我有一個朋友 from Mercury

在忙碌的生活中，不只要活下去，更要懂得安排自己的靜謐時光🍵 ☀️如果你希望某件事發生，就需要設計你的生活，來讓它發生。 ＊本集說書內容來自《靜謐時光》一書（感謝遠流出版社贊助） ＊阿雅忘記強調，作者為生產力和時間管理書籍的暢銷作家，但他和丈夫在混亂的日子裡一起照顧五個孩子、處理著各自的事業。多年來，讓他感覺生活像是小丑，努力用六根棍子轉著六個盤子不摔落。 這9大規則是作者經過十年研究人類習性和行程的經驗...

阿雅：（說可以🥺） 阿勁：不可以 💬這集阿勁堪稱「小天使」，故事都讓人印象深刻XD ＊本集說書內容來自《跟華爾街之狼學銷售》一書 - 🎞️時間線： 進入主題 3:35 店家推薦 37:33 - 🍽️本集店家推薦：馬桂爺爺咖哩 地址：宜蘭縣宜蘭市中華路41巷3號 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸） IG： https://...

阿勁的歷屆腳踏車 這回聽完覺得有需要「腳踏冊」 每台命運都好顛簸XD - 身在能隨風自由踩著踏板的年代，閱讀《我們》這本反烏托邦的小說，讓阿雅倍感困惑，情節內容被桎梏到讓人喘不過氣。 但也更為珍惜，我們生在能自由表達言論，能擁有權利的世代。 這也是這本《我們》作者想提醒大家的，以反諷的論述手法，將那個世界的荒謬，可以透過文字就讓讀者有深刻的自覺。 ☀️感謝大塊文化出版社贊助《我們》一書 ☀️購書連結： https://bi...

身為胎教節目（？）好好來闡述我們各自喜歡的顏色☺️ 📝阿勁語錄：「不管是什麼顏色，都很重要。」忠於自己的色彩，無論別人怎麼說，都要相信自己所選擇的。 ＊本集說書內容發想自《這本書是灰色的唷》一書（感謝遠流出版社贊助） ＊購書連結： https://bit.ly/4cKmePR - 🎞️時間線： 進入主題 10:52 店家推薦 34:28 - ✂️本集店家推薦：力士西服 地址：彰化縣社頭鄉員集路二段531號 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，...

這集阿雅太認真回答🙈 不過若你對目前的職涯工作有困惑 好好回答這十題也許也會讓問題明朗許多～ ＊有一段阿雅的聲音不知為何跑掉了（變藏鏡人XD)，覺得很好笑就留著了，大家當心😜 - 📜本集精華： 阿勁的夢真的好好笑 - 🎞️時間線： 進入主題 7:43 店家推薦 1:07:16 - 🍽️本集店家推薦：薑薑小姐 地址：台中市西區五權一街162巷1弄3號 - 📝專業發展問券： 1、你覺得自己在工作中扮演什麼樣的角色，適合做什麼事，承擔什麼樣的責任 2...

其實《吃的台灣史》這本書是阿雅從朋友那選到的二手書 也算是再次突破選書舒適圈🙈 加上看完後有滿滿的驚喜感（好多冷知識） 決定好好來跟大家分享🤩 ＊本集說書內容來自《吃的台灣史》一書 - 🎞️時間線： 進入主題 12:11 店家推薦 56:00 - 📜本集精華： 在來米和蓬萊米的差別 「米麵共食」文化從何而起 沙茶醬其實原本是…… 粉圓的前身 波霸奶茶的取名 酸梅湯的功用外國人只知道 台人吃牛風氣如何開啟 滷肉飯配的黃色物體到底是什麼...

講到的四種溝通類型好有趣！來聽聽自己是哪種🙈 只能說阿勁的溝通類型真的是⋯⋯讓人深有戚戚焉 ＊本集說書內容來自《有溫度的溝通課：透過聲音理解對方的思維慣性，使你的表達真誠有力量》一書 ＊最後面有彩蛋喔 - 🎞️時間線： 進入主題 8:09 溝通類型 17:08 店家推薦 33:26 - 🍽️本集店家推薦：加利利小館 地址：台中市南屯區東興路二段108號 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大...

久違的閒聊時間～ 願大家都還能保有童心未泯的時刻：） ＊本集內容發想於《不管怎樣，今天我決定要快樂》一書（感謝大塊文化出版社贊助） ＊購書連結： https://bit.ly/3xsXXhT - 🎞️時間線： 店家推薦 39:49 - 🍽️本集店家推薦：淳手作五義街美食工坊 地址：台中市北區五義街137號 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請...

究竟以下哪個動漫 可以讓豬貓愛到重看13次、漫畫看6次😳 - 🏐本集動漫推薦： 1.排球少年 2.夏目友人帳 3.藥屋少女的呢喃 👉🏻推理動漫推薦《不死少女的謀殺鬧劇》、《憂國的莫里亞蒂》、《鴨乃橋論的禁忌推理》 👉🏻BL純愛動漫推薦《同級生》 - 🎞️時間線： 店家推薦 37:06 - 🍽️本集店家推薦：（台中美食） 1.大股熟成燒肉👉🏻牛肉真的讚、有桌邊服務不怕自己烤焦 2.湯棧👉🏻火鍋鍋底推剝皮辣椒、燒酒、麻油口味（燒酒火鍋酒味濃厚...

終於知道貓咪為何需要這技能🙈 聽完豬貓和阿勁在美國生活的故事後 真的覺得住在臺灣很幸福(⊙ω⊙) - 🎞️時間線： 店家推薦 1:03:02 - 🍽️本集店家推薦： 1.鶴茶樓👉🏻必喝「綺夢那堤＋紅茶凍（無糖去冰）」，純茶推薦荔枝鶴頂紅茶、舶來紅茶 2.樂台羽茶👉🏻必喝「桂花釀茶」 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心...

當你失眠一個禮拜後 會想問 為何他可以睡這麼爽 ？！！ ＊本集說書內容來自《為什麼他可以睡得那麼好？：101招養成秒睡體質、告別失眠！給現代人的究極好睡指南》一書（感謝遠流出版社贊助） ＊購書連結： https://bit.ly/4cya0ZR - 🎞️時間線： 進入主題 6:11 店家推薦 51:20 - 🍽️本集店家推薦：馨香泡沫紅茶 地址：台中市北區太平路143-1號 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大...

看完這本書 真的會讓人想養章魚🐙 btw回顧楓之谷的三眼章魚整個好回憶殺XD ＊本集說書內容來自《章魚的異想世界：遇見深海宇宙的八爪星人》一書（感謝遠流出版社贊助） ＊購書連結： https://bit.ly/3xcCiKJ ＊補述：書中除了「冷笑話」是原汁原味翻譯的以外（由德國當地小朋友回答的，超有創意XD) 其他篇章文以及關於章魚的八件事，編輯有置換成亞洲讀者孰悉的內容，也由於這本書的目標讀者是3至9年級的學生，因此特別挑選了對這...

為防止阿勁一直插話 講故事期間只好讓他＿ ＊本集說書內容來自《在天堂遇見的五個人》一書 ＊為保有大家看這本書的驚喜感，很多書中的情節就沒有特別提到了。很建議大家自行閱讀，與我們分享你的深刻感受～ - 🎞️時間線： 進入主題 10:15 店家推薦 38:35 - 🍽️本集店家推薦：久流麵攤 地址：台中市中區公園路2-3號 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會...

看完這本書後終於知道 喜歡的人都是怎麼被追走滴🥲 ＊本集說書內容來自《為何會拿好人卡？：老僑的七堂戀愛管理課》一書 ＊尾聲推薦的另一本為《愛情市場學：寫給80分女生，提升戀愛力的不敗思維》 ＊這集阿勁太調皮，把麥克風調太大聲，因此聽起來，渾厚嗓音的震盪音頻會比平常更強烈一些，再請多見諒。但如果喜歡這味的，也歡迎留言告訴我們：） - 🎞️時間線： 進入主題 10:15 店家推薦 1:05:06 - 🍽️本集店家推薦：映古子咖啡 in...

阿勁近期太鬱卒 只好學學丹麥人 如何過上幸福的一天 ＊本集說書內容來自《我們最快樂：Hygge，向全世界最幸福的丹麥人學過生活》一書 - 🎞️時間線： 進入主題 12:57 店家推薦 1:00:53 - 🍽️本集店家推薦：蒙地卡羅咖啡館 地址：澎湖縣馬公市民生路17-4號 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸XD） IG： h...

書中使用的「溝通分析治療法」（Transactional Analysis ，簡稱TA)，有點神奇！ 對阿雅來說，比起在《被討厭的勇氣》所獲得的心理學知識，這學派所運用的方法，似乎更能讓被諮商者同理自己，並意識到自己正在什麼樣的「自我狀態」，進一步改寫自己的人生腳本！ - 🎞️時間線： 進入主題 08:12 店家推薦 40:50 - 🍽️本集店家推薦：SUNDaWN COFFEE ROASTER 地址：南投縣草屯鎮草溪路906號 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的...

來到客家村落 用「我是追子」當開場白很適合喔🙂 （阿勁竊笑） *因為很臨時+設備不足，阿雅用的99元麥克風聽起來會比較空靈，再請多見諒。 - 🍽️本集店家推薦 1.真味肉圓👉🏻必吃四神湯 地址：台北市北投區裕民一路3號 2.水常劉專業碳烤店/燒烤👉🏻必吃烤斑鳩 地址：新竹縣尖石鄉嘉樂村3鄰179號 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們...

人稱「手搖杯博士」的踢咪 週末專程南下探視阿雅 就趁這機會順勢增加我們的人物冊(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) *因為很臨時+設備不足，阿雅用的99元麥克風聽起來會比較空靈，再請多見諒。 - 🍽️本集店家推薦： 1.客家本色私房料理👉🏻必吃胡椒鴨、薑絲炒大腸 地址：新竹縣北埔鄉埔心街28號 2.軒苑純淨紅茶光華店（總店）👉🏻必喝蘋果紅茶 地址：新竹市北區光華東街42號 3.上宇林👉🏻必喝美人鮮奶茶（1分糖微冰）（分店很多～） ＿＿＿ ☎️朋友點台時...

其實 老鼠沒那麼愛吃乳酪 - 🎞️時間線： 進入主題16:22 店家推薦41:54 - 想想自己手上的舊乳酪，是否還新鮮？ 想想自己對舊乳酪的依戀有多深？ 想想自己是否準備好隨時穿上跑鞋，尋找下一個新乳酪？ - 「假如你不再害怕，你會怎麼做？」 如果還是無法抉擇，那想想自己「現在快樂嗎」？ 留言與我們分享你的心得：） - 本集店家推薦🍽️ ㄎㄚㄟ香菇肉羮 地址：彰化縣彰化市太平街142號 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，...

測測看你的亞斯特質有多少？ 這邊測👉🏻 https://bit.ly/3QQRRy1 測完記得回來聽阿勁解說～ - 阿雅聽完整集 意外發現原來自己中了好幾個！ 也就默默聽完阿勁將近一小時的說書🤔 btw阿勁「一秒說韓文」的小故事好好笑XD - 🎞️時間線： 進入主題 04:42 店家推薦 54:12 ＊本集說書內容參考自《我與世界格格不入：成人的亞斯覺醒》一書 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果...

本集內容來自《我終於捨得讓雪落下》一書 選了幾段深刻的字句 唸給你們聽：） - 2024/05/24補錄🎞️時間線： 介紹書本 11:30 個人獨白 18:49 額外補充 31:12 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸XD） IG： https://bit.ly/3LUd3ke 贊助： https://bit.ly/3tjSdVe -- Hosting provided by SoundOn

。。。。。。 手機沒電 真的比句點還悲傷🥲 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ＊本集說書內容來自《比句點更悲傷》一書 - 🎞️時間線： 進入主題 14:15 店家推薦 1:06:30 - 🍽️ 本集店家推薦：方味餃子宴 地址：台中市北區美德街195號 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就會優先講～ 希望我們聊什麼主題，請留500字心得（欸XD） IG： https://bit...

＊影響自己的五種不安全感情境： 1、過度在意他人評價的不安全感而自我懷疑 2、害怕「讓別人失望」的不安全感，關於自我逞罰與自我否定的傷害 3、害怕感覺「受傷與脆弱」的不安全感 ☀️不需要「趕快好起來」，請允許自己悲傷。 4、過度擔心「出錯」的不安全感 ☀️別陷入焦慮的循環 5「好，還要更好」的不安全感 ☀️可以更好，但記得，不是「你不夠好」。 ＊本集說書內容來自《關係黑洞》一書 - 🎞️時間線： 店家推薦 14:55 - 🍽️ 本集店...

聽完上一集的《情緒勒索》後，接續挖掘自己的不安全感來源吧！ 根據心理學家約翰•鮑比提出的「依附理論」，將我們與主要照顧者的關係分為三種：安全型、迴避型、焦慮矛盾型 聽完覺得自己可能是哪一種？歡迎聽眾與我們分享這集聽完後所覺察的心情或回憶片段:) - ☀️給曾經受傷的孩子們： 1、請相信自己夠好 2、重視自己的感受，並適時表達出來 3、練習「信任自己」，不要怕犯錯 4、建立情緒界限*3遍，做好課題分離 ＊本集說書內容來...

你覺得為什麼《情緒勒索》這本書在台灣會這麼紅？ 好好回答，別讓我失望。（情勒示範） ＊阿勁的麥克風沒調好而且沒排除背景雜音，再加上超時工作，聲音比較悶，請大家見諒 ＊本集說書內容來自《情緒勒索》一書 - 🎞️時間線： 進入主題 07:10 店家推薦 29:41 - 🍽️本集店家推薦：韓誠館 地址：台中市北區美德街218號 ＿＿＿ ☎️朋友點台時間：有任何想聽我們分享的書，直接留言你希望誰來為你說書（喜歡就大聲說）如果我們書單上有就...