Barbara Holler

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch!

Health DE ↓ Επεισόδια: 84

Dieser Podcast ist für dich – wenn du spürst, dass da noch mehr geht in deinem Leben! Ich bin Barbara Holler, Trainerin für geistige Fitness und Lebenslust, und nehme dich mit auf eine Reise voller Leichtigkeit, Lebensfreude und mentaler Power. Dich erwarten alltagstaugliche Tipps, ehrliche Impulse und eine Prise Humor – rund um Themen wie Wechseljahre, Wohlfühlkörper, Gedächtnistraining, Selbstfürsorge und das bunte Chaos des Lebens ab 50.Mach’s dir gemütlich – jetzt bist du dran!

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Δημιουργός

Barbara Holler

Κατηγορία

Health

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barbara-holler.de

Τελευταίο επεισόδιο

1 Οκτ 2025

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Επεισόδια

In Deinem Alter macht man das nicht! Barbara Holler 058 03.09.2021

In Deinem Alter macht man das doch nicht mehr! DAS willst Du anziehen? In Deinem Alter? Du willst einen Motorradführerschein machen? IN DEINEM ALTER? Wenn ich solche Sätze höre, dann stellen sich mir echt die Nackenhaare, denn wer schreibt mir denen vor, was ich wann zu tun oder zu lassen habe? Nun wünsche ich dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche...

Miste Dein Leben aus und fang im Kleiderschrank an! Martina Esser 057 27.08.2021

Zu viel im Kopf? Chaos in der Seele? Mit kleinen Schritten anfangen - aufräumen und loslassen kann so erleichternd sein. Martina ist die Expertin für deinen Stil. Die Einzigartigkeit von jedem Menschen findet Martina Esser interessant und bringt Ihre Kunden von innen nach außen zum strahlen. Sie zeigt jeder/dem wie Frau/Mann in den ersten Sekunden mit ihrer Wirkung überzeugen kann. Nun wünsche ich...

Hör auf dein Herz, es weiß genau was zu tun ist! Alexander Dietrich 056 20.08.2021

Dein Verstand will Dir so oft den Weg zeigen und verirrt sich dabei. Dabei weiß Dein Herz genau, was Dir gut tut, vertraue darauf! Alexander Dietrich hat, obwohl schon viele schwierige Situationen/ Schicksalsschläge erlebt, für sich die Lebensfreude im Mittelpunkt verankert oder gerade deshalb erst entdecken können. In der heutigen Folge erzählt er mir, wie er nun mit seinem Herz Raum Projekt ande...

Wenn Du den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst... Petra Wagner 055 13.08.2021

Die Lösung für viele Deiner Fragen liegt so oft vor Dir, doch vor lauter anderer Dinge siehst Du sie nicht. Meine heutige Gesprächspartnerin ist Petra Wagner. Petra Wagner ist nicht nur ein Coach sondern eine verantwortungsbewusste Lebensreisebegleiterin. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara 🕉  Zw...

Wie es Dir gelingt endlich los zu lassen - Dinge, Gefühle, Menschen! Barbara Holler 054 06.08.2021

Wie es Dir gelingt endlich los zu lassen. Wie oft schleppen wir alten Ballast mit uns herum und sind irgendwie nicht in der Lage, diesen von uns zu werfen. Wie es Dir gelingen kann, erzähle ich Dir in dieser Episode. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara 🕉  Zwischen Wechseljahren und Altersbeschwer...

Wieviele Menschen brauchst Du, um glücklich zu sein? - Barbara Holler-053 30.07.2021

Wieviele Menschen brauchst Du um glücklich zu sein? Dieser provokativen Frage gehe ich in der heutigen Episode nach! Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara 🕉   Zwischen Wechseljahren und Altersbeschwerden ist noch so viel Zeit für Lebenslust.  Barbara Holler unterstützt Frauen gelassen und muti...

Model werden mit ü50- bist Du da nicht schon zu alt? Michaela Demmel-052 23.07.2021

Was Du willst Model werden? Du bist doch schon viel zu alt dafür! Das durfte sich Michaela auch anhören, aber nicht von anderen, sondern von ihrer eigenen Stimme! Dann aber hat sie sich getraut! Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara 🕉  Zwischen Wechseljahren und Altersbeschwerden ist noch so viel Z...

Schöner sterben - was Du jetzt schon dafür tun kannst! - 051_Anke Ehrich 16.07.2021

Schöner sterben, unter diesem Motto steht das Business von Anke Ehrich. Anke begleitet Menschen, die ihr Leben sterben lassen und die, die ihr bisheriges Leben sterben lassen wollen. In dieser Folge erzählt sie mir, was Sterben mit Lebenslust zu tun hat! Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara 🕉  Zwi...

Müll rein, Müll raus oder wieviel Mist ist in Deinem Kopf? Barbara Holler 50 09.07.2021

Müll rein, Müll raus Du bist die Bücher, die du liest. 📕 Du bist die Musik, die du hörst. 🎵 Du bist die Menschen, mit denen du dich umgibst. 👯‍♀️ Du bist die Filme, die du schaust. 🎥 Du bist die Unterhaltungen, an denen du teilnimmst. 💭 Du bist die Energie, mit der du dich umgibst. 🙏 Du bist die Nahrung, die du isst. 🥝 Wenn du Müll in dich reinlässt, kommt auch Müll wieder raus. Überlege se...

Mein Schlaganfall war ein Geschenk - 049_Tom Franke 02.07.2021

Tom Franke ist nach einem haarscharf überlebten Schlaganfall wieder aufgestanden. Nach schweren Einschränkungen hat er sich wieder auf den Weg ins Leben zurück gemacht. Heute ist er glücklich, zufrieden und dankbar für dieses Geschenk des Lebens. Heute erzählt er mir, wie er nun als LeuchtTOM anderen hilft. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche...

DU entscheidest, was DU denkst! - 048_Barbara Holler 25.06.2021

Die Gedanken sind frei, wer kann sie erraten? Sei fliehen vorbei wie nächtliche Schatten Kein Mensch kann sie Wissen, kein Jäger erschiessen Es bleibet dabei: die Gedanken sind frei Es bleibet dabei: die Gedanken sind frei! Kennst du noch dieses Lied? Ich erzähle dir heute in dieser folge, warum manchmal negative Gedanken in unserem Kopf sind und wie wir uns diese ganz leicht abschalten können. Bz...

Lebenslust kann man riechen und schmecken! 047_Elke Heselmeyer 18.06.2021

Elke ist die Expertin für mediterranes Lebensgefühl - bei ihr kann man Italien riechen und schmecken, auch wenn man nicht im Urlaub ist. Elke hat es sich zur Aufgabe gemacht, ausschließlich mit kleinen Produzenten, mit familiengeführten Unternehmen zusammenzuarbeiten, die nachhaltig und im Einklang mit der Natur produzieren. In der heutigen Folge erzählt sie mir, wie sie Italien lieben gelernt hat...

Mamma Mia oder Waterloo - wie du die Angst vor der Kamera verlierst. 046_Silvia Tschumper 11.06.2021

Mamma - Mia oder Waterloo? Mit Abba baut Silvia die Angst vor der Kamera ab. Sie hat diese ungewöhnliche Methode erfunden und berichtet mir in der heutigen Episode des Lebenslust-Talk darüber. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara 🕉  Zwischen Wechseljahren...

DREI leicht umsetzbare Tipps für mehr Selbstbewusstsein. Barbara Holler 04.06.2021

Du bist ein wundervoller Mensch - du glaubst es Dir vielleicht nur nicht immer. Mit diesen drei Tipps erreichst Du schon sehr viel. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara 🕉  Zwischen Wechseljahren und Altersbeschwerden ist noch so viel Zeit für Lebenslust.  Barbara Holler unterstützt Frauen gel...

Geschäftsübergabe - damit es gut weitergeht mit deinem Unternehmen! Lioba Heinzler 31.05.2021

Heute erzählt mir Lioba Heinzler, wie wichtig es ist eine gute Planung im Vorfeld zu haben, wenn es um eine Geschäftsübergabe oder Übernahme geht. Dieses sensible Thema will gut durchdacht sein und dabei ist sie eine gute Unterstützerin und begleitet durch den Prozess. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wüns...

043_ Lob ist wie Salz in der Suppe - zu viel ist ungenießbar! Barbara Holler 21.05.2021

Lob ist wie Salz in der Suppe, zu viel davon kann ungenießbar machen! Lob und Anerkennung sind sehr wichtig und ermutigen uns zu noch mehr Leistungen. Doch es kann auch zu viel fordern und dann erdrückend sein. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara 🕉  Zwischen Wechseljahren und Altersbeschwerden is...

042_Fit und Mobil mit 45plus! Du brauchst nur 10 Minuten am Tag - wetten? Gabriela Höpner 14.05.2021

Als Expertin für Pilates, Bewegung und Rückengesundheit hat Gabriela in den letzten 15 Jahren schon über 15.000 Frauen ab 45 Jahren dabei unterstützt, sich in ihrem Körper wohlzufühlen und sich (wieder) schmerzfrei bewegen zu können. Weitere „Nebeneffekte“ ihrer Arbeit sind ein größeres Selbstbewusstsein und mehr Lebensfreude. Mit der von ihr selbst entwickelten Pilates 4 Life-Methode bietet sie i...

041_Alles so schön bunt hier oder wie du mit Farbe Stimmungen erzeugst. Barbara Holler 07.05.2021

Alles so schön bunt hier! Wie du mit Farbe Stimmungen erzeugst und Dich bewusst entscheidest, Deine Laune auch anderen zu zeigen. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara 🕉   Zwischen Wechseljahren und Altersbeschwerden ist noch so viel Zeit für Lebenslust.&nb...

040_Wenn du einen schiefen Tag hast, dann kann dich der richtige Duft wieder gerade rücken! Diana Zenz 30.04.2021

Wie Düfte auf unsere Psyche wirken und wie sie uns auch durch schwierige Zeiten helfen können erzählt mir heute Diana Zenz. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara 🕉 Zwischen Wechseljahren und Altersbeschwerden 
ist noch so viel Zeit für Lebenslust. Barbara Holler...

039_Dein Talent steht in Deinem Gesicht geschrieben. Anita Horn-Lingk 23.04.2021

In deinem Gesicht ist so viel zu lesen und Anita kann dies! Anita Horn-Lingk ist eine Expertin in Sachen Menschenkenntnis. Sie ist Psycho-Physiognomin, das bedeutet sie liest in Gesichtern und kann darin Talente, Begabungen und Charakteranlagen erkennen. Seit 20 Jahren ist sie mit dieser ganzheitlichen Methode des Face-Readings unterwegs als Berufs- und Lebensberaterin und auch als Ausbilderin. Ih...

038_Geht nicht, gibts nicht oder wie man endlich anfängt, sein Herzensbusiness zu leben! Beatrice Krammer 16.04.2021

Was Michelangelo und Du gemeinsam haben, erzählt mir Beatrice Krammer in der heutigen Episode. Als Businessmentorin und Mindsetcoach schlägt das Herz von Beatrice Krammer für Sidepreneure – nebenberuflich selbständige Frauen - die als Angestellte und Selbstständige zwischen den Stühlen sitzen. Diese unterstützt sie, ihre Klarheit und Selbstsicherheit zu entwickeln, damit sie mit Leichtigkeit selbs...

037_Ich will endlich wieder geliebt werden! Lebensfreude Academy 09.04.2021

Meine Gesprächspartner ist heute das Paar Sylvia & Michael von der Lebensfreude Academy! Wenn das Leben nicht nach Plan verläuft und dich vor Herausforderungen stellt, weil du beispielsweise Beziehungsstress hast, unglücklich in deiner Partnerschaft bist, vielleicht sogar Trennungsgedanken hast oder eine Trennung verkraften musst… unterstützen dich Sylvia & Michael mit ihrem „leicht-er-leb...

036_Wie Du gelassen auf Kränkungen reagieren kannst! Barbara Holler 02.04.2021

Wie reagierst du, wenn du gekränkt wurdest?   Mit Angst, Zorn, Wut, Trauer.... oder mit Verständnis? Das fällt oft schwer, das gebe ich offen zu. Jedoch könntest du es versuchen und Empathie für dein Gegenüber empfinden. Wie dir das gelingen kann erzähle ich dir in dieser Episode. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daum...

035_ Graue Maus oder bunter Vogel? Wie du dein Charisma zum Leuchten bringst. Andrea Knoll 26.03.2021

Andrea Knoll ist Style- und Charismacoach. Sie zeigt selbständigen Frauen, wie sie sich stylisch, selbstbewusst und strahlend präsentieren können, um mit ihrer charismatischen Wirkung die richtigen Kunden anzuziehen und mit viel Power erfolgreich zu werden. Welche Kunden zu ihr kommen und warum, das erzählt sie mir im Gespräch. Ausserdem erfahren wir, warum es so wichtig ist, erst ein einfühlsames...

034_Farbe auf Deiner Haut - DAS ist Lebenslust! Rosel Grassmann 19.03.2021

BEI MIR BIST DU SCHÖN! Das ist das Motto von Rosel und warum es Lebenslust Pur ist, sich von ihr bemalen und betupfeln zu lassen, erzählt sie mir in dieser Episode! Rosel Grassmann ist Künstlerin. Sie ist ihrem Herzenswunsch gefolgt, durch BodyPainting und Fotografie ungeahnte Seiten in Menschen zu wecken und zu verzaubern. Das macht sie seit 1992. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und fr...

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