Katt & Råtta

När kärlek blir kamp och "jag är arg" egentligen betyder "jag är rädd". Vi pratar om ilska, kontroll, gamla sår och om varför vissa fastnar i bitterhet och negativitet. Men också om ilskans kraft – och hur den kan hjälpa oss att sätta gränser. Hur bryter vi spiralen när kampen om att ha rätt tar över, och finns det skillnader mellan kvinnlig och manlig ilska?

Utfrågning och lyssnarbrev! Han var otrogen. Hon vet ingenting. Ska han berätta och riskera att rasera allt – eller tiga och leva vidare med sin dolda sanning? Vad händer när skulden blir tyngre än hemligheten? Vi vrider och vänder på dilemmat.

Sambandet ger svaret. Gnäll eller gräns? När blir partnerns hobby en tredje part i relationen? Hur får man kontakt med någon som sitter mitt emot men ändå är någon annanstans? Står vinflaskan inte bara på bordet utan även emellan er? I den här Relationssnurran avhandlas tre situationer där man bör fundera på var snöret ska dras.

Vi är tillbaka! Semester – när förväntningarna går på grund. Varför blir den tid vi längtar efter ibland den svåraste? Om missförstånd, orimligheter och varför hösten för vissa par börjar i terapirummet. Rollspel med förargelser och förvecklingar där vi också ser över vad som egentligen händer mellan raderna.

Säsongsavslutning! Dags att sluta stå i hörnet av ditt eget liv? Du har inte tappat bort dig själv – du har slutat lyssna. Vem är du när du slutar anpassa dig och hur hittar du tillbaka till vad du själv tycker? Hur man går från att vara statist i sitt eget liv till att våga sig ut på dansgolvet igen. Vi tar sommarlov och är tillbaka 7 augusti med nya avsnitt. Glad sommar!

Känns det ibland som att du och din partner inte når fram till varandra? Kommunikationen skaver och små tjafs växer till stora konflikter. Vi pratar om det du inte ser, om hur vi kan se inåt, förstå oss själva och vår partner genom att byta glasögon.

Djuriska drömmar. Om ensamhet i tvåsamhet. Vikten av att bli sedd, förstådd och mött i en nära relation. Hur tystnad och brist på kommunikation påverkar närheten. Hur går man från tvivel till tro och vågar öppna sig för kärleken igen? Relationssnurran – slumpmässiga konfrontativa frågor snurras fram – vi resonerar och svarar ärligt!

Curling – en kullerbytta. Vad händer när ett barn aldrig behövt ta ansvar, tåla motgångar eller lösa konflikter? Hur märks det i vuxna relationer? På vilket sätt påverkar vår uppväxt aknytning och arv?

Den vandrande flyttkartongen. Vi kliver in i det intima rummet och pratar om lusten till sex, längtan och om modet att mötas efter gnistan.

Lyssnarbrev om att våga säga det obekväma. Relationssnurran – slumpmässiga konfrontrativa frågor snurras fram – vi resonerar och svarar ärligt! Älskar, älskar inte – hur frågar man? Att rymma sina känslor samt där lojalitet och närhet möts.

Vad är hemligheten bakom relationer som håller livet ut? Är det tur, timing eller något som vi faktiskt kan påverka själva? Vi djupdyker i sju evidensbaserade insikter som göra hela skillnaden.

Svartsjuka och avund – vad är skillnaden? Hjärtats oro som får oss att misstänka, tvivla och förstöra. Hur blir det när rädslan slår sina klor i relationen och vad gör vi när andras framgång skaver?

Nätdejtingens logik. När människor blir profiler – vad händer när en person reduceras till några bilder och en kort bio? Med utgångspunkt i den senaste forskningen pratar vi om swipandet, valmöjligheternas paradox och hur det påverkar engagemang. Vi bjuder också in våra döttrar Elsa, 20, och Filippa, 21, för att få de ungas perspektiv.

Hur navigerar man i svårigheter, förebygger konflikter och skapar trygghet när relationer, barn och vardag ska samsas? Hur kan bonusdynamiken förstås och hur undviker man att fastna i reaktioner? Vi resonerar och tipsar om förebyggande och främjande åtgärder.

De små liven mellan två hem – hur hanterar man som par en ny relation där det ingår barn? Vad vuxna bör förstå när familjen växer och hur man kan skapa trygghet genom att se till känslor, gränser och behov.

Stressad, anpassad – vem är jag? Relationssnurran – slumpmässiga konfrontativa frågor snurras fram. Vi resonerar och svarar ärligt! Lida eller lämna om passionen har tystnat? Stolt och stark – eller bara självgod och störande?

Frigörande förlåtelse istället för att fastna. Så släpper du det som skaver och påbörjar vägen till försoning.

Vi är tillbaka med en ny säsong! Mats nyårslöfte. Språkförbristring – när vardagen inte kommer med undertexter. En inventering av Gary Chapmans fem kärleksspråk och hur de översätts i praktiken.

Säsongsavslutning! Julbordskul och tomtevarianter. Prövningarnas högtid – hur man minskar stress, press och påfestringar till förmån för julefriden. Förväntningar och förberedelser som förenar. GOD JUL – vi är tillbaka 2 januari 2026!

Tidslek i fantasi och tanke. Relationssnurran – slumpmässiga konfrontativa frågor snurras fram, vi resonerar och svarar ärligt! Omskakande oförlåtliga oförrätter, tankeväckande tankeläsning och nakna relationella önskemål.

Får man ljuga? Vad händer när vi ljuger och vilken funktion fyller det i relationen? Skillnaden mellan vad som är sant och vad som är sagt blir till skydd, skam och svek.

Hur startar en våldsspiral som byggs upp? Hur bryts man ner och varför är det så svårt att gå? Skuld och skam och hur man skapar resurser för att våga bryta upp.

Är du älskad eller ägd? När kärleken skadar – orsak, påverkan och signaler. Vikten av samtal som kan bryta tystnaden.

Hur listig är du? Vi sätter snurr på allt från skav till självkärlek. Om gnabb, gnissel och kompromisser. Slumpmässiga konfrontativa frågor snurras fram – vi resonerar och svarar ärligt!

Vänflation. Perspektivkrock och uppochnervänd sanning. Hur samma sak kan se helt annorlunda ut beroende på synvinkel, erfarenhet och tolkning. Törs du sitta i den tredje stolen?