Just Breathe -Un instant de déconnexion

Hello et bienvenue à toi : sur Just Breathe, c'est le podcast qui équilibre tes émotions. Je suis Aurélie . Et j'ai crée cette parenthèse. Une pause toute douce ! Un instant d'intimité, avec des épisodes courts d'une dizaine de minutes. Aujourd'hui je décrypte la tristesse, émotion normale et saine qui accompagne les expériences de nos vies, quelles soient heureuses ou non. Les...

Hello et bienvenue à toi : sur Just Breathe, c'est le podcast qui équilibre tes émotions. Je suis Aurélie compteuse de méditations cool ;-) J'ai longtemps expérimenté, tâtonné pour trouver une safe-place pour mes émotions, pour mon stress. Et finalement après avoir testé, après m'être formé dans cette course au bien-être, j’ai créé ma propre safe-place et cet endroit j'en ai fait u...

Hello et bienvenue sur Just Breathe, c'est le podcast qui dédie une safe place tes émotions. Je suis Aurélie.  J'ai longtemps expérimenté, tâtonné pour trouver une safe-place pour mes émotions, pour mon stress. Et finalement après avoir testé, après m'être formé dans cette course au bien-être, j’ai créé ma propre safe-place et cet endroit j'en ai fait un podcast. Je l'ai voulu comme moi je l'utili...