Zunnel Records

En este episodio especial, resumimos las partes más impactantes y valiosas del libro "Eres un Chingón" de Jen Sincero. Descubre cómo superar la autocrítica, abrazar tu grandeza interior y convertirte en un verdadero "chingón". Aprende cómo cambiar tus pensamientos, establecer metas claras y practicar la gratitud puede transformar tu vida. Este episodio te inspirará a creer en ti mismo y a persegui...

En este episodio, exploraremos el arte de la queja: ¿Cómo expresamos nuestras frustraciones? ¿Qué impacto tiene en nuestras vidas? Descubre cómo transformar la queja en una herramienta para el cambio positivo. Únete a nosotros para encontrar soluciones, inspiración y consejos para hacer que tu voz cuente.

Una persona madura no se enamora, no cae enamorada, sino que asciende en el amor... “Una persona madura tiene integridad para estar sola, y cuando da amor, lo da sin estar atada a ningún hilo, simplemente lo da. Cuando una persona madura da amor, está agradeciendo que lo aceptes, no espera que se lo agradezcas, simplemente te da las gracias por aceptar su amor. Y cuando dos personas maduras se ama...

¡Bienvenidos a un episodio especial de nuestro podcast! En esta ocasión, nos adentramos en el fascinante mundo de la película de Barbie, dirigida por la talentosa Greta Gerwig y protagonizada por las estrellas Margot Robbie y Ryan Gosling. En este episodio, exploraremos cómo esta cinta ha llevado a la icónica muñeca Barbie a un nuevo nivel, dejando atrás estereotipos del pasado y abrazando la dive...

Bienvenidos a nuestro episodio sobre las distorsiones cognitivas. Información es poder, si nunca habías escuchado este término en este programa, exploraremos el fascinante mundo de las distorsiones cognitivas, descubriendo de dónde provienen y cómo podemos abordarlas de manera efectiva. Comenzaremos analizando su origen. Estas distorsiones son patrones de pensamiento automáticos y sesgados que pue...

¡Prepárense para un episodio donde exploraremos lo que la psicología tiene que decir sobre la infidelidad en las relaciones! En este episodio, desentrañaremos los misterios y las causas subyacentes de la infidelidad desde una perspectiva psicológica. Comenzaremos definiendo y contextualizando qué es la infidelidad en el ámbito de las relaciones de pareja. Exploraremos las diferentes formas de infi...

Bienvenidos a un nuevo episodio lleno de aprendizaje y crecimiento personal! En esta ocasión, les contaré una anécdota personal sobre cómo logré superar una mini crisis de ansiedad y las estrategias que utilicé para auto regular mis emociones. Comenzaré compartiendo cómo reconocí los síntomas de ansiedad y la importancia de darme espacio para lidiar con ellos. Exploraré la importancia de tomar un...

Bienvenidos a un episodio especial de nuestro podcast, donde celebramos el día del padre! En esta ocasión, exploraremos diversos aspectos relacionados con la figura paterna y reflexionaremos sobre su importancia en nuestras vidas. Comenzaremos analizando el papel del padre presente como figura emocional. Exploraremos cómo los padres pueden brindar apoyo emocional a sus hijos, la importancia de la...

En este episodio especial, celebramos los 88 años de Alcohólicos Anónimos, una comunidad que ha brindado apoyo y esperanza a personas de todo el mundo que luchan contra la adicción al alcohol. Nos sumergimos en la historia de esta comunidad, desde sus humildes comienzos hasta convertirse en una red global de recuperación. Exploramos los cimientos de Alcohólicos Anónimos y cómo su programa de 12 pa...

En este especial episodio, nos sumergiremos en el Mes del Orgullo Gay, un movimiento global que celebra la diversidad y promueve los derechos de la comunidad LGBTIQ+. Exploraremos la historia detrás de esta conmemoración, remontándonos a los acontecimientos clave que dieron origen al movimiento de derechos LGBTIQ+ y la importancia de la visibilidad y la lucha por la igualdad. Comenzaremos sumergié...

Porque el amor no se ruega ni se suplica. Hay una palabra sagrada y se llama DIGNIDAD. Cuando la pierdes y te pones de alfombra, hacen contigo lo que quieran. No hay que perder la dignidad por migajas de amor. Vamos a explorar el tema de los límites en el amor y cómo la dignidad juega un papel fundamental en nuestras relaciones. Si bien el amor de pareja puede ser hermoso, también existe la necesi...

En este episodio, exploramos el fascinante mundo del karma y sus doce leyes que rigen nuestras vidas. Descubriremos cómo podemos utilizar este concepto ancestral a nuestro favor para convertirnos en seres sintientes más conscientes y vivir en armonía con el universo. Comenzaremos adentrándonos en las bases del karma, explicando cómo nuestras acciones, pensamientos y palabras generan energía que se...

En este episodio, nos adentramos en el fascinante mundo del ego o el oponente, esas voces internas mayormente negativas y exploramos cómo su influencia moldea nuestra percepción de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Únete a nosotros mientras desentrañamos las complejidades de este intrincado laberinto psicológico y descubrimos cómo puede afectar nuestras vidas. Sumergiéndonos en las profun...

En este episodio emocionante, nos sumergimos en el fascinante mundo de la expansión de la consciencia y la espiritualidad con una invitada muy especial: Alejandra Reyes, facilitadora de QLT (Quantum Leap Training). Prepárate para una conversación reveladora que te llevará a cuestionar tus creencias y explorar nuevas dimensiones de tu ser. Nos abordaremos a un viaje hasta la India donde Ale nos cue...

En este episodio especial, profundizaremos en un tema relevante y de gran importancia: el sobrepeso y la obesidad desde el punto de vista psicológico y emocional. La obesidad y el sobrepeso son problemas de salud que afectan a millones de personas en todo el mundo. Sin embargo, a menudo se pasa por alto el aspecto psicológico y emocional de estos desafíos. En este episodio, nos sumergiremos en las...

En el episodio de hoy, vamos a sumergirnos en un fascinante mundo de conocimiento y transformación personal. Si estás buscando un impulso para superarte a ti mismo y alcanzar tu máximo potencial, ¡has llegado al lugar correcto! En esta ocasión, exploraremos los 10 libros de autoayuda más impactantes que te guiarán en tu viaje hacia una vida más plena y satisfactoria. Desde estrategias para el éxit...

En esta oración poderosa, encontrarás la guía y la fortaleza necesaria para superar la angustia y debilidad. Conecta con tu ser interior y permite que la luz divina ilumine tu camino. A medida que recitas estas palabras con sinceridad y fe, sentirás cómo tu espíritu se eleva y se renueva. Confía en que la paz y la fortaleza están dentro de ti, listas para ser despertadas. Suelta tus cargas y permi...

En esta reflexión, exploraremos el poderoso concepto de tocar fondo como un catalizador para el crecimiento personal y la transformación. A menudo, cuando nos enfrentamos a momentos de crisis o adversidad, sentimos que hemos llegado al punto más bajo de nuestras vidas. Sin embargo, descubriremos que es precisamente en ese momento de desesperación y desafío donde encontramos la fuerza interior para...

¡Bienvenidos a nuestro episodio dedicado a la meditación! En este fascinante viaje, exploraremos los beneficios y las maravillas de la práctica meditativa, así como consejos prácticos para incorporarla en tu vida diaria. Comenzaremos por desmitificar algunos conceptos erróneos sobre la meditación. Descubriremos que no es necesario ser un monje budista ni tener horas interminables para meditar. De...

En este episodio, te invitamos a explorar tu capacidad de sentirte suficiente y atraer abundancia y prosperidad a tu vida. Practica esta meditación guiada para principiantes para resignificar la creencia limitante de no sentirte suficiente y así poco a poco tener la consciencia cuando aparezcan pensamientos negativos de que no eres capaz o merecedor, y los puedas cambiar por otras afirmaciones par...

En este episodio, exploraremos cómo la pereza puede ser un obstáculo para alcanzar nuestras metas y cómo podemos superar esta tendencia para lograr lo que deseamos en la vida. Comenzaremos reflexionando sobre cómo la pereza puede ser una barrera para la productividad y el éxito, como tú lo definas. Hablaremos sobre cómo a veces nos encontramos atrapados en una rutina cómoda y cómo esto puede limit...

Solo ama y punto. Nada nos pertenece. En este viaje de reflexión, examinaremos la idea de soltar, de dejar ir y permitir que la vida fluya. Hablaremos de cómo esto puede aplicarse a las relaciones, y cómo soltar el control puede ayudarnos a crear relaciones más profundas y auténticas

Una carta para dedicar al amor de tu vida, con la que has decidido compartir tu tiempo, tus sueños, tu proyecto de vida.

𝐌𝐔𝐄𝐑𝐄 𝐋𝐄𝐍𝐓𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄. Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia de marca, no arriesga vestir un color nuevo y no le habla a quien no conoce. Muere lentamente quien hace de la televisión su guía. Muere lentamente quien evita una pasión, quien prefiere el negro sobre blanco y los puntos sobre las "ies" a un remolino de emo...

En esta meditación guiada, te llevaré a explorar las sensaciones corporales a través de la perspectiva de la sabiduría tolteca de Don Miguel Ruiz. Aprenderás a estar presente en tu cuerpo, a escuchar sus señales y a liberar la tensión y el estrés acumulados. Siguiendo esta práctica, podrás cultivar una mayor conciencia de ti mismo y una conexión más profunda con tu ser interior. Únete a esta medit...