Како си? I Kako si?

Во осумдесет и првата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Иван Трпчевски - четирикратен државен првак на Македонија во Триатлон и со-сопственик на фитнес центарот ATG Macedonia. Содржина: (00:00) Интро (01:04) Иван, како си? (02:05) Што за тебе претставува ментално здравје? (14:16) Предизвик во креирање навики за физичката активност (24:13) Професионалниот спорт не значи дека целосно е...

Во осумдесеттата епизода на поткастот “Како си?“ (воедно и последна за 2025) уште една поразлична епизода - компилација од 10 разговори со психолози, терапевти и психијатри кои ставаат акцент на важноста од менталното здравје. Содржина: (00:00) Елена Џебр еп: Што правиме погрешно во партнерските односи? (10:26) Александра Петровска еп: Аксиозна генерација: Како до темелни промени? (14:55) Ангела С...

Во седумдесет и деветтата епизода на поткастот “Како си?“ имаме поразлична епизода - компилација од 7 разговори кои ставаат акцент на важноста од менталното здравје во спортот. Содржина: (00:00) Даријан Трајанов еп: Треба да се подигне свеста за ментално здравје во спортот (06:55) Филип Јакимоски еп: Најголем пораз ми е кога едно дето ќе се откаже од фудбал (21:07) Ева Бармачева еп: Ментално здрав...

Во седумдесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Моника Ѓорѓиевска - Omniverse. Содржина: (00:00) Интро (00:41) Мони, како си? (01:17) Кошарка и менталното здравје - зошто токму ова? (04:59) Фокус на менталното здравје на мажи (11:02) Работилници со деца кошаркари: емоции и комуникација (15:53) Конфликтни пораки: менталното здравје и тренери (24:39) Omniverse - работилници за...

Во седумдесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Мане Манов - млад пливач и тренер. Содржина: (00:00) Интро (00:42) Мане, како си? (01:09) Што за тебе претставува ментално здравје? (05:00) Љубов кон пливањето (08:00) Фокус на индивидуален спорт (12:00) Образовниот систем и спорт (19:40) Физичката активност како издувен вентил (25:46) Предизвици со започнувањето со професионал...

Во седумдесет и шестата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Никола Дукоски - лиценциран психолог. Содржина: (00:00) Интро (00:42) Никола, како си? (11:58) Навики и залажувањето (20:14) Машко ментално здравје и покажување чувства (34:38) Да се биде ранлив е слабост (51:30) Конфликт и слабост - Споделување на нештата со други (01:10:53) Предизиците на мажите во однос на менталното здравје...

On the seventy-fifth episode of the "Kako Si?" podcast, our guest is Christian Pinkston - CEO and founder of Pinkston, a full-service branding, marketing, and communications agency. Production: LinkAcross Video Production Camera & audio: Sashko Petrovski Montage: Sashko Petrovski Editor: Sandra Mitrevska Host: Gjorgi Georgiev The content presented on this podcast is for informational purposes...

Во седумдесет и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Елена Џебр - психолог, магистер по клиничка и советодавна психологија и дипломиран психотерапевт. Содржина: (00:00) Интро (00:33) Елена, како си? (01:06) Што за тебе претставува ментално здравје? (08:44) Како да знам дали ми е потребна стручна помош или не? (13:42) Однос со партнерот - што правиме погрешно? (29:43) Конфликти:...

Во седумдесет и третата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Ангела Стрезовска - училишен психолог. Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви зд...

Во седумдесет и втората епизода на поткастот “Како си?“ за гостин го имаме д-р Александар Митов - магистер по јавно здравје и влијанија на животната средина врз здравјето. Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме...

ПОДДРЖАНО ОД: Ај На Кафе Speciality Coffee Shop and Bakery Во седумдесет и првата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Мартин Стефановски - македонски пливач, некогашен национален рекордер и тренер. Содржина: (00:00) Интро (00:40) Мартин, како си? (00:58) Што за тебе претставува ментално здравје? (02:17) Пасија кон пливањето (07:15) Предизвици во тренирањето и натпреварувањето (10:55) Ка...

Во седумдесетата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Никола Дукоски - лиценциран психолог. Содржина: (00:00) Интро (00:40) Никола, како си? (10:03) Што за тебе претставува ментално здравје? (12:54) Зошто фокус на психологијата? (22:55) FOMO - Справување со стравот од пропуштање на нештата (27:12) Работите треба да се сменат ама како (32:39) Отпор на разделбите - Доверба и напуштање (43:...

Во шеесет и деветата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Ана Секуловска - програмски директор во StartUp Club Skopje. Содржина: (00:00) Интро (00:31) Ана, како си? (01:54) Што за тебе претставува ментално здравје? (09:20) Одење на психолог за прв пат (23:04) Студентските денови и волонтеризам (29:53) Од каде доаѓа идејата за StartUp Club Скопје? (37:49) Поткаст Startup Revolution (56...

ПОДДРЖАНО ОД: Ај На Кафе Speciality Coffee Shop and Bakery Во шеесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Марија Гугуљанова - ракометарка на РК Металург Автокоманда. Содржина: (00:00) Интро (00:39) Марија, како си? (01:11) Што за тебе претставува ментално здравје? (04:54) Од каде доаѓа желбата за ракометот? (07:48) Жртвите што еден спортист мора да ги направи (09:55) Важноста н...

Во шеесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Филип Јакимоски - фудбалски тренер. Содржина: (00:00) Интро (00:42) Филип, како си? (01:19) Што за тебе претставува ментално здравје? (06:16) Работа на себе во спортот (10:14) Од каде црпиш инспирација како тренер? (15:27) Предизвици во работење со деца (24:28) Што е тоа што спортот може да те научи за животот? (26:37) Дали се з...

Во шеесет и шестата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Данче Азманова Мирчевска - основач на платформата Working Mom и креативниот проект TrixieBox. Содржина: (00:00) Интро (00:32) Данче, како си? (01:52) Што за тебе претставува ментално здравје? (05:53) Какво влијание имаат негативните коментари? (08:43) Желба да бидеш новинар и одлука да не се бавиш повеќе со новинарството (13:33) Bu...

Во шеесет и петтата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Зорана Антовска - демонстратор на правниот факултет Јустинијан Први. Содржина: 00:00 Интро 00:41 Зорана, како си? 01:35 Што за тебе претставува ментално здравје? 08:10 Од каде доаѓа желбата да се занимаваш со општествените науки? 18:56 Здрава работна средина наспроти подобри финансиски придобивки 22:32 Проблемот со генерализирање:...

Во шеесет и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Даријан Трајанов - магистер по јавно здравје. Содржина:(00:00) Интро (00:50) Даријан, како си? (01:36) Што за тебе претставува ментално здравје? (07:10) Спорт и ментално здравје (14:46) Креативност, одговорност и почит (26:28) Губење желба за спортот (32:43) Однос тренер-играч (38:40) Стратегија за создавање на врвни спортисти...

Во шеесет и третата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Андреј Шошкиќ - млад кошаркар. Содржина:(00:00) Интро (00:42) Андреј, како си? (01:42) Што за тебе претставува ментално здравје? (05:38) Како се одлучи за кариерата во кошарка? (15:44) Чекање на шанса и искористување на шанса (19:35) Предизвици во Работнички - какво влијание имаше тоа врз тебе? (24:29) Што ти помогна во преминот...

Во шеесет и втората епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Ева Барамачева - спортски психолог. Содржина: 00:00 Интро 00:31 Ева, како си? 01:27 Што за тебе претставува ментално здравје? 03:01 Од каде желбата да станеш спортски психолог? 05:22 Спортски психолог во тимскиот и индивидуалниот спорт 10:43 Зошто е толку важна психологијата во спортот? 14:25 Страв од повреди 18:15 Твојот премин од...

Во шеесет и првата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Виктор Петковски - водител на поткастот  @WildTalesPodcast и поранешен ракометар. Содржина: (00:00) Интро (00:44) Виктор, како си? (06:02) Што за тебе претставува ментално здравје? (09:20) Како започна твојата кариера во ракометот? (17:03) Откажување од спортот - како тоа влијаеше врз твоето ментално здравје? (20:51) Момент на до...

Во шеесеттата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Габриел Џексон - фитнес тренер. Содржина:00:00 Интро00:42 Гејб, како си?02:05 Што за тебе претставува ментално здравје?04:26 Странец во Македонија: каде припаѓам?13:05 Транзиција и адаптација - што ти помогна во овие процеси?19:38 Две години мрак - со какви чувства се соочи?28:26 Како го надмина чувството на страв и паника?35:19 Трчање у...

Во педесет и деветата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Лука Павиќевиќ - студент на универзитетот Харвард. Содржина:00:00 Интро00:53 Лука, како си?07:05 Што за тебе претставува ментално здравје?14:50 Да се биде во тек со своето ментално здравје и со менталното здравје на заедницата21:54 Системска поддршка - Има ли слух за истата кај нас?34:03 Како еден Македонец стига на Харвард?38:49...

Во педесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Викторија Димитровска - професорка по психологија во средното приватно училиште НОВА.Содржина:(00:00) Интро(00:36) Вики, како си?(07:40) Што за тебе претставува ментално здравје?(15:15) Технолошки развој - позитивни и негативни аспекти(22:51) Од каде доаѓа идејата да работиш со тинејџери?(31:06) Најчести предизвици на тинејџерит...

Во педесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ за гостин повторно ја имаме д-р Васка Митова - специјалист психијатар на Клиниката за психијатрија во Скопје. Содржина: (00:00) Интро (00:26) д-р Васка, како си?(00:41) Допамински стимуланси - повеќе задоволство, понесреќни животи - зошто? (07:36) Што е поточно допамин и зошто тој е важен? (11:10) Препознавање дека имаме проблем со некоја зависн...