Ironias da Corrida

Nossa família do "Ironias da Corrida" cresceu e agora teremos a grande campeã Verônica Hipólito integrando nosso time e elevando o nível de nossas conversas. Além da corrida de rua, teremos a corrida de pista e o paratletismo também em nossas pautas. Com toda energia e sorrisos de Verônica, certamente as prosas serão melhores agora.

Nesse episódio conversamos com pais que estão envolvidos com a corrida: Mauro (@estilocorrida) correndo, e Gilson (marido da @dricablackrunner) apoiando! Eles compartilharam suas experiências de conciliar filhos, corrida, parceria, entre outras cositas más! Papo leve, fluido e cheio de aprendizado! Corrida, risadas e responsabilidade! Nos sigam no Instagram @ironoasdacorrida

Nesse episódio celebramos nossa Bodas de Prata! Alcançamos a marca de 25 episódios, compartilhando com vocês nossas experiências e visões da corrida, e outras coisitas mais! Para celebrar esta marca convidamos nossa ouvinte assídua, Gabriella Fonseca (@gabriellahlcfonseca)! Ela divide com a gente suas impressões do podcast e sua história na corrida, que começou depois dos 51 anos! Que possamos ter...

Nesse episódio batemos um papo com duas amigas, Juce Ramos e Raquel Garcia, que são mães e mesmo com a agenda pessoal e profissional lotada, encontram um tempo para si e elegeram a corrida como uma forma de liberdade, aumentar a energia e aliviar as tensões cotidiana. Nos acompanhem no Instagram @ironiasdacorrida

Nesse episódio brindamos o aniversário da lenda das corridas Kenenisa Bekele, relembramos a semana incrível das lives do @corredorironico, suspiramos a maratona do Rio em que queríamos estar e ainda pontuamos outras cositas más... Pra variar, demos muita risada! Bora dar uma leveza nesse dia rindo com a gente! Nos sigam no Instagram @ironoasdacorrida

Nesse episódio tivemos a honra de bater um papo com Ronaldo da Costa (@ronaldodacosta20605). Ele nos brindou com detalhes de sua São Silvestre, do record mundial e dos projetos que desenvolve. Além de ter um currículo impressionante na corrida, esbanja carisma e felicidade invejáveis! Que você também possa se inspirar! Nos sigam no Instagram @ironiasdacorrida

Nesse episódio tivemos um bate papo muito enriquecedor com nosso amigo Paulo, do Instagram @pauloafcosta e seu belíssimo trabalho realizado durante esse período da Pandemia. A humanidade tem salvação e Paulo é daquelas pessoas que nos deixa com esperança. Nos sigam no Instagram @ironoasdacorrida

Hoje batemos um papo sobre o uso das máscaras durante as atividades físicas. Será que existem riscos ou benefícios? E qual material é mais seguro ou confortável?. Sigam nosso perfil no Instagram @ironiasdacorrida

Hoje batemos um papo com PC Braga, do Instagram @correndoporai sobre o contexto atual da Pandemia e o papel dos influencers. Ótimas reflexões sobre nosso momento atual. Sigam nosso Instagram @ironiasdacorrida.

No episódio de hoje conversamos com 3 amigas que moram em países diferentes da Europa (França, Alemanha e Itália) sobre as experiências vividas com o surto do Corona Vírus em cada país e como está sendo esse momento de saída da quarentena. Além de conversar sobre o momento que estamos vivendo aqui também em nosso país. E aí, como será nossa vida pós-pandemia?. Sigam nosso Instagram @ironiasdacorri...

Batemos um papo com Priscila Oliveira, atleta profissional do Pentatlo Moderno, seleção brasileira e que ja participou de 3 jogos Pan-Americanos (2011-2015-2019). Nos contou um pouco sobre o Pentatlo Moderno e como está sua rotina agora com a quarentena por conta do Corona Virus. Sigam nosso Instagram @ironiasdacorrida

Quais micos já pagaram na corrida? Como devemos nos comportar em uma corrida para não prejudicar o outro corredor? Essas e outras questões nós abordamos nesse episódio. Deixa suas experiências lá em nosso Instagram @ironiasdacorrida

Nosso papo hoje é sobre essa pergunta que está no ar no mundo da corrida devido a quarentena. Afinal, podemos correr? É melhor ficar em casa? O que fazer para correr em segurança? Essas e outras questões levantamos na nossa conversa com nosso convidado Mauro, do Instagram @estilocorrida

O que fazer na quarentena? Batemos um papo sobre alguns livros, séries e filmes que gostamos e queríamos dividir com vocês. Se cuidem, quem puder fica em casa. Corram com responsabilidade quem for correr. Passaremos por essa juntos, porém separados,rs.

Nesse episódio batemos um papo com dois grandes amigos, Betão @metalrunners e Rosan @corre_r10 sobre duas grandes paixões nossa. Cerveja e Corrida. Betão é o idealizador do famoso Km41 da São Silvestre. Um papo descontraído para amenizar o peso da nossa quarentena... Sigam @ironiasdacorrida no Instagram.

Em épocas de quarentena as horas na internet aumentam, as lives são muitas e conteúdos são excessivos. Como manter a saúde mental em tempos de Corona Vairus? Proseamos um pouco sobre essas e outras questões.

Batemos um papo com um time de mulheres maratonistas que criam conteúdo para o mundo da corrida nas diferentes plataformas e redes sociais (Instagram, YouTube, site, jornais etc) sobre o lugar da mulher nesse universo, assim como as conquistas de espaço e a inspiração para outras mulheres. Nesse episódio contamos com a participação de Babi Beluco @babibeluco Karina Teixeira @corredoradavidareal e...

Nesse episódio batemos um papo sobre a Pandemia do Corona Vírus e o seu impacto em nossas vidas enquanto corredores, mas também na sociedade como um todo.

A melhor homenagem que uma mulher pode receber é o respeito, dentro e fora da corrida. Neste 8 de março, quatro diferentes mulheres compartilham suas histórias, seus medos e suas alegrias, acreditam que as mulheres unidas podem fazer um mundo mais igualitário. #elasmeinspiram Nesse episódio tivemos a participação das maratonistas @correpopo @danimaratonista @trovaopaula e @cienara_candido . Um epi...

Nesse episódio batemos um papo sobre os desafios de encaixar a corrida em nossa dinâmica de vida com trabalho, família, estudos etc. Acompanhem os próximos episódios em nosso Instagram @ironiasdacorrida

Nesse episódio falamos um pouco sobre as nossas experiências com lesões e dicas simples que podem te ajudar bastante nesse processo. Como por exemplo nunca esconder de seu treinador(a) que está com qualquer tipo de dor.

Nesse episódio conversamos com o Menino Bobby @NOPACEBOBBY do canal do YouTube 'Mania de Corrida' sobre o famoso "Pace Bobby", como surgiu esse nome, além de curiosidades e opiniões sobre andar em provas e outras cositas mais! Quem quiser nos acompanhar no Instagram é @ironiasdacorrida.

Nesse episódio batemos um papo com Vanessa Cristina @vanessacris.oficial que é tri campeã da São Silvestre, foi vice campeã da Maratona de Dubai esse ano, ja venceu as maratona de Porto Alegre e São Paulo e está na briga pelo índice para as Paraolímpiada de Tóquio. Um pouco dessa modalidade que pouco tem visibilidade em nossas mídias sociais.

Nesse episódio batemos um papo com Jéfter Campos, treinador de corrida a mais de uma década. Nossa prosa passeou desde as questões importantes para quem quer começar a correr como a influência das redes sociais na vida dos corredores e corredoras. Agora estamos com nosso Instagram @ironiasdacorrida.

Um pouco da visão de corredor para corredor de corridas no Sudeste sob a perspectiva de João Moraes e as principais notícias da semana no mundo da corrida de rua.