Busy Being Well

Vi lever i en verden, hvor skærmene fylder mere og mere. Vi rækker ofte ud efter telefonen, før vi mærker efter eller tænker os om. Hvorfor er det så svært at lægge telefonen fra sig? Hvad gør konstant skærmtid ved vores stress, fokus, følelser og relationer? Og hvordan kan vi skabe sundere digitale vaner? I denne episode taler jeg med læge, ekspert og forfatter Imran Rashid og det er en samtale,...

Hvorfor har Martin Johannes Larsen været nonstop fitness medlem i 20 år? Og hvordan har en morgen-sejr i Yatzy noget med hans karriere og liv at gøre? I denne episode af Busy Being Well har Cilia Trappaud besøg af sin ven og kollega, komiker og tv-vært Martin Johannes Larsen . De dykker ned i det at være opslugt af sig selv og arbejde, have meget specifikke rutiner, et stort fitness behov og den p...

Et ærligt, stærkt og inspirerende afsnit af Busy Being Well med Akavet Emma. Hun deler åbent sin historie om et svært pres da hun flytter til København og hendes sygdomsforløb med spiseforstyrrelse, til hendes vej mod glæde, velvære og selvomsorg.  Hun fortæller om sin proces og de vigtigste ting hun har lært, som har været med til at forme hvordan hun lever og prioriterer i dag.  Emma deler og fo...

Sundhed kan ofte føles uoverskueligt, svært og som strenge regler om alt det, man ikke må. Men kan vi se på det anderledes, og kan det gøres nemmere, end vi umiddelbart tror?   Cilia Trappaud byder velkommen til sundhedsekspert Umahro Cadogan. Umahro giver en rolig introduktion og et overblik over sundhed, og sammen taler de om, hvordan man kan komme i gang med at leve sundere, uden at det er for...

Cilia har inviteret sin ven Oliver Kesi indenfor til en nærværende og ærlig snak. Kesi jonglerer en succesfuld musikkarriere med skarpe iværksætterprojekter som Everlast og Zensi. Spørgsmålet er: Hvordan opretholder han sit velvære, når han både skal performe, være kreativ, tænke på forretninger og altid har travlt? Oliver Kesi giver et sjældent indblik og deler sine erfaringer med: Udvikling og l...

I dette første solo-afsnit, tager vært Cilia Trappaud dig med bag facaden og deler sin personlige rejse de seneste år. Hør historien om Cilia fra København, der forfulgte drømmen som professionel danser i det benhårde konkurrence miljø i Los Angeles. Hvordan hun håndterede at starte forfra, den intense konkurrence og de utallige afvisninger - ting der i dag har bidraget til hendes disciplin og sel...

I denne korte trailer introducerer Cilia podcasten, fortæller hvorfor hun har lavet den og hvad du kan forvente af universet fremover. Busy Being Well handler om velvære, sundhed, livsstil, balance, trivsel, mentalt velvære og alt det, der former hvordan vi har det.  Vært: Cilia Trappaud Følg instagram.com/busybeingwelll for mere inspiration  Skriv til os: hello@busybeingwell.com www.busybeingwell...