De GroeiKast

Deze aflevering wordt er weer goed gelult over de sportschool! We hebben het over Maarten's bezoekje aan Bas z'n Basic-Fit, de nieuwe mascotte van de GroeiKast en hoe het met Maarten z'n cut gaat. Mis het niet!

Deze aflevering gaan we het hebben over de struggles van het sporten en eten tijdens de cut, cheatmeals, snuiven in de gym en wordt er een gigantische weddenschap gesloten!!!!

S1E9 - Deze aflevering hebben wij het over de muziek en bangers waar wij naar luisteren als we naar de gym gaan. Ben jij benieuwd naar wat voor enge techno Bas luistert of naar wat voor TikTok bangers Maarten luistert tijdens hun setjes? Luister hem dan nu. Veel luisterplezier!!

Deze aflevering hebben wij het over arme Bas zijn knie, de nieuwe PR van Maarten en wat de beste chestoefening is. Maarten en Bas maken allebei een top 5 en roasten elkaar helemaal kapot over elkaars keuzes! Ben je nou benieuwd voor welke oefeningen ze hebben gekozen? Luister dan nu!

Deze aflevering hebben wij een speciaal iemand te gast, namelijk Sander Zaal!!! Sander is 21 jaar en zit in een 'prep' voor een 'Natural Bodybuild' wedstrijd. Sander vertelt ons wat zijn gekke ervaringen zijn tijdens het preppen voor zo'n wedstrijd en we bespreken van alles en nog wat over 'gymlife'. Ben jij nou benieuwd naar Sander en zijn gekke ervaringen? Luister dan nu de podcast. Veel luister...

Deze aflevering hebben wij het over progress!! We beginnen met een kleine progress check, we hebben het over het belang van het tracken van je lifts voor progressie, we duiken in onze workouts en vertellen zelfs onze villian origin story's. Mis het niet!

Deze aflevering hebben wij het over Bas zijn knieoperatie, wat je in het dagelijkse leven opgeeft voor de gym, we bespreken welke supplementen we gebruiken en waarom, en tot slot heeft Maarten het uitgebreid over het natuurlijk boosten van testosteron. Mis het niet!

Excuses voor de kwaliteit van de audio! We zijn nog hard opzoek naar de juiste settings. Volgende keer zal beter zijn. Deze aflevering hebben wij het over brak gymmen en hoe dat voelt, grappige maar ook vreemde dingen die wij mis zien gaan in de sportschool en over arme Bas zijn aankomende knieoperatie (er is ook altijd wat met die jongen...) :(.

S1E3 - Deze aflevering hebben wij een echte groeimaat te gast, namelijk Sem. Wij (Bas & Maarten) gaan het samen met Sem hebben over of Bas daadwerkelijk al zijn gains kwijt is geraakt op vakantie, wat Sem' zijn sportverhaal is en hoe een gym community je kan helpen in je progressie.  

S1E2 - Deze aflevering gaan Maarten en Bas het hebben over sporten na ziek zijn, de ondragelijke drukte in de gym en hoe je met sporten moet dealen op je welverdiende vakantie. LINKS: https://instagram.com/groeikast?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/projectzeusnl?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/basvanark_?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/maarten.jh?igshid=YmMyMTA2M2Y=

S1E1 - De eerste officiële aflevering van de GroeiKast! Mede mogelijk gemaakt door Bas en Maarten. In deze aflevering hebben we het over wie wij zijn, new year new me, de 1 januari mensen en onze ervaring in de gym. LINKS: https://instagram.com/groeikast?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/projectzeusnl?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/basvanark_?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagra...