Estoy en Paz

Hechos o Percepción (parte 2 de 5) 'La naturaleza ha puesto en nuestras mentes un insaciable deseo de ver la verdad' Marco Tulio Cicerón Un hecho se refiere a un acontecimiento o situación que sucede en un determinado tiempo, mientras que una percepción es la manera en la que el cerebro interpreta las sensaciones que recibe a través de los sentidos para formar una impresión, inconsciente o...

Reto de Gratitud - Día 21 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 21 Magníficos Resultados https://drive.google.com/file/d/1sqywkVEKhUde2yDDHvdON_257haUBN_V - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este forma...

Hechos o Percepción (parte 1 de 5) 'La naturaleza ha puesto en nuestras mentes un insaciable deseo de ver la verdad' Marco Tulio Cicerón Un hecho se refiere a un acontecimiento o situación que sucede en un determinado tiempo, mientras que una percepción es la manera en la que el cerebro interpreta las sensaciones que recibe a través de los sentidos para formar una impresión, inconsciente o...

Reto de Gratitud - Día 20 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 20 La Magia del Corazón https://drive.google.com/file/d/1Zm4Kkmln7gU05Wi3Uw7kMpUzkwtH5s2n - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este format...

Se Amable Contigo Mismo (meditación) Es el título de un libro de Kristin Neff quien es profesora en la universidad de Austin Texas y una de las líderes en el campo de la autocompasión. Este libro, traducido en 14 idiomas, brinda estrategias cuando se está en la búsqueda para mejorar y tener una sana autoestima. Vivimos en una era muy competitiva la cual presiona para estar por encima de la media y...

Reto de Gratitud - Día 19 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 19 Pasos Mágicos https://drive.google.com/file/d/1Y7juAVj2-g_9F_OGKU6I5ZS_J8SMMrMq - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de po...

Reto de Gratitud - Día 18 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 18 La Lista Mágica de tus Tareas Pendientes https://drive.google.com/file/d/1loBGlLsUO2yw9VcV1q-ycUg_x3WbKh5D - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayud...

Se Amable Contigo Mismo (parte 5 de 5) Es el título de un libro de Kristin Neff quien es profesora en la universidad de Austin Texas y una de las líderes en el campo de la autocompasión. Este libro, traducido en 14 idiomas, brinda estrategias cuando se está en la búsqueda para mejorar y tener una sana autoestima. Vivimos en una era muy competitiva la cual presiona para estar por encima de la media...

Reto de Gratitud - Día 17 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 17 El Cheque Mágico https://drive.google.com/file/d/12w6aAmiL5jmijWiPrtN9qyvokS9K12WG - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de...

Se Amable Contigo Mismo (parte 4 de 5) Es el título de un libro de Kristin Neff quien es profesora en la universidad de Austin Texas y una de las líderes en el campo de la autocompasión. Este libro, traducido en 14 idiomas, brinda estrategias cuando se está en la búsqueda para mejorar y tener una sana autoestima. Vivimos en una era muy competitiva la cual presiona para estar por encima de la media...

Reto de Gratitud - Día 16 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 16 Magia y Milagros en la Salud https://drive.google.com/file/d/1fGCLJ12FT7731tDsVWWdwf9B_GgIr7oB - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para est...

Se Amable Contigo Mismo (parte 3 de 5) Es el título de un libro de Kristin Neff quien es profesora en la universidad de Austin Texas y una de las líderes en el campo de la autocompasión. Este libro, traducido en 14 idiomas, brinda estrategias cuando se está en la búsqueda para mejorar y tener una sana autoestima. Vivimos en una era muy competitiva la cual presiona para estar por encima de la media...

Reto de Gratitud - Día 15 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 15 Sana Mágicamente tus Relaciones https://drive.google.com/file/d/1XV0WyhfM7g10YlHXtPcwCeXYGxc3UmWh - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para...

Se Amable Contigo Mismo (parte 2 de 5) Es el título de un libro de Kristin Neff quien es profesora en la universidad de Austin Texas y una de las líderes en el campo de la autocompasión. Este libro, traducido en 14 idiomas, brinda estrategias cuando se está en la búsqueda para mejorar y tener una sana autoestima. Vivimos en una era muy competitiva la cual presiona para estar por encima de la media...

Reto de Gratitud - Día 14 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...

Reto de Gratitud - Día 14 Que tengas un día Mágico https://drive.google.com/file/d/1POmhdLjRVHv1AH_VDuMZoTq2whZZTp5g - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este fo...

Se Amable Contigo Mismo (parte 1 de 5) Es el título de un libro de Kristin Neff quien es profesora en la universidad de Austin Texas y una de las líderes en el campo de la autocompasión. Este libro, traducido en 14 idiomas, brinda estrategias cuando se está en la búsqueda para mejorar y tener una sana autoestima. Vivimos en una era muy competitiva la cual presiona para estar por encima de la media...

Reto de Gratitud - Día 13 meditación - - - - o - - - - Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar. Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un...