EXPRESA TU ALMA

Esta meditación sigue las enseñanzas Budistas. Esta meditación utiliza la observación de la respiración y la mente, generalmente en posición de loto.

1. MEDITACIÓN A TRAVES DE LA ATENCIÓN ENFOCADA. 2. MEDITACIÓN A TRAVES DE MONITOREO ABIERTO. 3. CONSCIENCIA SIN ESFUERZO

Mudra son posturas en las manis que muestran estados de consciencia, involucran areas del cerebro y/o el alma.

LAS AFIRMACIONES SON ESAS PALABRAS MÁGICAS QUE TE PERMITEN TRANSFORMAR TU MENTE Y TU VIDA, CREAR TU REALIDAD

Los Malas son collares de semillas sagradas utilizados como símbolo de espiritualidad o como decoración, te ayudan en la concentración durante la meditación.

Los mantras son sonidos tan poderosos que pueden actuar sobre el cuerpo, cambiándolo y reprogramándo vibraciones que no estén en la frecuencia indicada.

3.CUANDO INTENTO MEDITAR MI MENTE NO PARA DE PENSAR Y NO LA PUEDO CALLAR

1.NO TENGO TIEMPO PARA MEDITAR 2.TENGO QUE SER UNA PERSONA ESPIRITUAL O RELIGIOSA PARA MEDITAR

🕯Un altar de meditación es un espacio sagrado, un refugio especial en donde entregamos algo a un ser superior, puedes poner las cosas físicas que tengan un significado especial para ti.

Reduce la carga de trabajo del corazón. Ayuda a controlar el peso. Relaja el cuerpo. Relaja la mente.

Con la respiración, desintoxicas tu cuerpo, envías AMOR, mueves la energía, los chakras y fluye tu luz desde el chakra de la coronilla hacia el chakra de la raiz... la respiración es una función indispensable.

⭐️ Baja tu Presión arterial ⭐️Mejora la circulación sanguínea ⭐️Baja tu frecuencia cardiaca ⭐️Menos transpiración ⭐️Menos ansiedad ⭐️Bajan tus niveles de cortisol en sangre ⭐️Aumentan tus sentimientos de bienestar ⭐️Menos estrés ⭐️Relajación más profunda ⭐️Ayuda en tu sistema inmunológico ⭐️Efectos positivos en tu cerebro

La meditación es un estilo de vida y lo más importante es poder tener una práctica diaria, lo importante es la constancia.

La Meditación es un mágico momento que llega a tu vida, no se debe de forzar; llega a ti en el momento perfecto, no es descubrir algo nuevo, es recordar tu verdadera esencia.

Es el máximo protector de personas y bienes, del espíritu y de la superación. Guardián de la paz, la armonía y la cooperación, la reconciliación y los sueños.

Es el arcángel de la libertad, que le recuerda al ser humano que tiene libre albedrío para actuar y tomar decisiones propias.

Su atributo es una llama de fuego que representa su misión de despertar la conciencia de los seres humanos con el fuego de la verdad. . .

Representa el aspecto de Dios que ayuda al ser humano a mantener el balance de las emociones y la salud del cuerpo.

El Arcángel Gabriel representa ante todo La Pureza. Guía las emociones y sentimientos puros que lleven al ser humano a la Bondad y el Amor Divino.

El Arcángel Chamuel puede ayudarte en tus relaciones personales; hacer nuevos amigos, reparar relaciones dañadas, llevarte bien con los demás y encontrar armonía en tus relaciones amorosas.

Su nombre significa “LUZ DE DIOS”

Es tiempo de expandir ese amor y corresponder ahora desde la frecuencia de gratitud, la alineación, la experiencia con tu ser superior, de tu ángel y de agradecerte a ti misma el permitirte soltar el peso y abrirte a tu chispa divina.

Una vez que logramos esta conexión en la tierra, que nos dimos la oportunidad de sentir nuestro cuerpo, mente y emociones, que soltamos y nos encomendamos a nuestro Ángel es el momento propicio para dejar que se manifieste nuestra esencia pura, el amor

Soltar es vital para reconectar con nosotros mismos, liberarnos de la sensación de dolor, tristeza ó preocupación. Prepárate para entregar todo lo que has cargado por la largo tiempo y que estas lista para dejar.

Revisar como nos sentimos, que pensamos y quienes somos nos permite conocernos y así poder saber que deseamos o no deseamos en nuestra vida.