Lipödempodden

Välkommen att möta två lipödemsystrar – Lotta och Heléne– i ett samtal om livet med lipödem. Du får följa med i deras berättelser om hur livet med lipödem tett sig - från lipödemutbrott, till diagnos, hur smärtan förändrats och förvärrats, till möjliga lösningar både utifrån behandlingsperspektivet men även utifrån hur man kan förhålla sig till sin sjukdom. Enligt mig är Lotta och Heléne två fanta...

Något som kan orsaka stort lidande för den som är drabbad - och är starkt förknippat med lipödem - är kroppsskam. I avsnitt sex av lipödempodden belyser jag hur förrädisk skammen kan vara när den letar sig in i flera delar av livet, ibland utan att vi ens tänker på det, och hur den kan få oss att undvika eller helt avstå sådant som vi egentligen vill och drömmer om. Jag pratar också om vad som oft...

Svullnar du mer i kroppen när det är varmt? Du är långt ifrån ensam. I det här avsnittet får du en rad konkreta tips på vad du kan göra för att lindra svullnaden – både i stunden och förebyggande. Du får veta mer om hur du kan stötta kroppen med svalka, vätska, rörelse, egenvård och varför vätskedrivande (generellt sett) inte är rätt väg att gå vid lipödem. Länkar: Vill du ha min gratis videogenom...

Nu är det dags för dig att få lära känna mig, Jenny Borg, som driver Lipödempodden. I det här avsnittet får du följa med i min lipödemresa - från utbrottet i tonåren, genom kroppshatet, ätstörningarna, depressionen men också genom mitt självkärleksarbete, diganosen och till slut friheten som infann sig när jag insåg att min kropp kunde få finnas till precis som den är. Min bakgrund ligger också ti...

En av de vanligaste frågor jag får handlar om just detta – hur gör man egentligen för att få en lipödemdiagnos? I det här avsnittet går jag därför igenom hur du steg för steg kan ta dig framåt i processen – från det första läkarbesöket till vad du kan göra om din läkare inte har kännedom om lipödem eller om du inte blir tagen på allvar. Jag berättar också varför det verkligen är värt att kämpa för...

I det här avsnittet tar jag upp vanliga fördomar och missuppfattningar kring lipödem. Allt från att lipödem inte är samma sak som fetma till varför det kan stjälpa mer än att hjälpa att öka på träningen när man har lipödem. Om du känner igen dig i det jag pratar om i avsnittet eller själv har blivit utsatt för fördomar eller missuppfattningar - skriv gärna en kommentar här nedan. Om vi berättar om...

Lipödempoddens andra avsnitt gästas av lymfterapeuten Pia Bergholm. Tillsammans pratar vi om de känslomässiga aspekterna av att få veta att man har lipödem och alla de faser man kan behöva gå igenom för att finna acceptans kring sin sjukdom. Vi delar även med oss av våra tips och råd hur man kan hantera diagnosen på ett hjälpsamt sätt. Om du efter du lyssnat på avsnittet känner att du behöver stöd...

En dröm går i uppfyllelse när lipödempodden nu ser dagens ljus. Jag har länge drömt om att starta en podd helt och fullt inriktad på lipödem. Helt enkelt eftersom jag tror att en podd där det finns möjlighet att prata om ALLT om lipödem kan minska känslan av ensamhet och bidra till en känsla av ökad kontroll över sin egna hälsa. I poddens första avsnitt får du följa med på en tillbakablick till mi...