GesundheitsPhi.

GesundheitsPhi: Gesundheit verstehen

Health DE ↓ Επεισόδια: 91

Was musst du wissen, um eine gesunde Ernährung zu verstehen? Ich lade dich ein in die Audioreihe über Ernährung und starte hier mit dem Thema Fette, Kalorien und Makronährstoffe. Verstehe warum wir Angst vor Fetten haben und krankhaft Kalorien zählen. Verstehe warum du Fette lieben solltest und nutze diese Episode als Grundlage weiterer wichtiger Informationen.

Δημιουργός

GesundheitsPhi.

Κατηγορία

Health

Ιστοσελίδα του podcast

www.gesundheitsphi.com

Τελευταίο επεισόδιο

1 Ιουλ 2026

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Επεισόδια

Rotlicht-Therapie für den Herbst/Winter/Frühling: Gesund durch Licht! 15.10.2023

Hallo und herzlich Willkommen auf GesundheitPhi, dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. In dieser Folge geht es um das Thema Licht, speziell Rotlicht und unsere Gesundheit. Von Therapiegeräten bis zu einfachen technischen Hintergründen. Mehr Infos wie immer auf:  https://www.gesundheitsphi.com/ hier gehts zum Blog https://www.gesundheitsphi.com/post/rotlicht-therapie-f%C3%BCr...

Kälte 1: Winter 2023: Bist du bereit? 05.10.2023

Hallo auf GesundheitPhi, dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. In dieser Folge geht es um das Thema Kälte, Fett, tierische Nahrung, ein wenig um Vegetarier und der Eiszeit. Mehr Infos wie immer auf:  https://www.gesundheitsphi.com/ hier gehts zum Blog https://www.gesundheitsphi.com/post/kälte-1-winter-2023-bist-du-bereit Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von Gesun...

Neurologische Probleme: Hilfe durch Ketose=Ernährung: Darm, Multiple Sklerose und Migräne Teil 2 12.09.2023

Hallo auf GesundheitPhi, dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. der letzten Audiodatei. In dieser Folge geht es um das Thema Darm, Darmentzünung, Entzündungsfaktoren, Darm-Schleimhaut, Blut-Hirnschranke und Multiple Sklerose. Hier wird noch einmal zusammengefasst. Letztes Drittel der Audio ist Pflicht! :) Mehr Infos wie immer auf:  https://www.gesundheitsphi.com/ hier gehts z...

Entwicklung 2: Evolution Bakterien, Unterwasservulkane und Erdmagnetfeld 17.08.2023

Hallo auf GesundheitPhi, dies ist die Blogaudiodatei des Beitrags auf GesundheitsPhi. der letzten Audiodatei. In dieser Folge geht es um das Thema Entwicklung des Lebens in Bezug auf Bakterien, LUCA (letzter gemeinsamer Vorfahre), Mitochondrien, Unterwasservulkane und dem Erdmagnetfeld. Mehr Infos wie immer auf:  https://www.gesundheitsphi.com/ hier gehts zum Blog https://www.gesundheitsphi.com/po...

Licht 2: Fazit und Zusammenfassung zirkadianer Rhythmus: Schnitt aus letzter Audio 05.08.2023

Hallo auf GesundheitPhi, dies ist die Zusammenfassung der letzten Audiodatei. Es befinden sich wichtiger Infos am Ende der letzten Datei und diese wollte ich noch einmal neu veröffentlichen. Wenn du also die letzte Audio vollständig angehört hast, ist diese nichts neues für dich! In dieser Folge geht es um das Thema Hormonrhythmus = zirkadianer Rhythmus, Blaulicht im Kontext der Medizingeschichte....

Licht 2: Krank durch Veränderungen: Zirkadianer Rhythmus 05.08.2023

Hallo auf GesundheitPhi, in dieser Folge geht es um das Thema Hormonrhythmus = zirkadianer Rhythmus, Blaulicht im Kontext der Medizingeschichte. Nicht immer hatten wir Menschen die Bakterien im Griff, wie wir es heute haben. Heute haben wir andere Feinde. Andere Gründe und Erkrankungen, welche als Herausforderungen betrachtet werden können. Feinheiten bitte dem Blog entnehmen. Rabattcode: GPhi, sp...

Energiestoffwechsel 2: Wir atmen und essen Elektronen 20.07.2023

Hallo auf GesundheitPhi, in dieser Folge geht es um das Thema Energie, Stoffwechsel, Mitochondrien, Sauerstoff, Elektronen und die Verbindung von all dem auf unsere Gesundheit. Feinheiten bitte dem Blog entnehmen. Diese Folge ist die Audioversion eines Blogs auf GesundheitsPhi. Mehr Infos wie immer auf:  https://www.gesundheitsphi.com/ hier gehts zum Blog https://www.gesundheitsphi.com/post/energi...

Licht 1: Fortschritt durch Technologie? Der Mensch macht die Nacht zum Tag 12.07.2023

Hallo auf GesundheitPhi, in dieser Folge geht es um das Thema Licht, Elektromagnetismus, blaues Licht und einem Mäuseexeriment mit parallelen zum modernen Menschen. Feinheiten bitte dem Blog entnehmen. Diese Folge ist die Audioversion eines Blogs auf GesundheitsPhi. Mehr Infos wie immer auf:  https://www.gesundheitsphi.com/ hier gehts zum Blog https://www.gesundheitsphi.com/post/licht-1-fortschrit...

Leptin 2: Körpergewicht und Gesundheit durch funktionierende Mitochondrien 02.07.2023

Hallo auf GesundheitPhi, in dieser Folge geht es um das Thema Übergewicht, Fettabbau und die Verbindung zu Leptin. Zu dem geht es darum, dass Leptin mehr macht, als nur den Fettabbau steuert bzw. den Energiehaushalt übermittelt. Diese Folge ist die Audioversion eines Blogs auf GesundheitsPhi. Mehr Infos wie immer auf:  https://www.gesundheitsphi.com/ hier gehts zum Blog https://www.gesundheitsphi....

Fasten der Elefant im Raum: Was wird übersehen 20.06.2023

Hallo auf GesundheitPhi, in dieser Folge geht es um das Thema Fasten und was übersehen wird. Viele wenden Fasten falsch an, weil Sie die Hintergründe nicht verstehen, doch ist es so offensichtlich. Antworte in den Kommentaren: Was ist nun der Elefant im Raum? Diese Folge ist die Audioversion eines Blogs auf GesundheitsPhi. Mehr Infos wie immer auf:  https://www.gesundheitsphi.com/ hier gehts zum B...

Neurodegeneration 3: Waren Affen vergesslich? Cholesterin, Fette und mehr und die Entwicklung Mensch/Gehirn 03.06.2023

Hallo auf GesundheitPhi, in dieser Folge geht es um die Entwicklung Affe-Mensch und den Bezug und Bedeutung von Fette (Cholesterin, LDL, APOE etc.) für uns Menschen und unser Gehirn, Hormonhaushalt... Diese Folge ist die Audioversion eines Blogs auf GesundheitsPhi. Mehr Infos wie immer auf:  https://www.gesundheitsphi.com/ Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 N...

Affe Mensch 1: Von Darwin über die Savanne an die Küste 13.05.2023

Hallo auf GesundheitPhi, in dieser Folge geht es um die Evolutionstheorie und den Bezug auf die Entwicklung Affe, Mensch, Omega 3, Genetik, Epigenetik als auch Darwin werden angeschnitten. Hatte Darwin recht? Diese Folge ist die Audioversion eines Blogs auf GesundheitsPhi. Mehr Infos wie immer auf:  https://www.gesundheitsphi.com/ Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Na...

Fettabbau und zwei biologische Gesetzmäßigkeiten? Warum gibt es dicke/große Pinguine und dünne/kleine? Energieeffizienz? 02.05.2023

Hallo auf GesundheitsPhi, ja diese Audio geht über 2 Gesetze der Biologie und der Thermodynamik. Kleiber konnte zeigen, dass einige Tiere, darunter auch wir Menschen, nach bestimmten Gesetzmäßigkeiten wachsen..... Diese Folge ist die Audioversion eines Blogs auf GesundheitsPhi. Mehr Infos wie immer auf:  https://www.gesundheitsphi.com/ Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPh...

Leptinresistenz: Fat meets physics 10.04.2023

Diese Folge ist die Audioversion eines Blogs auf GesundheitsPhi. Dies ist der erste Teil der Blogreihe Leptin Mehr Infos wie immer auf:  https://www.gesundheitsphi.com/ Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher und Konsumenten dieser Informationen unter eigener Verantwortung bei Ausführung und Anwendung. Diese Videos dienen...

Energiestoffwechsel 1 27.03.2023

Diese Folge ist die Audioversion eines Blogs auf GesundheitsPhi. Es wird nicht der ganze Blog als Audio angeboten. Die Feinheiten sind bitte dem Blog zu entnehmen. Dies ist der erste Teil der Blogreihe Energiestoffwechsel Mehr Infos wie immer auf:  https://www.gesundheitsphi.com/ Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher un...

Zuckertest: Darfst du, solltest du, kannst du Kohlenhydrate essen? 08.03.2023

Analysiere dich und deine Gewohnheiten.  In dieser Audio nenne ich dir einige typische, schlechte Gewohnheiten.  Erkennst du dich wieder?  Isst du täglich hohe Mengen an Kohlenhydraten?  Solltest du so essen?  Erfahre mehr unter:  GesundheitsPhi

Alzheimer: Ernährung und Zucker, Symptome, Hintergründe, Zusammenhänge und was du tun kannst 08.03.2023

Diese Audiodatei ist eine Zusammenfassung des Blogbeitrags hier:  https://www.gesundheitsphi.com/post/neurodegenerativ-1-alzheimer-schutz-vor-zucker Bei Fragen, Wünsche und Anregungen einfach kontaktieren #alzheimer #neurodegenerativ #insulin #zucker #tau #plaques

Deine Gesundheitreise Teil 2 04.03.2023

Bist du bereit etwas zu verändern? Etwas zu tun für eine Veränderung?  Regeneration ist möglich! Komm ins Team www. GesundheitsPhi.com

Polarität_Dualität_Magnetismus: Sind wir moderne Astronauten? Teil 2 04.03.2023

Der zweite Teil als Audio eines Blogs auf  www. GesundheitsPhi.com #Elektromagnetismus #Gesundheit 

Polarität_Dualität_Magnetismus: Sind wir moderne Astronauten Teil 1 04.03.2023

Hier der erste Teil zum Thema "sind wir moderne Astronauten" Es handelt sich um die Audioversion eines Blogbeitrags auf  www. GesundheitsPhi.com #Magnetimsu #neumodischeErkrankung #Gesundheit #Elektromagnetismus

Starte deine Gesundheitsreise 2023 04.03.2023

Veränderung in diesem Jahr.  Begeister dich für deinen Körper, lerne mehr darüber und optimiere ihn. Mehr auf:  www.gesundheitsphi.com

Anzeichen für Stress und Energiemangel im Körper 19.01.2023

Diese Folge ist die Audiodatei eines Youtube Videos.  Es handel darum, dass Stress jeglicher Art Energie raubt und Energiemangel bedeutet.  In dieser Folge zeige ich dir wie du diese Mängel erkennst.  Mehr Infos wie immer auf:  https://www.gesundheitsphi.com/ Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher und...

Bipolare Störung, Depression und Ernährung: Warum dir eine ketogene Ernährung helfen kann 19.01.2023

Die Hirnentwicklung benötigt Fette, so brauchen wir auch Fette wenn wir unter neurodegenerativen Erkrankungen leiden. Lese im Blog mehr über dieses Thema: https://www.gesundheitsphi.com/    Disclaimer (gilt für alle Videos und Inhalte von GesundheitsPhi) Nach § 4 Nr. 1 Abs. 1 VOL/B stehen alle Verbraucher und Konsumenten dieser Informationen unter eigener Verantwortung bei Ausführung und...

Autophagie, Fasten und warum es verjüngernd wirkt: Auswirkung auf die Lebenserwartung 19.11.2022

Der Prozess hinter der Zellreinigung/Detox/Entgiftung nennt sich Autophagie. Warum wirkt Fasten verjüngernd?   Diese Audiodatei ist die Tonspur des Videos auf Youtube. Erfahre mehr unter:   https://www.gesundheitsphi.com/blog https://www.instagram.com/gesundheitsphi  https://www.youtube.com/channel/UCytGWx00-PRsflOxCU8pSYQ https://www.facebook.com/Gesundheitsphil Disclaimer:  ...

Zuckerkonsum und Tumorwachstum: Der Zellstoffwechsel einer Krebszellen: Warburg Metabolismus und warum ich nicht jedem Zucker/Carbs empfehle 19.11.2022

Ich halte dieses Thema für sehr wichtig. Denn heute essen wir zu viel Zucker und bekommen nicht mal ein schlechtes Gewissen dabei. Viel mehr kann jeder Jugendliche, jedes Kind ganz einfach Süßigkeiten im Supermarkt kaufen. Zu dem bekommen wir ein schlechtes Gewissen wenn wir fettiges (gute Fette, denke Butter) essen. Finde den Fehler.  Diese Audio ist lediglich die Tonspur eines Youtubevideo....

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