Better Version

Trong video này - một nội dung được BV đúc kết từ cuốn sách “THE VIEW AND PATH IN BUDDHISM” của Đức Dzongsar Khyentse Rinpoche – tác giả của cuốn sách “Chánh kiến” mà mình đã giới thiệu trước đó, tác phẩm được rất nhiều bạn đón nhận, tiếp thu và có được sự khai sáng. Đây là một cuốn sách có sự luận giải thông tuệ, cô đọng và toàn diện về các khái niệm cốt lõi nhất trong triết lý Đạo Phật. Ở nội du...

Hôm nay BV xin được chia sẻ tới bạn cuốn tiểu thuyết kinh điển “Jane Eyre” của nhà văn người Anh nổi tiếng, Charlotte Brontë. Khi đọc cuốn sách này, bạn sẽ hiểu được rằng một người trưởng thành thực sự không phải là người có thể dẹp được hết chướng ngại cuộc đời, mà là người biết cách chấp nhận mọi đau khổ, khi những điều trái với mong muốn vẫn cứ diễn ra. Nhưng làm thế nào để biết bản thân chúng...

Trong tác phẩm cuối cùng của ông “The wisdom of life” (Tạm dịch: Trí tuệ đời người), ông lần đầu bàn về hạnh phúc, và khẳng định: “Muốn sống cuộc đời hạnh phúc, không phải là theo đuổi hạnh phúc, mà là thoát khỏi khổ đau”. Vậy làm cách nào để thoát khỏi khổ đau? Con đường ít người đi này chỉ dành cho những tâm hồn muốn tỉnh thức sẵn lòng giữ khoảng cách với sự ồn ào, khoái cảm và phù hoa. Cuốn sác...

Khi than phiền cũng đồng nghĩa rằng chúng ta đang tự nhủ với tiềm thức mình rằng "mọi chuyện không ổn", "cuộc sống không như ý". Ngoài việc tăng thêm áp lực, thì việc này chẳng thể cải thiện tình hình. Nó sẽ chỉ như tạo ra một căn phòng vang vọng, đưa những cảm xúc tiêu cực quay trở lại với chúng ta. Will Bowen nhận thấy xã hội hiện đại ngày càng có nhiều người than vãn, nên đã...

Trong phần 2 tiếp nối tập kế trước này chúng ta sẽ học cách: Làm chủ tâm trí: Đưa ý thức soi rọi những góc khuất nhất của tiềm thức, nơi quyết định 90% hành động bạn tưởng là "tự nhiên". Điều khiển dòng năng lượng: Khám phá cách trí tuệ cổ đại và khoa học Yoga gặp nhau ở một chân lý: Năng lượng cân bằng, vận mệnh thay đổi. Và cuối cùng nhìn lại toàn cục để thiết kế vận mệnh: Việc này không phải bằ...

Sadhguru - Bậc thầy giác ngộ, một yogi, nhà huyền bí học, một trong 50 nhân vật có ảnh hưởng nhất Ấn Độ, thông qua cuốn sách nổi tiếng “Inner Engineering - Kiến tạo nội tại” sẽ giúp bạn có được đáp án và khám phá tiềm năng tối đa của bản thân. Cuốn sách này nói với chúng ta rằng: Muốn biết rõ mình là ai, bạn cần phải cho phép bản thân bước vào một chiều kích cao hơn để nhìn sâu vào bản chất của ch...

Cuốn sách tạm dịch “Sự cô đơn vừa đủ” 《恰如其分的孤独》 của nhà tâm lý học Hồ Thận Chi bằng một góc nhìn tinh tế và mới mẻ chỉ ra ranh giới giữa cô đơn độc hại và cô đơn nuôi dưỡng. Tác giả nói: tận hưởng cô đơn không chỉ là xử lý tốt nội tâm, mà còn là câu chuyện cần bạn đối diện về mối liên kết giữa chính mình với thế giới bên ngoài. Muốn tận hưởng cô đơn và biến cô đơn thành chất liệu dệt nên...

Cuốn sách ngày hôm nay mình tạm dịch là “Mối quan hệ thân mật: Cây cầu bắc đến tâm hồn” (Bản gốc: Relationship - Bridge to the Soul ), tác giả tin rằng người yêu, người bạn đời xuất hiện trong cuộc sống của bạn, là để giúp bạn hiểu chính bản thân, chữa lành nỗi đau tiềm ẩn và chạm vào phiên bản chân thật nhất của chính mình. Cuốn sách này sẽ dẫn dắt bạn đi qua hành trình: yêu say đắm, xung đột tưở...

Nếu bạn cảm thấy cuộc sống quá bận rộn, áp lực và không thể thoát ra; nếu bạn muốn khám phá bí mật của sự dễ dàng và tối ưu hoá cuộc sống của mình, nếu bạn muốn vừa có thể làm việc và vừa hưởng thụ cuộc sống, thì cuốn sách ngày hôm nay có thể giúp bạn giải quyết khó khăn đó. Rồi bây giờ mời các bạn lắng nghe một chia sẻ của BV mang tên “Thế nào mới là sống tận hưởng?” qua cuốn sách Effortless: Mak...

Có một cuốn sách được tôn vinh là đã chạm đến trái tim con người từ 9 đến 99 tuổi. Cuốn sách ấy được dịch sang hơn 260 ngôn ngữ, xuất bản trên toàn cầu, và trở thành tác phẩm bán chạy thứ hai trong lịch sử nhân loại. Đó chính là Hoàng Tử Bé của Antoine de Saint-Exupéry – một tác phẩm kinh điển vượt thời gian. Nó không chỉ đơn thuần là một cuốn sách dành cho thiếu nhi, mà còn là một câu chuyện ngụ...

Tác giả cuốn sách “The Path to Purpose: How Young People Find Their Calling in Life”, tạm dịch là “Con đường đến mục tiêu: Làm thế nào để người trẻ tìm thấy tiếng gọi bên trong mình”, Giáo sư Khoa Giáo dục Đại học Stanford, William Damon, một trong những học giả xuất sắc nhất nghiên cứu về sự phát triển của con người trên toàn cầu hiện nay, ông được mệnh danh là "một trong 50 nhà tâm lý học có ảnh...

Nội dung chia sẻ hôm nay dựa trên cuốn sách tiếng Trung mà mình đánh giá cao, có tên tạm dịch là “Nhập môn Kinh điển Y học cổ truyền” (bản gốc 《经典中医启蒙》). Đây là một cuốn sách được viết bởi bác sĩ Lý Tân – một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Y học cổ truyền Trung Quốc. Điều làm nên sự đặc biệt của cuốn sách này là cách nó trình bày các khái niệm một cách đơn giản, dễ hiểu, hoàn toàn khác...

Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu qua cuốn sách “Finite and Infinite Games” (tạm dịch là Trò chơi giới hạn và trò chơi vô hạn), của triết gia, nhà nghiên cứu tôn giáo người Mỹ, James Carse. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://be...

Hai nhà trị liệu tâm lý người Đức Ernstfried Hanisch và Eva Wunderer trong tác phẩm tâm lý học kinh điển, tạm dịch “Con voi nấp sau con muỗi” (Bản gốc: IN JEDER MÜCKE STECKT EIN ELEFANT), đã chỉ ra rằng nguyên nhân gây ra cảm xúc của chúng ta không phải là những chuyện nhỏ nhặt giống như “muỗi,” mà là những cảm xúc khổng lồ như con “voi” ẩn sau chúng. Những cảm xúc ấy chứa đựng những nhu cầu chưa...

Hôm nay mình xin chia sẻ với bạn một nội dung mang tên “Đừng ở trong hạnh phúc mà vẫn cố kiếm tìm hạnh phúc” qua cuốn tiểu thuyết “Bà Bovary” của nhà văn Gustave Flaubert. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link Tiki: https://shorten.asia/qkEB2WTb Link Shopee: https://shorten.asia/Buxh6GV8...

Mình đã từng giới thiệu cuốn này rồi, nhưng nội dung lần trước tập trung nhiều vào việc phát triển tâm vị tha. Còn lần này, sẽ đào sâu vào việc nuôi dưỡng và thực hành tâm biết ơn. Tâm vị tha và tâm biết ơn là tương trợ tương hỗ cho nhau, vì vậy hai tập này đều có thể giúp ích cho bạn. Video 1 về tâm vị tha: https://youtu.be/ryRBFmn6b0c?si=DKpDlFWd-77Q1zyM ------------------------- LINK THAM GIA N...

Hi! Xin mến chào các bạn, chào mừng các bạn đã quay trở lại với BV kênh chia sẻ kiến thức phát triển toàn diện bản thân qua các cuốn sách hay. Hôm nay mình xin chia sẻ avới các bạn một cuốn sách vô cùng ý nghĩa và hữu ích mang tên “Get Out of Your Mind and Into Your Life” của Nhà tâm lý học nổi tiếng Tiến sĩ Steven C. Hayes, bản dịch tiếng Việt là “Thoát Khỏi Tâm Trí và Bước Vào Cuộc Sống”. Mời cá...

Hôm nay BV xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách dạy cách đạt được thành công, mang tên: Mindsets – Tâm lý học thành công. Nhưng không giống như nhiều cuốn sách về chủ đề tương tự, nó không dạy ta cách làm thế nào để làm giàu, cũng không đưa ra các nguyên tắc cần có để gặt hái thành công. Thay vào đó, nó chỉ ra cho chúng ta thấy rằng: Thành công và thành tựu của bạn phụ thuộc vào tâm thái và cách...

Goethe viết: "Nỗi bất hạnh của bạn nằm trong trái tim tan vỡ, trong tâm trí rối bời của bạn. Nỗi bất hạnh ấy, không ai có thể giúp bạn xóa bỏ." Có người nói, cuộc sống như một cái tù lớn, nhưng người thực sự đang giam cầm bạn, chỉ có thể là chính bạn. Ngày hôm nay, BV xin được chia sẻ với các bạn một nội dung mang tên “Người duy nhất có thể giam cầm bạn là chính bạn” qua cuốn tiểu thuyết kinh điển...

Dù bạn đang ở giai đoạn nào của cuộc đời, xin hãy tự nhìn lại: Thời gian qua bạn đã sống ra sao? Có giây phút nào bạn thấy chán ngán với hiện tại, bị tổn thương trong các mối quan hệ, mệt mỏi vì công việc nhàm chán và áp lực không? Và khi nghĩ đến khi tuổi trẻ đi qua, bạn có cảm giác sợ hãi né tránh với suy nghĩ: mình rồi sẽ già, mà không dám tưởng tượng đến "phần đời còn lại" với những nỗi buồn,...

Hôm nay mình xin chia sẻ tới các bạn một cuốn sách rất ý nghĩa, nó được dịch sang hơn 16 thứ tiếng và xuất bản ở gần 20 quốc gia, và đặc biệt nó được đúc kết từ một khóa học đứng đầu tại Đại học Harvard. Mỗi năm khóa học thu hút hơn 1.600 sinh viên đăng ký, và họ thường đưa cả ông bà, cha mẹ của mình cùng đến nghe giảng nữa. Đây chính là cuốn “Hạnh phúc hơn” (bản gốc “Happier: Learn the Secrets to...

Sau một thời gian không ra video mới, hôm nay Better Version xin gửi đến bạn một chia sẻ mang tên “Cách vực dậy khỏi bế tắc”, qua truyện ngắn “Chiếc lá cuối cùng” của O. Henry. Mời các bạn cùng lắng nghe! ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversio...

Cuốn sách ngày hôm nay BV muốn chia sẻ tới cách bạn. Cuốn sách mang tên “You Can Heal Your Life" (Bạn có thể chữa lành cuộc sống của bạn). Hiện cuốn này đã có bản dịch tiếng Việt, mang tên: Chữa lành nỗi đau. Nó được dịch ra 42 ngôn ngữ, xuất bản ở 132 quốc gia, và đứng đầu danh sách bán chạy của New York Times trong 50 tuần. ------------------------- Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng...

Hôm nay BV xin được chia sẻ với các bạn một câu chuyện có thật của Liz Murray. Cô đã dùng chính chi tiết cuộc đời mình để viết cuốn tiểu thuyết tự truyện “Breaking Night”. Năm 2003, câu chuyện của cô được dựng thành phim, và bộ phim đã nhận ba đề cử tại Giải Emmy lần thứ 55. Cuốn sách này sẽ mang đến cho bạn những cảm nhận sâu sắc và nguồn cảm hứng sống mới khi nhận ra tầm quan trọng của việc khôn...

Có câu nói rằng: “Những việc không thể làm thì nên đoạn; những người không có duyên thì nên xả; những chấp niệm trong lòng thì nên ly. Những gì mắt thấy đều là kỷ niệm. Những gì lòng nghĩ đều là quá khứ; buông bỏ chấp niệm mới có thể trở về an yên.” Để giúp bạn mở ra những khả năng vô hạn của cuộc sống, tiến tới tự do, tự lập và tự tại của tâm hồn. Hôm nay mình xin giới thiệu đến bạn cuốn sách &qu...