COSITA SERIA

En este episodio nos cuestionamos el concepto de resiliencia. ¿Realmente es una virtud o se ha convertido en una exigencia disfrazada de fortaleza? Hablamos de cómo la sociedad ha romantizado el sufrimiento y la capacidad de aguantarlo todo, olvidando que a veces simplemente no queremos (ni debemos) ser resilientes. Analizamos el impacto de esta narrativa en la salud mental, el trabajo y la vida p...

En este episodio de  Cosita Seria , nos adentramos en el misterioso y oscuro  Kali Yuga , la era de la decadencia según las tradiciones hindúes. Exploramos cómo este concepto milenario se refleja en nuestro mundo moderno: ¿Vivimos en una época de caos, egoísmo y desconexión espiritual? A través de mitología, filosofía y reflexiones contemporáneas, desentrañamos las claves de esta era y su impacto...

Nuestra marca verbal , es ese aspecto crucial pero a menudo subestimado que define cómo nos perciben los demás a través de nuestras palabras. La marca verbal no es solo lo que decimos, sino cómo lo decimos: el tono, el vocabulario, la coherencia y la intención detrás de cada mensaje. Cómo nuestras palabras tienen el poder de construir credibilidad, generar conexión y reforzar nuestra identidad per...

En este episodio de Cosita Seria , hablamos del Brain Rot (podredumbre cerebral): un fenómeno causado por el consumo excesivo de contenido vacío en redes sociales que está intoxicando nuestras mentes, erosionando nuestra capacidad de pensamiento crítico y disminuyendo la inteligencia colectiva. Exploramos cómo las redes sociales manipulan nuestro con estímulos como contenido infinito, polarización...

El miedo, el estrés y la incomodidad suelen ser barreras para nuestro aprendizaje y desempeño, pero la buena noticia es que podemos cambiar eso. Un simple cambio de mentalidad puede transformar la forma en que aprendemos, enfrentamos la presión y manejamos el estrés. En este episodio aprenderás: Cuáles son los verdaderos obstáculos para aprender: el estrés y la incomodidad. Lo que dice la ciencia...

¿La IA nos está ayudando a superar nuestros propios límites, o estamos cediendo demasiado control? Desde los avances en medicina hasta los dilemas éticos y los miedos en torno a la automatización, en este episodio exploraremos los impactos y las implicaciones de la IA en nuestras vidas. Acompáñenme a descubrir si estamos ante un salto evolutivo sin precedentes o si, por el contrario, nos dirigimos...

En este episodio de Cosita Seria , exploraremos El espíritu de la esperanza a través de la mirada del filósofo Byung Chul Han. Reflexionemos sobre cómo la esperanza puede ser una fuerza de resistencia en tiempos de incertidumbre y cómo desafía el individualismo dominante para acercarnos a un sentido más profundo de comunidad y propósito. Conozcamos las ideas de Han y examinemos cómo la esperanza p...

"La intimidad como espectáculo" de Paula Sibilia es un ensayo que analiza cómo, en la era de los medios digitales y las redes sociales, la frontera entre lo privado y lo público se ha desdibujado. Acompáñame a descubrir cómo la exposición de la vida personal ha pasado de lo privado a lo público, convirtiéndose en un espectáculo en la era de las redes sociales y los medios digitales. Analizamos el...

En este episodio exploramos las ideas de Barbara Ehrenreich presentadas en su libro "Sonríe o Muere: La trampa del pensamiento positivo". Ehrenreich critica la obsesión moderna con el pensamiento positivo, argumentando que no es sólo un estado mental, sino una ideología que puede ser perjudicial. Analicemos cómo esta cultura del optimismo afecta nuestras vidas y cuestionamos si realmente...

Byung-Chul Han, profesor de Filosofía y Estudios Culturales de la Universidad de las Artes de Berlín, aporta elementos importantes para analizar de qué manera la revolución digital, internet y las redes sociales de comunicación vienen transformado la esencia de las sociedades contemporáneas en el mundo. #Podcast #ByungChulHan #EnElEnjambre #Reflexiones https://www.instagram.com/?hl=es https://www....

Todos hemos escuchado alguna vez consejos encaminados a adoptar buenos hábitos, ya sea para seguir una dieta saludable, para hacer ejercicio regular, para ahorrar o para estudiar de forma constante. Este libro pionero de la galardonada científica del comportamiento Katy Milkman explica por qué esos consejos no suelen funcionar. Después de estudiar durante toda su carrera qué ayuda a las personas a...

El sesgo de resultado hace que a menudo juzguemos la calidad de una decisión o comportamiento, por el resultado final, al tiempo que ignoramos los muchos factores que pueden haber contribuido al éxito o fracaso, y  esto puede hacer que ignoremos errores potencialmente catastróficos . El sesgo de resultado puede incluso afectar nuestra compresión y percepción en relación a juegos deportivos, pero s...

La psicopolítica es, según Byung Chul Han, aquel sistema de dominación que, en lugar de emplear el poder opresor, utiliza un poder seductor, inteligente (smart), que consigue que los hombres se sometan por sí mismos al entramado de dominación. En este sistema, el sujeto sometido no es consciente de su sometimiento. La eficacia del psicopoder radica en que el individuo se cree libre, cuando en real...

La inteligencia es una habilidad compleja que se ha definido de muchas maneras a lo largo de la historia. La teoría de las inteligencias múltiples, propuesta por el psicólogo Howard Gardner, sostiene que las personas tienen diferentes fortalezas y debilidades en nueve áreas diferentes. Este episodio pretende ayudar a las personas a comprender mejor sus propias fortalezas y debilidades, lo que pued...

Dawn Huebner es una destacada psicóloga clínica y autora de renombre mundial, cuyo trabajo ha impactado positivamente a innumerables niños y familias alrededor del mundo. Su enfoque innovador en la terapia cognitivo-conductual ha brindado a niños y adolescentes herramientas efectivas para abordar la ansiedad y el estrés de una manera comprensible y amigable.

En las sociedades más avanzadas hay una mayor preponderancia de enfermedades mentales. Se trata principalmente de una desconexión de nuestra propia naturaleza como seres humanos y  la normalidad en nuestra vida es que la sociedad, las personas, estén desconectadas de quienes son y de su propia naturaleza. La cultura del consumo y la cultura de la fama y la cultura de lo momentáneo, la búsqueda de...

En las sociedades más avanzadas hay una mayor preponderancia de enfermedades mentales. Se trata principalmente de una desconexión de nuestra propia naturaleza como seres humanos y  la normalidad en nuestra vida es que la sociedad, las personas, estén desconectadas de quienes son y de su propia naturaleza. La cultura del consumo y la cultura de la fama y la cultura de lo momentáneo, la búsqueda de...

El libro: "La era de la inseguridad" (unirse mientras las cosas se desmoronan), su autora, la cineasta, documentalista, escritora y activista Astra Taylor, replantea tanto la inseguridad como la seguridad desde cero. Al enfrentar nuestra inseguridad existencial y aceptar nuestra vulnerabilidad, podemos comenzar a desarrollar formas de seguridad más solidarias, inclusivas y sostenibles qu...

La mentalidad de crecimiento ha tenido un impacto significativo en los campos de la psicología, la salud y el desarrollo personal, en este episodio hablaremos sobre cómo nos puede ayudar a comprender y gestionar el estrés, construyendo fuerza de voluntad y fomentando la resiliencia y cómo es que el estrés es lo que surge de nosotros mismos cuando las cosas que nos importan o están en riesgo y eso...

La importancia de generar metas trasciende las barreras del tiempo y del ámbito en el que nos movemos. Ya sea a nivel individual o colectivo, la capacidad de establecer metas con propósito y determinación nos guía hacia la realización de nuestros sueños más profundos. Así que los invito a reflexionar sobre sus propias metas, a trazar su camino con claridad y a abrazar el poder transformador que ya...

Exploramos el trabajo de Giada Di Stefano y descubrimos cómo la reflexión es valiosa para el proceso de aprendizaje y que, en algunas situaciones, es más beneficioso que la práctica adicional. https://www.facebook.com/profile.php?id=100093514938859 https://www.instagram.com/cositaseria.rm/?hl=es

En la vida cotidiana y en el trabajo, nos encontramos con conversaciones que tienen un alto nivel de riesgo y emociones involucradas. Estas conversaciones pueden ser desafiantes porque las personas a menudo se sienten incómodas o ansiosas al abordar temas delicados, como dar retroalimentación negativa, resolver conflictos, abordar problemas de rendimiento, expresar preocupaciones o comunicar punto...

¿Cómo ha evolucionado la sociedad contemporánea hacia una cultura del agotamiento constante y la autoexplotación, tal como lo describe el libro del filósofo Surcoreano Byung-Chul Han en "La sociedad del cansancio"? En un mundo caracterizado por la omnipresencia de la comunicación y la tecnología, ¿cómo influyen estos elementos en la generación de una sociedad donde el cansancio y la depr...

En la era de la posverdad, la percepción de la realidad y la aceptación de ciertos hechos se basan más en la manipulación emocional, la propaganda y las narrativas sesgadas que en la evidencia y los datos verificables. Las personas pueden verse expuestas a una gran cantidad de información y desinformación, lo que puede dificultar la distinción entre hechos verificables y afirmaciones falsas. ¿Cómo...

Hoy nos adentraremos en un tema fundamental pero a menudo subestimado: EL ARTE DE ESCUCHAR. En nuestra sociedad moderna, estamos rodeados de tecnología, distracciones y ruido constante, lo que ha llevado a una pérdida gradual de la capacidad de escuchar verdaderamente a los demás. Sin embargo, la escucha activa y empática es esencial para una comunicación efectiva y conexiones significativas. IG-...