Bom dia, Obvious

A construção da auto-estima, diferente do que muitos querem que a gente acredite, não vem do dia para a noite. Na verdade, ela funciona mais ou menos como uma estrada: o início dela, logo na nossa infância, parece um caminho livre e solar. O quanto você vai ser prejudicada logo do crescimento, são como rodovias mal pavimentadas no meio do caminho. Quando chega na adolescência, sua primeira parada,...

Na última parte da série "Tempos de pandemia", Marcela Ceribelli conversa com o psicólogo Renato Kenji sobre como o isolamento social muda o nosso entendimento de relacionamentos e a nossa relação com a solidão. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc

Na terceira parte da série "Tempos de pandemia", Marcela Ceribelli conversa com a escritora e podcaster Camila Fremder sobre sobre as mudanças enfrentadas na rotina das mães durante o período de quarenta por conta da pandemia causada pelo novo coronavírus. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc

Na segunda parte da série "Tempos de pandemia", Marcela Ceribelli conversa com a psicóloga e podcaster Louise Madeira sobre a cultura do medo presente no contexto social atual e a psicologia por trás da falta de empatia em tempos de pandemia. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc

Desde a semana passada, parece que estamos vivendo em um filme. A pandemia do coronavírus mudou o que entendíamos como "vida normal", o estado de alerta já é um sentimento coletivo e parece mesmo que estamos recebendo sinais de novos tempos. Mas em meio a notícias tão importantes e urgentes, nós precisamos, mais do que nunca, cuidar da nossa saúde mental. E é justamente por isso que nós gravamos u...

Nessa vida, podem tirar tudo de você, menos aquilo que você sabe. A educação liberta, quebra barreiras e desafia o status quo. Porém, infelizmente, ela ainda é considerada um grande privilégios, especialmente para as mulheres: hoje cerca de 132 milhões de meninas estão fora da escola. Os motivos são diversos: casamento e trabalho infantil, machismo enraizado, e veja só, até a menstruação. Lutar pe...

Podemos afirmar com certeza que a felicidade é o objetivo final de grande parte das pessoas. Mas afinal, o que significa ser feliz para nós, mulheres? Mais segurança? O fim da idealização da maternidade? Menos sobrecarga de funções? Direito de escolha? Legitimidade de fala? Mais representatividade em cargos públicos? Liberdade pra gozar? Sendo bem honestas, nós queremos tudo isso mesmo… tudo isso,...

Morar sozinha. Geralmente começa como um sonho ainda na adolescência mas o momento certo, e da realidade, chega para todas. E aí começa o que pode ser um dos maiores desafios da vida da mulher adulta: se despedir dos pais, escolher um apartamento, organizar as finanças, assinar contratos e encarar um universo de descobertas todos os dias. A verdade é que não dá pra fugir do fato de que morar sozin...

Alguém aí já disse que nunca mais assistiria ao BBB e, de repente, se viu vidrada nessa edição do programa? Se a resposta for "sim", minha amiga, saiba que esse sentimento é coletivo... Parece que em sua vigésima edição, o Big Brother Brasil já é um fenômeno na TV e fora dela, principalmente nas redes sociais. E não é para menos: dessa vez, metade dos habitantes da casa são pessoas famosas e influ...

Sabe aquela sensação gostosa de que você tem tempo de sobra pra fazer tudo que precisa e gostaria de fazer? Pois é, parece que todas nós temos apenas uma vaga lembrança disso. Poderíamos até culpar a vida adulta, mas a real é que a tecnologia e o volume de informações que recebemos hoje, independentemente da idade, pode estar mexendo (e muito!) na nossa percepção do tempo. O ano é 2020 e se tem al...

Quando falamos sobre mulheres ambiciosas, qual a imagem que vem a sua cabeça? Uma mulher poderosa? Talvez sozinha? Talvez dura demais? Mas e quando falamos sobre um homem ambicioso, o que você pensa? Se você imaginou estigmas bem diferentes, está dentro das estatísticas. Existe uma disparidade grande de percepções de como a ambição é vista em cada um dos gêneros. Ambição, para as mulheres, parece...

Quando pensamos em autocuidado, nossa mente automaticamente nos transporta para mil coisas como máscaras faciais, banhos demorados, hidratação nos cabelos e aquele famoso suco verde saudável e milagroso. E vamos ser sinceras? Tem um pouco disso tudo mesmo… Mas atenção: o verdadeiro autocuidado acontece um pouquinho antes de todas essas atitudes que tomamos em relação ao nosso corpo físico. Ele com...

Se somos a média da soma das cinco pessoas que mais convivemos, entender o efeito das pessoas ao nosso redor é também entender quem queremos ser. Os bons relacionamentos, seja amizade, amoroso ou até de trabalho geralmente começam como uma grande lua de mel e são pequenos os sinais de que a convivência começou a desandar. Uma crítica não tão construtiva assim, uma pressão que não cabe na sua vida...

Será que eu estou tomando decisões ou apenas reproduzindo velhos hábitos? As atitudes que eu tomo todos os dias realmente me fazem bem já são apenas impulsos já automáticos? Ter uma rotina que você ama é o caminho pra felicidade mas quando ela é formada por hábitos que queremos abandonar, nasce um grande desafio. O início do ano chegou e agora temos a oportunidade perfeita para repensar ações, des...

Poupança em dia, entrada no primeiro apartamento, um carro pra chamar de seu, pagamento dos boletos com sobra. Se essa é a sua realidade hoje, talvez esse não seja o melhor episódio pra você. Mas se quando chega a fatura do cartão você percebe que seu dinheiro foi pra aplicativos de transporte e comida, se não consegue nem começar a calcular como seria comprar um imóvel se o cheque especial é um c...

Pode vir aos poucos ou feito um tsunami mental: de repente, tudo que você tinha certeza parece perder o sentido. Pode ser o emprego, o relacionamento, a cidade onde você vive e, não raramente, todos juntos ao mesmo tempo. A vontade de mudar de vida pode partir de uma busca por sentido, um impulso por novidades ou aquele desejo profundo de viver novas emoções. Só que, quando ela chega, geralmente v...

Se viver é um eterno ato de coragem, saber reconhecer e lidar com os nossos medos é um grande exercício de autoconhecimento. A coragem, às vezes, é confundida com a ausência de medos, mas na maior parte do tempo é só sobre senti-los e seguir em frente mesmo assim. E o medo não pode ser confundido com covardia, já que é um instinto essencial para a nossa sobrevivência. Em um mundo onde expor vulner...

Férias todo dia, projetos nem tão saúde assim, #OMeuRéveillonÉMelhorQueOSeu. Chega o final do ano e o verão que antes vinha com gostinho de "enfim, férias!", hoje acompanha vários incômodos patrocinados especialmente pelo país internet. Mas, aqui entre nós: será que o verão de verdade é realmente aquilo que o Instagram está mostrando? Eu tenho certeza que não… O fato é que quase todas nós enfrenta...

Sabe aquele papo sobre a ausência de barreiras no mundo virtual? Pois é: parece que quando a gente fica imerso nas nossas tela, as atitudes que tomamos e as coisas que dizemos são mais superficiais e menos importantes do que no mundo real. E é aí que muita gente perde o medo de soltar as nossas opiniões mais… polêmicas, se é que podemos chamar assim. E, do mesmo jeito que todo mundo pode dizer o q...

Alguma coisa me diz que aquela festa não é uma ideia tão boa assim pro meu sábado... Quero taaaaanto fechar aquela viagem, mas acho que não é o momento certo… Aquele crush tá distante porque ele é assim mesmo ou será que ele não tá mais a fim de mim? Acho que eu poderia ter me dedicado mais àquela apresentação do trabalho… será que eu vou ser demitida? A gente sabe que a nossa cabeça não para de p...

Sabe quando você tá em algum lugar sem internet e bate um mini desespero porque não consegue saber o que tá acontecendo no mundo? E quando você tem internet, mas está em casa, enquanto todo mundo do seu Instagram tá na praia ou na balada do momento? E aí você não consegue parar de rolar o feed e um sentimento de angústia e ansiedade toma conta de você? Prazer, FOMO – fear of missing out, ou o medo...

Desde que o mundo é mundo escutamos que uma mulher não está completa até ser mãe. Inclusive, aprendemos que o instinto materno é algo que está em todas nós, mas poucas vezes ouvimos sobre um instinto "paterno", né? Também escutamos muito que você só conhece amor – e cansaço – quando a maternidade chega. Mas será que essas crenças são retratos verdadeiros, construções sociais ou até imposições de u...

Quem assistia aos testes sensacionalistas de fidelidade da televisão, nem imaginaria que hoje, no mundo digital, as pistas para uma traição estão a apenas alguns cliques. Responder stories é traição? Tem traição em um relacionamento aberto? E a traição de amizade – será a pior das traições? Para debater o assunto, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa da obvious, recebe a produtora Bertha Sal...

Gorda demais, magra demais. Vai ficar doente, eita, já tá doente. Só temos até o manequim 44. Aqui não tem biquíni pra você. Só na seção plus size, ou na seção infantil. É só o que a gente tem mesmo. Você é meio desproporcional. Sua perna é muito grossa. Falsa magra, tem barriga. Melhor não, tá marcando a celulite. Se você é mulher, eu aposto que já ouviu algo parecido com essas frases um dia. E é...

Vem cá, só entre a gente: por acaso você já se sentiu uma impostora? Que a qualquer momento alguém vai descobrir que você é uma fraude e que não merece estar onde está? Calma, respira e me dá a mão: essa sensação é mais comum do que você imagina e atinge principalmente nós, mulheres. Kate Winslet, Michelle Obama e Tina Fey são apenas algumas das rainhas de muito sucesso que já falaram publicamente...