ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️

「難が有るからこそ、有り難い（ありがとう）」という考え方を聞いたことがあります。 もちろん、苦しい最中に「ありがとう」と思うことは簡単ではありません。 私自身も、これまでの人生でつらい出来事や人間関係に悩んだ時期がありました。 でも、時間が経って振り返ると、 あの経験があったから気づけたこと、 出会えた人、 今の自分につながっていることもあります。 今日は、「ありがとう」という言葉を通して、 苦しみとの向...

カウンセラーって、 自分を見つめ続ける仕事でもある。 自分の寂しさも、 自分の弱さも、 自分の喜びも知っている だから 相手の話を深く聴ける。 🌹 「本当の自分でいられるためのカウンセリング」募集します こんなお悩みはありませんか？ ✔ 些細なことでイライラしてしまう ✔ 出来事があると、不安で頭がいっぱいになる ✔ 人の言葉を何日も引きずってしまう ✔ 自分を責めることがやめられない ✔ 本当はどうしたいのか分からなく...

🌹 「本当の自分でいられるためのカウンセリング」募集します こんなお悩みはありませんか？ ✔ 些細なことでイライラしてしまう ✔ 出来事があると、不安で頭がいっぱいになる ✔ 人の言葉を何日も引きずってしまう ✔ 自分を責めることがやめられない ✔ 本当はどうしたいのか分からなくなる そんな毎日を過ごしている方へ。 私は、あなたの気持ちを一緒に整理しながら、 「なぜこんな気持ちになるんだろう？」 を一緒に言葉にしてい...

自分にはもうウソはつかないでください。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心理 #精神科 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

自分が傷ついたことを自分が認め、自分が口に発する事。 もう身を削らなくていい。 自分を自分が守ること。 もう今気がついたときから、 自分を守って下さい。 公式LINEから無料カウンセリングセッション 募集しています。 ↓カウンセリングってどんな感じ？ ♥話すと変わるの？ ♥ 今のモヤモヤを取りたい。 ♥漠然とした不安は落ち着くの？ ♥前に進みたいのに進めないのはなぜ？ 🎁今なら30分無料→50分無料です。 申し込みは公式LINE...

子育ても、人との関わりも、 結局は「その人の気持ちを聴くこと」なんだなと思います。 そんな私ですが、最近、気持ちの整理のお手伝いも始めています。 「話してみたいな」 「一人だと堂々巡りになっちゃうな」 そんな方がいたらメッセージくださいね。 公式LINEから無料カウンセリングセッション募集しています。 ✔️カウンセリングってどんな感じ？ ✔️話すと変わるの？ ✔️今のモヤモヤを取りたい。 ✔️漠然とした不安は落ち着くの...

🌹今回は、「理由があって消えたくなる気持ち」についてお話ししています。 昨日の私は、直接その場にいたわけではありませんが、 子どもと旦那のやり取りを知ったことで、強い苦しさや違和感が一気に押し寄せてきました。 そのとき、「もう何も考えたくない」「この感覚から離れたい」と感じるような状態になりました。 実際の目の前の出来事だけでなく、 人との関係性やそのやり取りを“知ること”でも、心は強く影響を受けること...

🌹今日は「境界線」についてお話ししました。 相手の顔色を伺ってしまう。 嫌われたくなくて本音を飲み込んでしまう。 気づけば、自分の気持ちより相手を優先することが当たり前になっている。 今回は「境界線（バウンダリー）」をテーマに、 なぜ私たちは自分の気持ちを後回しにしてしまうのか、 そして自分を大切にしながら人と関わるためにはどうしたらいいのかについてお話ししました。 優しい人ほど聞いてほしい内容です。 公...

🌹「何を話したらいいかわからない」 カウンセリングを受けようと思ったとき、 そう感じる方はとても多いです。 今回お話しするクライアントさんも、 最初は自分の気持ちを言葉にすることが苦手だと話していました。 でも、少しずつ対話を重ねる中で、 自分の気持ちに気づき、 整理できるようになってきています。 私は、答えを教えるというより、 その人の中にある気持ちや考えを一緒に見つけていくお手伝いをしています。 もし今...

✨ 薬を飲んでいるのに、なぜか心がラクにならないあなたへ なぜ楽にならないのか？ どんな悩みや不安にも共通する問題点 ご相談希望の方はレターよりお問い合わせください✨ #健康 #精神疾患 #精神科 #薬 #カウンセリン #カウンセラー #心理 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

なぜ話すことが力になるのか？その全容が分かります✨ 仲良し大親友ゆーかと新しいラジオ番組が始まりました✨ 『ルミとユーカ、 また友達から相談なんだけど』 https://stand.fm/channels/6a1c47b95a8c4d39c4a47582 生き方や人間関係のこと。 誰かの悩みを入り口にしながら、 「自分ならどう生きるだろう？」 「本当はどうしたいんだろう？」 そんなことを、ゆーかさんと二人でおしゃべりしています🌱 答えを出すためというより、...

子供が話したいと思う関係性は大事だと私はいつも思います。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心理 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

このニュースは一概に「言葉」だけで人を傷つけたわけでは無いのですが、 でもコミュニケーションの中には 「言葉」が入っています。 言葉は時には「ナイフ」🗡️にもなり得る 怖いものです。 #言葉 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

私の今はゆーかとの長い対話があったからこそ前に進めた現実があります。 だから、大事だなって思うのは 不安でも、モヤモヤしても、 イライラしてても 『前に進んでる自分を感じる』こと。 そんな自分の成長ができるヒントがたくさん詰まっているラジオ！ 新しいコラボラジオ始まりました！ 『ルミとユーカ、 また友達から相談なんだけど』　 https://stand.fm/channels/6a1c47b95a8c4d39c4a47582 生き方や人間関係のこと。 誰か...

仲良し大親友ゆーかと新しいラジオ番組が始まります✨ その名も 『ルミとユーカ、 また友達から相談なんだけど』 https://stand.fm/channels/6a1c47b95a8c4d39c4a47582 生き方や人間関係のこと。 誰かの悩みを入り口にしながら、 「自分ならどう生きるだろう？」 「本当はどうしたいんだろう？」 そんなことを、ゆーかさんと二人でおしゃべりしています🌱 答えを出すためというより、 一緒に考えるためのラジオです。 気になった方...

相手が自分の気持ちが分からないのと同じ、自分も相手の気持ちは分からない。 だから 「理解し合おうとする気持ちが『大事』」だと思う。 それと「相手を縛ること」は　 絶対してはいけない。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

なんでマウント取るんだい！！ って、マウント人の意見否定したい気持ちでいっぱいよー（笑） #健康 # 薬剤師Rumiの情熱 #心理 #マウント取る人 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

認知行動両方の一つ。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

AIと阿部慎之助監督の話し。 ここからでも私達は 人としての『愛』と『生き方』を学んでる。 #健康 #心理 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

私ってなんてダメなんだろう！！！ って思っても這い上がれる、成長ポイントと人生上昇する人とは？ #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

好転、成長できるのはコレをするからです。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

自分を苦しめてる原因は何か？ 自分の事を知ると変わってくる。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心理 #潜在意識 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

こんな理由があったらみなさんはどう思う？ #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #生きる意味 #心理 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

そんな簡単にいかないのは なぜ？ #健康 #薬剤師Rumi #薬剤師Rumiの情熱 #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

私はボーーっとしていられない。 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13