8 minutes de positif

🧱 Dans le 8 minutes de positif du jour, nous troquons notre violet endémique pour le rose ! Oui, nous vous emmenons à Toulouse . Mais pas de rugby ou de chocolatine, nous vous invitons aujourd'hui à contempler. Un épisode signé Olivier Montégut, notre reporter positif et amoureux de la ville rose qui a rencontré un autre amoureux de la ville. Laurent est le fondateur de la page Instagram Oh la la...

🤸‍♀️ Un savant mélange de grâce , de fitness et de gymnastique voilà ce que nous vous proposons aujourd'hui ! Oui, nous vous emmenons valser autour de cette fameuse barre verticale utilisée en Pole dance . Nous vous emmenons loin des clichés, car la pole dance n'est pas qu'une discipline exotique, mais aussi un véritable mélange de sport et d'art. Ouverte à toutes et tous, la pole dance est un bo...

🐎 Il se passe quoi quand les chevaux arrête de bosser ? Eh oui, le meilleur ami de l'homme a aussi droit à la retraite. Une retraite heureuse, qui plus est. L'association Le Repos des Hugogos , fondée en 1997 s'évertue à trouver des familles d'accueil pour eux . Un réel engagement pour une cause juste et essentielle : le mieux-être animal . Dans ce 8 minutes de positif qui fait chaud au cœur, Fra...

🥁 Shakers, tambours, bâtons de pluies, maracas, guiros... Qui ne s'est pas amusé petite ou petit avec l'un de ces instruments de musique ? Dans l'épisode de 8 minutes de positif du jour, notre reporter positive Jennifer Biabatantou est revenue en enfance le temps d'un atelier musical . Elle y a rencontré Héloïse Montagné , animatrice d'éveil musical, professeure de piano et créatrice de la méthod...

🪔 Hier, nous vous proposions un épisode culinaire pour vos papilles, aujourd'hui, nous vous proposons un épisode olfactif ! Un épisode qui sent bon la bougie , la cire végétale, l'aloe vera, le basilic, la menthe et bien d'autres encore. Un épisode qui sent bon une nature que vous pouvez ramener en pot chez vous. Et c'est d'autant plus écolo que Carole remplie vos anciens pots de bougie ! Dans ce...

🍛 Baklava, gâteau de patates... Alerte culinaire, ce 8 minutes de positif va vous donner l'eau à la bouche !!! Nous vous emmenons dans les cuisines d'un restaurant, ou la bienveillance et la sororité riment avec l'universalité des plats du monde. Nous vous emmenons derrière les fourneaux pour rencontrer les cheffes de ce restaurant qui mettent toute leur âme et leur cœur dans les plats qu'elles c...

🌍 "On a envie de continuer le voyage" , lâche un patient en train de pédaler virtuellement au Maroc. Si vous avez déjà fait du vélo d'appartement (pour des raisons médicales ou non), peut-être vous êtes vous déjà lassés de votre environnement. Et pour cause, il est fixe. Dans cet épisode de 8 minutes de positif , nous vous proposons de découvrir un dispositif médical qui permet à des patients en...

🌼Un nouvel épisode de 8 minutes de positif qui sent bon l'été ! Il n'y a pas longtemps, on vous proposait une balade olfactive, aujourd'hui, nous restons dans le thème des fleurs en vous amenant au Conservatoire National des Plantes à Milly-la-Forêt, dans l'Essonne. Un écrin pour plus de 1 200 espèces de plantes médicinales, aromatiques, parfumées et industrielles. Là-bas, il est possible de déam...

🚲 Et si l’amitié n’avait pas d’âge… ni de limite de kilomètres ? Dans cet épisode, on vous raconte l’aventure joyeuse et inattendue de Baptiste (36 ans) et Danielle (82 ans) , deux complices qui ont décidé de relier La Riche au Havre en triporteur, soit 400 km de sourires, de rencontres et de pédalage. À bord de leur drôle de vélo, ils ont transporté bien plus que des lettres : des mots d’enfants...

🌞 Et si le bonheur n’était pas à chercher… mais à remarquer ? Dans cet épisode, notre reporter positive Camille Tribet tend son micro à Olivier Gimenez , psycho-praticien et auteur du livre "Le bonheur est là où vous ne le cherchez pas" . Connu sur Instagram sous le nom @bien.dansmespompes , il partage une vision apaisée, humble et accessible de ce mot qu’on entend partout… mais qu’on comprend pa...

🎨 Et si les enfants devenaient les artistes d’une exposition géante ? Dans cet épisode, notre reporter positive Camille Tribet vous emmène au Hangar Y , à Meudon, où dessiner sur les murs n’est pas une bêtise… mais une invitation ! Jusqu’en septembre 2025, "Mon jardin fantastique" transforme les petits visiteurs en créateurs d’un univers imaginaire, entre dessins, sculptures et éclats de couleurs...

🧀 Dans cet épisode, on vous emmène là où le fromage n’est pas qu’un aliment… mais une passion affinée jour après jour. Entre croûtes fleuries, pâtes persillées et arômes bien tournés, Marie-Belle Parseghian tend son micro à Jules Mercier, sacré meilleur crémier-fromager de France à seulement 26 ans. Bienvenue dans La Crèmerie des Marchés , à Annecy, où chaque meule a son caractère, et chaque cons...

🧂 Et si on vous emmenait là où commence l’histoire du sel que vous saupoudrez chaque jour dans vos assiettes ? Avant d’atterrir sur votre table, ce précieux cristal a traversé un long chemin… et surtout, un marais salant ! Dans cet épisode, notre reporter positive Hémelyne Guillemot vous fait découvrir les coulisses d’un ingrédient qu’on connaît bien… sans vraiment le connaître. Elle a rencontré...

🤣 Et si on riait, juste pour le plaisir ? Aujourd’hui, on vous propose de faire travailler vos zygomatiques avec une discipline aussi surprenante que bienfaisante : le yoga du rire . Inventée par un médecin généraliste, cette pratique originale invite à rire sans raison… ou presque. Dans un monde où l’on rit de moins en moins, elle offre un vrai moment de lâcher-prise, d’énergie et de connexion a...

🧃 Vous connaissez ce moment un peu frustrant où, après six refus d'affilée — "désolé, nous sommes complets ce soir" — vous vous mettez à chercher désespérément un endroit où partager un verre entre ami·es ? C’est exactement de là qu’est née l’idée de Florent Chapelain et Grégoire Azéma, deux amis originaires de Charente-Maritime, désormais installés dans le pays de Barr, en Alsace. Pour répondre...

🦗 Les castelfortaines et castelfortains ont une mission cette année. Ils doivent créer un atlas de la biodiversité communale. C'est ce que l'on appelle de la science participative : le travail des habitants complète celui des experts. L'objectif est de les sensibiliser à la biodiversité qui les entoure et de viser l'exhaustivité étant donné que certaines parcelles sont privatives. À terme, l'atla...

🌻 Les beaux jours pointent le bout de leur nez et avec eux les myriades de plantes fleuries qui embaumeront nos balades printanières. Parmi ces fleurs, certaines sont comestibles, d'autres non. Mieux vaut ne pas se tromper quand on ne s'y connaît pas. C'est justement une promenade joyeuse autour des plantes comestibles que nous vous proposons aujourd'hui, du tilleul au lierre terrestre. Dans cet...

🔑 Clac ! La porte se ferme, les clés sont à l'intérieur, il est 2h28 du matin, pas de retour en arrière possible. C'est alors le moment de sortir son téléphone et d'appeler, la panique dans la voix, un serrurier... Et prier pour que la facture ne soit pas trop salée... Ou peut-être une serrurière ? Sur Paris et en Île-de-France, Elie et Solène forment un duo 100% féminin au sein de Luciole serrur...

☕ "Institution discrète et bonne vivante", le Café Chez Nous est le doyen des bars dijonnais. Il a su figer dans le temps sa chaleur et sa joie de vivre et continue d'accueillir les habitués comme les nouveaux venus. Là-bas, l'ambiance est rustique, simple, on s'y sent bien et on peut manger pour pas cher : 6 euros le plat du jour, 1€10 le café - "les parisiens qui nous écoutent ont du s'évanouir...

🌍🌱À Bagneux, une exposition innovante sur le climat et la biodiversité prend vie à travers des modules en bois interactifs et pédagogiques : La Tournée du climat et de la biodiversité . Conçue par des chercheurs, cette exposition offre une immersion unique pour sensibiliser petits et grands aux enjeux environnementaux, tout en engageant les enfants dans des activités pratiques et des ateliers po...

🧺🍲 Dans une chambre de bonne du 6e étage sans ascenseur, au cœur de Paris, vit Nathalie Georges , passionnée de cuisine. Après un échec professionnel, elle s’installe sous les toits et transforme ce lieu modeste en un cocon de chaleur et de créativité. Solaire et généreuse, Nathalie a fait de sa nouvelle vie un art de vivre, en cuisinant chaque jour de bons petits plats avec trois fois rien. Ell...

🎭 Dans les années 2000, la comédie musicale Roméo et Juliette bouleversait le monde du théâtre musical et capturait les cœurs de milliers de spectateurs. Cécilia Cara, qui interprétait Juliette, est devenue le symbole d’une époque marquée par ce phénomène spectaculaire. Après plus de 20 ans, elle fait son grand retour sur scène, avec une nouvelle tournée en Asie pour célébrer cet héritage inoubli...

🎸🌈 À Toulouse, un groupe de musique vibrant et énergique fait sensation avec son style unique, qu’ils appellent l’hyperfunk. Entre influences funk, rock, reggae et musique électronique, Access Crew fusionne ces genres pour créer un son puissant et libérateur, à l’image de leurs tenues colorées et de l’énergie qu’ils dégagent. Gaspachaud, Ginette ou Nicole Kitcheman comptent bien renverser la scè...

🌱 Sur la place d’Aligre, dans le 12e arrondissement de Paris, se cache un petit trésor : une graineterie comme on n’en fait plus. Depuis les années 30, cette boutique vend des graines en vrac, et depuis vingt ans, c’est José qui la fait vivre avec passion. Ancien directeur artistique dans la publicité, il a repris la boutique d’une amie et y a trouvé un métier fait pour lui dans cette idée de par...

🐶🐾 À Toulouse, dans le quartier Saint-Sernin, un lieu pas comme les autres a vu le jour : le Canithé , un café pensé pour les chiens… et pour celles et ceux qui les aiment. Un espace convivial où l’on prend le temps de ralentir, d’observer, de comprendre le langage canin, et de partager un moment simple. Derrière ce projet engagé, Pauline et Claire ont voulu créer un lieu de rencontre, de sensib...