMACAST com urgência. Tenho uma leve desconfiança que esse episódio vai te ajudar a se sentir melhor. Compartilhe com as mamães que precisam saber mais sobre Associação de Sono também.

No episódio de hoje a Lívia te mostra a melhor forma de iniciar a Rotina de Sono do seu bebê, que hoje a gente chama de "Momento Estrelinha". Descubra a importância de ter O MOMENTO ESTRELINHA, e de uma forma que funcione para a sua família. Confira e compartilhe.

Nesse episódio a Livia fala de cada tipo de temperamento, como lidar com eles e como identificar com o do seu bebê.

Nesse episódio a Lívia explica sobre uma das dúvidas mais recorrentes das mamães. Descubra se você está fazendo o certo ao colocar seu bebê para dormir ou não.

Venha entender qual é o real papel da soneca nas noites de sono do seu Bebê. Descubra os mitos que giram em torno da soneca.

Neste episódio você vai aprender como pequenos detalhes e pequenas mudanças podem melhorar muito, não só o sono do seu bebê, mas a qualidade do sono dele. Ações simples trazem grandes resultados, vem comigo nesse Mamacast e compartilha com quem você acha que precisa dessas orientações.

Hoje você vai entender quais são os tipos de temperamento que existem, vai aprender a identificar o temperamento do seu bebê, e como lidar com isso.

Entenda de uma vez por todas o que realmente é conexão e como é importante que você é seu bebê estejam bem conectadas.

Conheça os 3 grandes erros que as mães cometem que fazem o bebê acordar a noite toda. Na verdade esse podcast fala muito mais do que isso. Confira tudo o que a Lívia ensinou nessa aula que vai mudar a sua maternidade.

Nesse episódio a Lívia fala sobre exaustão, sobre as formas de lidar com os desafio da maternidade e principalmente, te dá os 5 passos para o seu bebê dormir a noite toda.

Nesse episódio a Lívia responde perguntas de suas seguidoras, entre elas - como criar uma rotina que funcione para você, seu bebê e sua família. Fala sobre a ritual do sono, como as emoções da mãe passam para o bebê e muito mais… confira e compartilhe.