Dr. Tracey Marks

Education EN ↓ Επεισόδια: 1000

I'm Dr. Tracey Marks, a psychiatrist with 20+ years of experience. I empower you to take control of your mental health by understanding the mind-brain connection and how it is key to building resilience. Learn how lifestyle factors, mental practices, and emotional regulation influence your brain to cultivate resilience. I explain the neuroscience behind these practices, showing you how to optimize your brain for a fulfilling life. Learn how lifestyle factors, mental practices, and emotional regulation influence your brain to cultivate resilience. I explain the neuroscience behind these practic...

Μην παραλείψεις να επισκεφτείς τη σελίδα του podcast και να στηρίξεις τον δημιουργό: www.spreaker.com

Δημιουργός

Dr. Tracey Marks

Κατηγορία

Education

Ιστοσελίδα του podcast

www.spreaker.com

Τελευταίο επεισόδιο

7 Οκτ 2025

Πού να ακούσεις;

Podcast στην εφαρμογή Replaio Radio Έρχεται σύντομα

Τα podcast έρχονται σύντομα στην εφαρμογή. Εγκατάστησέ την τώρα και δες πρώτος μια εντελώς νέα προσέγγιση στα podcast

Δωρεάν εγκατάσταση Android σχεδόν 10 εκατ. λήψεις · βαθμολογία 4,8 iOS σύντομα

Επεισόδια

Ep.1375 ~ Emotion Regulation Hacks- Two Powerful Calming Techniques ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 6:31

Ep.1380 ~ The Adderall Effect- Strategies for Minimizing the Crash ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 11:31

Ep.1373 ~ Frustration Intolerance- Signs You Have It & 4 Fun Ways to Build Patience ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 6:55

Ep.1372 ~ Beyond Bubble Baths- The Real Meaning of Self-Care ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 7:47

Ep.1379 ~ Understanding The Dopamine Detox- Is It Real or Hype- ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 7:37

Ep.1371 ~ Microdosing- Does It Work for ALL Drugs- A Psychiatrist Explains ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 7:40

Ep.1377 ~ Mastering Your Emotions- Dispel These 10 Myths About Emotions ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 6:15

Ep.1376 ~ Claim Your Emotions- How to Identify and Name What You're Feeling ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 5:43

Ep.1374 ~ Depression Treatment Resistance- Can Botox Be the Answer- ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 5:42

Ep.1378 ~ The Science of Emotion Regulation- How Our Brains Process Emotions ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 9:12

Ep.1370 ~ How the Way You Think About Time Affects Your Mental Health ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 6:39

Ep.1369 ~ Boosting ADHD Focus- Can The Right Noise Make a Difference- ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 6:02

Ep.1368 ~ The Hidden Weapon Against Depression- Behavioral Activation Explained ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 8:19

Ep.1367 ~ The Hidden Dangers of Night- Youth Suicides, Mental Health, and Firearms ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 10:57

Ep.1366 ~ Is Your Antidepressant Not Working- This B-Vitamin Might Be the Missing Key! ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 7:17

Ep.1365 ~ Psychiatrist or Therapist- Who Should YOU See- ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 7:28

Ep.1364 ~ Battling Weight Gain from Meds- Your Gut Microbiome Holds the Answer! ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 6:00

Ep.1363 ~ Rethinking ADHD Treatment- The Power of Non-Stimulant Medication ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 8:16

Ep.1362 ~ The Dark Side of Daylight Saving Time What You Need to Know ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 9:33

Ep.1361 ~ Depression and Rage- When Anger Masks Childhood Trauma ~ Dr. Tracey Marks 03.10.2025 9:13

Ep.1359 ~ Hacking Your Sleep- Melatonin Secrets for Bipolar Disorder and ADHD ~ Dr. Tracey Marks 30.09.2025 11:32

Ep.1356 ~ 5 Signs You Need Stronger Boundaries ~ Dr. Tracey Marks 30.09.2025 8:03

Ep.1357 ~ ADHD Meds & Heart Attack Risk- Is Your Medicine Safe- ~ Dr. Tracey Marks 30.09.2025 7:56

Ep.1360 ~ Sleepy, Grumpy, Gasping for Air- 7 Sleep Apnea Signs You Shouldn't Ignore ~ Dr. Tracey Marks 30.09.2025 6:36

Ep.1358 ~ What Am I Supposed To Feel After Taking An Antidepressant- ~ Dr. Tracey Marks 30.09.2025 9:01

Παρόμοια podcast

Άκου το podcast Dr. Tracey Marks στο Replaio

Ραδιόφωνο και podcast σε μία εφαρμογή - δωρεάν, χωρίς εγγραφή. Εγκατάστησέ την σήμερα και μη χάσεις την πρεμιέρα

Το Replaio δεν είναι εκδότης podcast - τα ονόματα των εκπομπών, τα εξώφυλλα και ο ήχος ανήκουν στους δημιουργούς τους και διανέμονται μέσω δημόσιων ροών RSS

Λογαριασμός Replaio

Τι θέλεις να αναζητήσεις;

Ραδιοφωνικοί σταθμοί

Podcast

Android

iPhone και iPad Έρχεται σύντομα

Dr. Tracey Marks

Επεισόδια

Παρόμοια podcast

Άκου το podcast Dr. Tracey Marks στο Replaio

Dr. Tracey Marks